Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня появился страх за возможное будущее событие, событие еще не произошло, а я его уже нарисовала, примерила на себя, предъявила себе претензию, и это меня естественно выбивает из нормального ритма жизни, нервничаю, волнуюсь, повышается давление, пропадает аппетит, не могу...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Как думаете, Ваша тревога помогает Вам или мешает? Снижает ли тревога вероятность плохого события? 1. При тревоге хорошо помогают техники саморегуляции: это техники дыхания (дыхание по квадрату), техники переключения (54321), релаксация по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете 2. Я бы тут работала с мыслями. Выпишите на лист бумаги все катастрофичные мысли, которые у Вас возникают. А дальше к каждой мысли подберите помогающие и адаптивные мысли. Задайте вопросы к каждой катастрофичной мысли: "Всегда ли это бывает так, как я думаю? Есть ли альтернативные варианты? Что я буду делать, если это всё же произойдет? Как смогу справиться?" Если есть вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Добрый день!Возраст 65 лет .На узи выявили кисту в левой молочной железе.Прокомментируйте пожалуйста заключение узи?это похоже на плохое новообразование?нужно ли делать биопсию?В прошлом году на узи и маммографии были одиночные кисты,эта киста выявлена впервые.Спасибо
Здравствуйте По узи исследованию описана сложная киста образовавшаяся вследствие слияния мелких кист, доброкачественный процесс. Подозрений в отношение злокачественности нет. Учитывая размеры кисты рекомендуется выполнить пункцию, это будет как лечебная так и диагностическая процедура.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как лучше поступить. Ребенку 1,9 сегодня был 6 день сада. Первые 3 дня ребенок ходил с удовольствием на 2 часа, потом мы сделали перерыв ( из-за болезни 4 дня) И последние 3 дня кажутся адом ((( Все 3 дня только по часу ходит, весь час в...
Посмотрите по состоянию- если воспитатель находит общий язык, может немного отвлечь малыша- пока не стоит делать перерывы, чтобы наоборот не было скачков- ему важно привыкнуть. что с ним в саду все хорошо, что мама точно приходит- это его будет успокаивать. Соблюдайте режим сада- может даже какие то игры. что там- чтобы у него появлялось больше похожих моментов.И сами больше спокойствия в то.что все будет хорошо)) вы ведь знаете, что воспитатель с ним, что он может его поддержать- верно(попросите, поговорите, чтобы сейчас по максимуму было к нему внимание)- и именно Ваше спокойствие то же играет большую роль)) будет легче)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложная адаптация к датскому саду
8 ответовЗдравствуйте. Сыну в июле 4 года, очень сложно проходит адаптация к детскому саду. Ходить он стал в сентябре, но из-за частых и затяжных ОРВИ, график посещения был таким, два дня по 2 часа -две, три недели болеем. С ноября стали ходить по 4 часа и так же 2-3 недели дома на...
Основной страх ребёнка, что Вы его не заберете. Ему в саду хорошо, он играет, забывается, когда забираете, он настолько рад этому, что хочет поделиться с Вами своими эмоциями, что было в саду, он хочет всё показать. Но момент расставания, для него очень тяжелый, так как пережить волнение и страх что его не забирают, очень сильный, и с этим справиться самостоятельно он не может. Поэтому нужно приложить максимум усилий для того, чтобы он начал внутренне верить что этого никогда не случится. Что всех детей забирают из детского сада, обговорить что будете делать вместе после того как заберете, придумайте какую-то совместную традицию, говорите что традицию нарушать нельзя. Утром в раздевалке, дайте возможность чтобы ребёнок сам переодевался и переобувался, не делайте это за него. Не общайте никаких покупок за хорошее поведение.
Сложная киста в молочной железе
9 ответовЖенщина 35 лет, прохожу обследование по направлению репродуктолога для дальнейшего планирования беременности. Во время УЗИ в правой груди обнаружили сложную кисту и направили к маммологу, пока жду дня приема хотела бы узнать, как возможное ЭКО и дальнейшая беременность может...
В целом они чаще всего остаются такими, как были, но некоторое изменение размеров может быть. На воспаление не повлияет ни беременность, ни роды, основной фактор риска - лактостаз и травматизация
Здравствуйте! Ребёнку 2,5 года, никак не может адаптироваться в детском саду, ходим пол года, по 2 часа, и всё это время он там кричит, сходили к неврологу он нам прописал пить Магний, но ничего не помогает, приходим домой он пол часа просто сидит и успокаивается (...
