Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сброс веса
1 ответМой рост 176 см, мне 27 лет, 94 кг. Я хотел спросить до скольких кг мне надо сбросить что бы начать тренироваться или можно начинать с текущем весом, если можно то Кардио-тренировки подойдут ? Так же насчёт питание надо питаться с дефицитом калорий или же обычное потребление...
Здравствуйте. Трениррваться можно и сейчас. По питанию напишите мне и я составлю на вас индивидуальный план правильного питания, на котором вы не будете голодать , но будете худеть
Дефицит веса
2 ответаДобрый день.У меня недостаток веса.Года 3-4 назад я весела больше 60кг,потом устроилась на работу и кушала не так как раньше маленькими порциями.И вес стал внезапно уходить Сейчас мой вес колеблется 49-50 кг ,не больше и не меньше(((,хочу поправиться но никак не получается
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, АТТПО, ферритин.
Набор веса
9 ответовдобрый день! за последние 3-4 недели я неожиданно резко поправилась на 3 кг без каких либо глобальных изменений в рационе и размере порций. Склонности к полноте у меня нет, вес варьируется в пределах 50-53 кг. На данный момент вес 56 кг при росте 162 см. Также 3 недели назад...
посмотрел анализу, рекомендую прием препарата Тотема на месяц для повышения уровня меди и ферритина с последующей пересдачей анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дифицит веса
1 ответС 15 лет не могу набрать вес, весила 55 кг при росте 162, сейчас 48. Родила двух детей, во время беременности поправлялась на 15 кг. Нет аппетита, во время беременности был. Гастрит и панкреатит есть.
Добрый день. Нужно выяснить причину сниженного аппетита. Обследоваться по поводу хронических заболеваний. Общ.анализ крови, общ.анализ мочи Копрограмма, Эластаза 1 кала Кал на кальпротектин, Кал на яйца глистов и простейшие Биохимия крови (АЛТ, АСТ, глюкоза, общ.билирубин, ГГТП, ЩФ) ФГДС, С13-уреазный дыхательный тест на Hp или ПЦР кала на Hp УЗИ органов брюшной полости Исключить Компрессионный стеноз чревного ствола: УЗИ сосудов брюшной полости с допплерографией. Вести дневник питания (записываете что и в каком количестве вы съели и выпили за сутки), для оценки качества и количества реально съедаемого в сутки.
Прибавка веса
29 ответовЗдравствуйте! Малышу 7 месяцев, вес 6730, в том месяце вес был 6500. По питанию полностью на гв, плюс прикорм. Вес при рождении 2400,при выписке 2310. Нормально ли то, что малыш за месяц прибавил 230 грамм? Или ему не хватает молока? Кормлю на засыпание и просыпание, иногда...
Да, этого вполне достаточно! Растите здоровенькими!
Потеря веса
12 ответовИнтересует нормально это или нет, за год после родов похудела на 30 кг, вес стал даже меньше чем после родов, при этом ничего для этого не делала, единственное что ребенок активный очень. Во время беременности был ГСД( инсулин не принимала, обнаружили на 32 и поэтому сделали...
Здравствуйте! Прежде рекомендуют сдать анализы. По результатам анализов будет ясно какие инструментальные методы исследования необходимо будет пройти В таких случаях рекомендуют оценить следующие показатели. 1. Общий анализ крови, СРБ. Позволит оценить общее состояние организма, исключить признаки анемии, инфекционного и воспалительного процессов. 2. Биохимический анализ крови: АСТ, АЛТ, билирубин и его фракции, щелочная фосфатаза, гамма-ГТ, глюкоза, мочевина и креатинин, общий холестерин. Оценивают функцию внутренних органов. 3. Гормоны щитовидной железы: анти-ТПО, ТТГ, Т4 свободный. Позволит оценить гормональную активность щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ в организме, а так же работу сердечно-сосудистой и нервной систем. 4. Анализ крови на витамин Д. Рекомендуют оценить уровень 25-гидроксивитамин D 25 (OH)- нормой считают 30-100 нг/ мл 5. Анализ крови на ферритин. Отражает запасы железа, из которого синтезируется гемоглобин. 6. Фолиевая кислота (Витамин В9) участвует в регулировки функции нервной системы, обеспечивает клетки питательными веществами 7. Цианокоболамин ( витамин В12). Скажите, кушаетн хорошо? Стул регулярный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыток веса
7 ответовЗдравствуйте. Я диету держу. После 3 ого рода весь не снижается. Помогите пожалуйста разобраться. Раньше я могла с помощью диеты быстро сбросить весь. Ещё я принимаю спирулина. Самочувствие хорошее. Жалобы нет.
Здравствуйте, есть ли результаты лабораторной диагностики? Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на: • Общий белок • АЛТ • АСТ • Амилаза • Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП • Лептин • Глюкоза крови • Гликолизированный гемоглобин • Инсулин • С-пептид • ТТГ • Тестостерон • Кортизол
Набор веса
1 ответПроблема в нехватке массы тела . Есть еще проблемы с ЖКТ, что не дает питаться жирное и большим количеством углерода в еде . На данный момент мой вес составляет 39 кг при росте 158 в 16 лет помогите пожалуйста
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы? Проблем с ЖКТ лечить у гастроэнтеролога/педиатра.
Набор веса
1 ответДобрый день.Последние лет 5 набираю вес,хочу понять не в гормонах ли причина?К врачу не обращалась,решила онлайн попробовать,у нас один эндокринолог в городе,не попасть к нему :( Подскажите,какие анализы мне сдать для начала,чтобы проверить гормоны? Спасибо заранее за ответ
Здравствуйте 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение веса.
1 ответЗдравствуйте, Беклазон аэрозоль, влияние на вес? Пользуюсь много лет, очень сильно поправилась.
Здравствуйте. Ингаляторы не проникают в кровь и не приводят к набору веса. Используются ингаляционно и работают только в бронхах. Посетите эндокринолога очно для поиска причин лишнео веса. С уважением!