Что вас беспокоит?
Учащенное сердцебиение и плохой сон
Здравствуйте! У меня учащенное сердцебиение и ночью сердце стучит и не успокаивается и бессонница, около месяца назад закончила прием Миртазапина принимала его около двух лет, было тревожно-депрессивное расстройство. Сейчас из-за всех трагических событий в мире опять вернулся плохой сон,работаю с психологом по методу КПТ. Но тревога еще есть. Что можно попить Магний и еще может что-то?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Из безрецептурных препаратов для сна можно мелаксен или донормил по 1 таб за 30 минут до сна. Перед приемом магния лучше проверить его уровень в крови, если он в пределах нормы, то магний принимать не стоит.
Из антидепрессантов можно начать прием феварина, который обладает противотревожным действием и способен нормализовать сон. Прием начинают с 50 мг вечер и повышают по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут.
Анжела Вильевна, скажите а можно принимать антидепрессант который вы посоветуетовали,если недавно только завершила курс Миртазапина?
Да, конечно можно
Анжела Вильевна, скажите пожалуйста я еще сейчас принимаю Триптофан как БАД,для улучшения настроения,не противопоказано мне?
Триптофан принимать можно, но если что его нельзя принимать совместно с антидепрессантами, так как при совместном приеме возрастает риск серотонинового синдрома.
Принятый ответ
Здравствуйте, можно начать с Атаракса по схеме ниже, при не эффективности опять вводить антидепрессант. Из препаратов рекомендую рокону или сертралин.
Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Екатерина Дмитриевна, здравствуйте подскажите Атаракс по вашей схеме принимать 5 дней?
Нет, это алгоритм по подбору дозировки. Принимать месяц,далее после оценки состояния решать.
Екатерина Дмитриевна, еще заметила что остро и раздражение реагирую на звуки,что тоже мешает мне спать. У меня уже раньше такое было,я лечилась у невролога,видимо это все после стрессовых ситуаций опять возвращается.
Да, это тревога и стресс; атаракс сгладит это, если нет, то антидепрессант. Пробуйте релаксацию по Джекобсону применять.
Похожие вопросы по теме
- 5 Августа 202016 ответов
- 30 Сентября 202014 ответов
- 18 Июня 20226 ответов
- 26 Июня 20221 ответ