Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответСижу на жесткой диете последние 2,5 недели, скинула около 7кг (нужно к соревнованиям). Три ночи не могу заснуть, причем днём сон тоже не ощущается. Вернется ли сон при нормализации питания?
Здравствуйте. Могу предположить, что ваш сон связан не только с вашей диетой, но и вашим уровнем стресса. Советую скорее нормализовать режим питания, пропить успокоительные (например, валериану). На сегодняшний момент можно принять Мелатонин по 1 табл за 15-30 мин до сна
Монтелукаст и бессонница
1 ответЗдравствуйте, мне пульмонолог приписала монтелукаст от кашля (подозрение астма ), кашля стало меньше , но началась бессонница после 8дней препарата Монтелукаст на 9 день . Назначили на утро применять , но бессонница также и осталась стало только хуже . Около суток не сплю уже...
Здравствуйте. Побочные действия на нервную систему достаточно часто встречаются у препарата. При непереносимости надо отменить лекарство, выбрать другое лечение.
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте, маме 65 лет, мучает бессонница, когда ложится спать , долго не может уснуть. Ходили к психиатру, врач сказала тревожно-депрессивное растройство. Выписала антидепресант феварин доза 100 и на ночь квентиакс 25 мг. Пьет уже месяц и толку нет
Добрый день. Оценить эффективность антидепрессанта можно через 6-8 недель. Можно добавить на ночь транквилизатор - допустим атаракс. Либо увеличить дозировку кветиапина до 50 мг. Все под контролем лечащего врача очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте! Я мужчина, 29 лет. У меня бессонница из-за того что, небольшая нерасслабленность застряет на подсознании. Я пробовал пить седаристон, седафитон и труксал. Помог немножко только труксал. Есть ли такие снотворные без побочных еффектов, от которых заснешь?
Здравствуйте! Для начала лучше понять причину нарушение сна, связано ли этой с какой-то стрессовой ситуацией и повысился уровень тревоги. Если Вы начнете пить медикаменты, не разобравшись в причине, то возможно и будете засыпать только с ними, при их отмене состояние будет возвращаться! Обратитесь очно к неврологу, для исключения очаговой симптоматики! Консультация врача-психотерапевта или психолога. Будьте здоровы!
Бессонница
6 ответовДобрый день! С августа 2024 по настоящее время мучает ужасная бессонница. Засыпаю в основном под утро, часов в 6,а просыпаюсь в 8 час (детей в сад и школу собирать) , соответственно вся разбитая и с ужасными головными болями. Бывает и нормально сплю ночами, но хотелось бы...
Здравствуйте! Описанные симптомы и жалобы вероятно, указывают на тревожное расстройство. Для начала рекомендуется в таких ситуациях- мелатонин, персен для сна. При неэффективности препаратом первой помощи при являются бензодиазепины (феназепам, альпразолам, атаракс), например, феназепам, 1/2 таб, при неэффективности увеличить до 1 таб в сутки. При неэффективности группа СИОЗС, преимущественно сертралин, флувоксамин. Данные препараты можно приобрести по рецепту, рекомендуется очный приём у психотерапевта. Препараты имеют накопительный эффект, обычно в течение 2х недель. Если имеется снижение витамин Д, то врачи в таких ситуациях рекомендуют начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно
Бессонница
39 ответовДобрый вечер! 2 месяца у меня бессоница, началось всё с плохого сна пару ней, затем мутное состояние в голове, как-будто пьяная, списала все на недосып. Потом пошла на общий массаж, и после давление 140/90. Соответственно начала нервничать, постоянно мерить давление, даже...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно, фениубт не эффективен в данном случае ). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Учащенное сердцебиение и плохой сон
10 ответовЗдравствуйте! У меня учащенное сердцебиение и ночью сердце стучит и не успокаивается и бессонница, около месяца назад закончила прием Миртазапина принимала его около двух лет, было тревожно-депрессивное расстройство. Сейчас из-за всех трагических событий в мире опять вернулся...
Здравствуйте! Из безрецептурных препаратов для сна можно мелаксен или донормил по 1 таб за 30 минут до сна. Перед приемом магния лучше проверить его уровень в крови, если он в пределах нормы, то магний принимать не стоит. Из антидепрессантов можно начать прием феварина, который обладает противотревожным действием и способен нормализовать сон. Прием начинают с 50 мг вечер и повышают по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут.
Бессонница 10 лет
18 ответовБеспокоит бессонница в течении последних 10 лет . Бывает не могу уснуть очень долго либо просыпаюсь через некоторое время и не могу уснуть до утра. В среднем сон 3-4 часа максимум . Бывает вообще 1 час. На лечении у невролога были выписаны сосудистые препараты (актовегин,...
Здравствуйте При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Здравствуйте! 2 месяца назад записалась на прием к неврологу, поскольку начались проблемы с засыпанием. То есть когда я только засыпала сразу вздрагивала и так продолжалось всю ночь, бессонница отражалась на моем самочувствии. Я стала раздражительной нервной боялась ночи,...
Здравствуйте! По описанию создается впечатление, что у вас синдром отмены от нейронтина. Дело в том, что данный препарат способен вызвать привыкание, поэтому его не желательно принимать длительное время, также он не является препаратом первого выбора в лечении бессонницы. Сейчас нужно подключить транквилизатор, желательно со снотворным эффектом, чтобы плавно уйти с нейронтина и дополнительно нормализовать сон. Рассмотрите прием атаракса или тералиджена, параллельно отменяйте нейронтин по 300 мг каждые 5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница 3 триместр
9 ответовс 26 недели сильная бессонница, сплю по два - четыре часа в день, глаза просто открываются и потом не могу заснуть. сейчас стала спать по 4-5 часов. заставляю себя спать сейчас 30 неделя, чувствую усталость, уснуть не могу. возможно изза проблем с прикусом которые пока решить...
Здравствуйте. Марина , на ваш сон могут влиять как железодефицит , так и ваши волнения по поводу стоматологических проблем. Отходить ко сну до 23.00, ведь в 22.00-23.00 наблюдается рост выработки мелатонина - основного гормона сна За час до сна отказываемся от гаджетов, телевизора. Синий свет, излучаемый экраном оказывает возбуждающее влияние на головной мозг, а также способствует уменьшению выработки мелатонина. Можно почитать книгу, помедитировать, принять расслабляющую ванну Прием пищи за 3-4 часа для сна. Не нагружаем организм лишней работой. Но и голодными также не стоит ложиться спать. Если присутствует чувство голода перед сном, съешьте 1 куриный белок. Кофе пьем до 16.00 Шторы блэк-аут помогут улучшить качество сна, когда на улице светает. Специальное одеяло с утяжелением сделает ваш сон более крепким. Используйте удобную подушку для беременных или хотя бы валик под бочок и между ног. « Реслип» , «Донормил» по 1 таб ночь при бессоннице разрешены во время беременности.