Здравствуйте, Алёна. Полгода по два часа, и всё это время крик в группе, а дома после сада ещё полчаса всхлипываний - это тяжёлая нагрузка и для сына, и для вас, и понятно, что хочется наконец понять, что происходит. Чтобы не гадать, мне важно уточнить одну вещь. Как именно он ведёт себя в момент расставания с вами у дверей группы - плачет сразу, цепляется, и меняется ли что-то в его состоянии после того, как вы уходите, или плач держится всё время, пока вы не вернётесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложная адаптация в детском саду
2 ответаДети, мальчики, близнецы. Возраст 2.2. Мы с рождения всегда 3, есть няни, но мы фактически всегда вместе. С другими детьми особого контакта не было, но мы работаем над этим, чаще стараемся ходить на детские площадки и даже звали к нам в гости ребенка ровесника. Но на...
Здравствуйте, Алена! Важно, что на фоне сада изменились не только расставания с Вами, но и сон, поведение дома, отношение к прогулкам. Это признаки того, что нагрузка для них пока велика. Такая реакция не означает, что дети не готовы к саду в принципе, но торопиться с увеличением времени пребывания не стоит. Конкретно сейчас стоит на 1-2 недели уменьшить нагрузку. Обсудите с воспитателями возможность сократить пребывание до 30-60 минут, если дети большую часть времени плачут. Важно, чтобы рядом был взрослый, который может утешить, помочь успокоиться и переключиться. Если даже при сокращённом времени состояние дома не улучшается, стоит сделать паузу и попробовать адаптацию позже. Не нужно специально оставлять детей плакать, чтобы они поняли, что сад неизбежен. И в то же время не стоит отменять посещение только из-за каждой истерики перед выходом. Лучше установить предсказуемый режим: в определённые дни вы идёте в сад, прощаетесь спокойно и коротко, а после возвращения обеспечиваете больше отдыха и близости. Незнание языка может усложнять адаптацию. Попросите воспитателей использовать жесты, знакомые игры и повторяющиеся ритуалы. Дома пока не нужно активно приучать к общению с другими детьми, в этом возрасте параллельная игра вполне нормальна. Вы не навредите детям самим фактом посещения сада. Но сейчас важно ориентироваться не на советы о том, что они должны привыкнуть через слёзы, а на их состояние в целом.
Сложная киста. Обязательна ли операция?
12 ответовГод назад гинеколог направила на УЗИ мж по возрасту. Выявили сложную кисту. На приеме у маммолога сказали наблюдать, через 6 месяцев сделать узи еще раз. Если будут изменения-сделать пункцию. Сегодня сделала очередное узи. Узист и маммолог сказали - только операция под общим...
Может увеличиться за счет жидкостного компонента, все же советую пункцию
При данном заключении КТ какая необходима операция, как срочно, насколько сложная (опасная) операция? Диагнозы: ИБС, стенокардия, гипертоническая болезнь, сахарный диабет 2 тип, ОАСНК. Постоянно принимаю: тромбоасс 100, конкор 5, периндоприл 4, вазонит, предуктал,...
Да, я считаю, что имеет смысд принимать или фибраты (трайкор) или статины(розувастатин)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит сустав
6 ответовздравствуйте. у меня коксартроз 3 степени. узнал об уколе плазмогелем. насколько он эффективен можно ли попробовать это лечение насколько его хватает если какие побочные эффекты насколько сложная эта процедура.и еще я делаю уколы хондрогард если какие уколы получше
Плазмогель это обычная (PRP) плазмотерапия, метод в ортопедии появился из косметологии. К сожалению при 3й ст артроза, кроме операции не существует метода который достоверно и надолго избавлял от боли и позволял лечить сустав эффективно. Плазмотерапия (плазмогель) точно не тот метод на который стоит надеятся, на излечение. При 3й ст коксартроза лучше пробовать SVF - терапию (стволовые клетки внутрисуставно). Но и тут гарантии никто не даст. Поддержать сустав конечно можно и будет улучшение на определенное время, но это тоже временное решение. В целом для облегчения состояния при коксартрозе лучше лечиться комплексно: *Противовоспалительные: Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн. *Уколы - Хондропротекторы - Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов. * Под УЗИ контролем внутрисуставное ваедение препаратов Гиалуроновой к-ты, можно Ферматрон плюс 1,5%, на курс 3 укола, с интервалом 1 нед. (можно SVF укол) * Разгрузка сустава; Дополнительные средства опоры - при боли ходить с тростью * Физиотерапия - магнитотерапия, лазеротерапия № 12 на область сустава. * Лечебная гимнастика ежедневно, первые занятия с инструктором по ЛФК * Массаж бедер и области тазобедренных суставов курсами № 10 * При неэффективности консервативного лечения показано эндопротезирование тазобедренного сустава.