Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если испытываешь стыд
3 ответаЧувствую себя тревожно на работе, как будто меня палками избивают, не могу вести себя естественно. Кажется что постоянно себе сама все усложняю. Вот устроюсь на работу, а потом плачу из-за того что она не нравится, сначала говорю «да», потом «нет» и так по кругу. Не понимаю...
Здравствуйте, Ольга! Меня зовут Александра Константиновна Гречихина, я психолог-партнер платформы «Спроси врача». Хочу поддержать вас в этот непростой период. Понимаю, что смена работы — это всегда стресс, и это нормальная реакция на неопределенность. Важно помнить, что тревога и слезы «ощушеник палок» — это не признак слабости, а сигнал вашего тела и психики о том, что вам нужна помощь. Не стесняйтесь своих чувств. Многие люди сталкиваются с подобными переживаниями, и это абсолютно нормально. Попробуйте начать с малого: дайте себе время (например, месяц) адаптироваться к новой работе, не думая о долгосрочном будущем. Это поможет снизить напряжение и даст возможность лучше понять, что вам действительно важно и приятно. Вам 27 , верно ? Пишите , что «стыдно, что такая тетя на такой должности» расскажите про эту вакансию , про коллектив ? Кто будет думать о вас , что вы «тетя»? С уважением, Александра Константиновна
Добрый день, 1,5 года назад начали выпадать волосы, в июне заболела грудь (фиброзно-кистозая мастопатия, лечила прожестожелем и мастодинон) грудь стала отекать и болеть за 2 недели до начала менструации и так уже как год. На узи груди врач посмотрел щитовидку- неоднородная...
Чтобы понять, чем лечить, нужно понять, что лечим. если это болезнь Грейвса, то лечение тирозолом длительное. Это не гормон, а тиреостатик . если это АИТ, то лечение не требуется, только наблюдение за гормонами. Когда наступит гипотиреоз - лечение гормонами - заместительная терапия. Она не влияет на сосуды.
Разные ценности в жизни
1 ответЗдравствуйте. Расстался с девушкой, встречались мало, мне 24, ей 21. Я ее бросил по причине того, что, по ее словам, после учебы она не будет работать (или очень редко), чтобы успевать следить за домом и за бытом, при этом у нее нет хобби и увлечений. В прошлых отношениях она...
Здравствуйте! По Вашему описанию, у Вас на данный момент, действительно, разные взгляды на жизнь и самореализацию. "правильно ли я сделал, что расстался с ней?" - здесь нет правильного или неправильного ответа. Каждый принимает решения, исходя из собственных побуждений и исходя из того, приемлемы ли для него качества другого человека, комфортно ли ему в этих отношениях. Можно ценить человека за его порядочность, хозяйственность, доброту и т.д., но не испытывать влечения, желания быть вместе, как пара. Очевидно, что Вам для построения отношений нужны другие качества, другое видение совместного будущего. По крайней мере сейчас. Изменится ли что-то в будущем? Например, Вы или девушка поменяете свои взгляды, однозначно невозможно ответить. Возможно, сейчас в девушке играет юношеский максимализм или следование современным модным тенденциям. Или не исключено, что в её семье именно так выстраивались отношения между мамой и папой и соответственно это для неё абсолютная норма. Если вы всё обсуждали и каждый остался при своём мнении, то это серьёзное разногласие в паре, которое будет обоих беспокоить, поэтому точка имеет место быть. Решать только Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько месяцев принимать Золофт
8 ответовУже очень долгое время я пыталась излечиться от невроза и депрессии. Ходила к врачам, принимала антидепрессанты, проходила психотерапию. До беременности принимала Феварин, думала что вышла из депрессии, хотя чувствовала что всё раано что-то не то со мной, после родов...
Здравствуйте! Атаракс можно принимать и больше месяца при необходимости. Просто если будете принимать атаракс больше 2 месяцев, то тогда лучше сделать ЭКГ. А антидепрессант надо будет принимать год - полтора.
