Добрый день. Прошу подсказать по вопросу как поднять железо.
Женщина, 37 лет, рост 164, вес 95, не пью, не курю. 2 родов путем КС (2020 и 2024 г).
Несколько лет низкое железо, началось это в беременности. В последнюю беременность наблюдалась у гематолога, который прописывал...

Здравствуйте!
Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси врача».
По анализу небольшое снижение гемоглобина (норма более 120 г/л), снижен ферритин. По клиническим рекомендациям ферритин должен быть более 40-60 нг/мл — это тканевые запасы железа.
В подобных случаях небольшого дефицита железа мы рекомендуем пероральные формы по 80-100 мг железа в сутки, побочные эффекты дозозависимы, поэтому более чем 100 мг по современным данным не рекомендуется принимать в сутки.
Можно «Тотема» по 1 питьевой ампуле 2 р/сутки через трубочку (во избежание окрашивания эмали зубов), можно размешивать с соком яблока/апельсина или водой.
Курс лечения дефицита железа — не менее шести недель (в среднем 6—12 недель) до достижения уровня ферритина 40 нг/мл и более.
Контрольный анализ сдать через 5—7 дней после отмены препарата.
Препараты железа рекомендуется принимать натощак и с перерывом не менее:
— двух часов до или после употребления чая, кофе, молока, яиц, злаков, бобовых;
— двух часов до или после приема антибиотиков, препаратов кальция, магния, ингибиторов протонной помпы («Омепразол» и др.);
— двух часов до или четырех часов после приема антацидов;
— четырех часов до или после приема препаратов для лечения щитовидной железы (L-тироксин, «Эутирокс»).
К питанию рекомендовано добавить продукты, содержащие:
• гемовое железо — красное мясо, говяжийязык, мясо птицы и кролика, рыбу, морепродукты;
• негемовое железо — бобовые, чечевицу, гречку, овсянку, шиповник, чернослив, яблоки, землянику, гранат, хурму.
Если есть непереносимость пероральных препаратов — можно рассмотреть внутривенное введение «Ферринжект». Дозировка рассчитывается по весу и гемоглобину. Напишите вес, пожалуйста.