Сильная слабость
34 ответаУ меня очень давно сильная слабость, постоянно хочется спать и такое чувство, что мозг на половину дремлет, проявляется это в постоянной заторможенности, сонливости и взгляд сонный всегда. Спала по 7-9 часов в сутки, раньше 8 вообще не могу посыпаться, даже работу поменяла,...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и результатами исследований При таких результатах клинического анализа крови мы не видим признаков активного инфекционного воспалительного процесса в крови, анемии, признаков патологии свёртываемости крови (на момент сдачи) Такие цифры Фолиевой кислоты соответствуют дефициту - в таких случаях рассматриваем старт терапии табл фолиевая кислота 1мг в сутки на месяц Также такие цифры ферритина соответствуют дефициту запасов железа в организме. В таких случаях рассматриваем старт терапии препаратом железа, например, Сорбифер дурулес, Ферретаб или Тотема 1 раз в день до еды минимум на месяц. Железо нельзя принимать с кофе, яйцами, молочными продуктами для лучшего усвоения Оба дефицита могут давать такие проявления Также при таких жалобах оптимально оценить витамин Д, кальций ионизированный, магний, цинк в крови Выявленные дефициты компенсируем лекарственными средствами Такие показатели гормонов соответствуют стабильной работе щитовидной железы Также решите, пожалуйста, опросник Бека и пришлите мне здесь результат
Депрессия или что-то другое?
6 ответовДоброго времени суток, хотелось бы задать вопрос, чтобы лучше понять некоторые аспекты и стоит ли мне начать лечение. Надеюсь получиться описать точнее. Пожалуй сначала опешу ситуацию так «по жизни ничего не надо», по словам моей матушки. Я с детства не слишком эмоциональна,...
Здравствуйте, Ольга. Опишите подробнее, что вы имеете ввиду под " депрессивным состоянием" и паническими атаками. Так же расскажите много ли у вас друзей, как вы спите, чем занимаетесь в свободное время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с тахикардией ?
9 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Наталья , мне 43 года. В прошлом году качество жизни изменилось в худшую сторону. Любой физический труд ( а я работаю с лошадьми и мне работа нравится ) сопровождается тахикардией и отдышкой. Пришлось отказаться от верховой езды и других активных...
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста - назначался ли Вам контроль анализов - калий, магний, ферритин, гормоны щитовидной железы, липидный профиль (ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, общий холестерин)? Выполнялось ли Вам УЗИ брахиоцефальных артерий? По УЗИ сердца выявлены нарушения функции митрального и трикуспидального клапана - но при этом нет признаков сердечной недостаточности или изменения размеров камер сердца. По суточному мониторингу ЭКГ отмечает пароксизм предсердной тахикардии длительностью 5 секунд - такая тахикардия не является опасной. Но не исключено, что не она вызывает вышеуказанные Вами симптомы.
Синдром навязчивых грез
1 ответСиндром навязчивых грез у меня начался с 7-8 лет и длиться уже на протяжении 8 лет , все эти 8 лет я каждый день повторяю один и тот же "ритуал".Я надеваю наушники, включаю музыку начинаю хаотично ходить по комнате ,придумывая несуществующую вселённую и слишком сильно...
Здравствуйте, Ева. Действительно такой синдром есть, он является защитным механизмом у человека. Чаще всего используется что бы уйти от действительной реальности (страшной, жестокой, плохой), туда, где хорошо светло. Вам необходимо очно обратиться к специалисту и пройти курс психотерапии. Учитывая ваш возраст, это получится сделать вместе с родителями.
Вирус после криков
1 ответЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, я занимаюсь озвучиванием ролей (это хобби) и иногда нужно кричать. Занимаюсь этим уже довольно долго - года два-три, и периодически возникает следующая ситуация: В течение 2-6 часов после криков, можно произойти следующая реакция, когда...
Здравствуйте, на слизистой в носу и горле всегда имеется какое то количество вирусов и бактерий, тк слизистые эти сообщаются с внешней средой. Возможно, после перенапряжения голосовых складок происходит реактивация этих вирусов. К сожалению, убрать их оттуда не представляется возможным Профилактика неспецифична - здоровое питание, сон, минимизация стрессов, регулярная физическая активность. Ну и совсем не болеть не получится, наш иммунитет так не работает, он должен все время с чем то бороться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи по поводу своего тела
15 ответовЗдравствуйте, ежедневно мучают страхи по поводу тела, то что то болит, то одна грудь больше другой, то родинки, то что то с кожей, постоянно осматриваю себя и если что то нахожу, поднимается паническая атака( кружится голова, тело ватное, немеют руки , ноги и дикий страх), я...
Извините, но моя квалификация не позволяет мне судить об этом, я - психолог, но не врач