Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденного
15 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, нормально ли, что 1.5 месячный ребенок бодрствует по три часа? По ней видно, что хочет спать , но укладывается по 40-60 минут. Может заснуть, но через пару минут просыпается от газиков и по новой укладывается. Всё это время на груди(соску...
Здравствуйте Стул какой по консистенции? У невролога проблем нет, нсг делали?
Плохой сон
1 ответЯ очень плохо засыпаю, у меня беспрерывный поток мыслей в голове, посмотрю сериал-могут крутится сцены из сериала, придумываю какие ситуации и как бы я ответила в них людям, никак не могу остановить этот поток, иногда ощущение что тело спит, а мозг продолжает работать,...
Здравствуйте. У вас информационный перегруз, который ваш организм не может переработать. Скорее всего это ваша особенность психики. Навязчивые потоки мыслей называются руминацией. Вам нужно ограничить самой себе телефон и сериалы. Договоритесь сама с собой, что посмотрите только одну серию. На телефон можно установить ограничения по времени. Не более 2 часов в сутки. Вам нужно расписывать свой день так, чтобы вы были заняты чем-то в движении: гуляли, пошли в спорт зал, готовили еду и так далее. Тогда вы сможете сбросить лишнее напряжение и не будете крутить словесную жвачку в голове. Хорошо помогает техника "стоп". Во время того как начнётся дурацкая мысль резко и громко скажите вслух СТОП. Во время этого представляйте как выглядит знак стоп. Чтобы техника работала на 100% как условный рефлекс её нужно отработать пару раз с психологом.
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте! У меня пролапс минтрального клапана. Вторую ночь подряд мучает бессоница. Можно ли принимать снотворное?
Здравствуйте! Да, пролапс митрального клапана не является противопоказанием к использованию снотворных.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон
10 ответовДобрый день. Ребенок 6 месяцев плохо спит ночью. Он постоянно вертится, переворачивается, ложиться на живот, может вставать на четвереньки. Из-за этого приходится каждый час его брать либо на грудь, либо укачивать. Он не просыпается глаза закрыты, но если не взять его...
Добрый день, сон малыша наиболее вероятно связан с процессом дентации, сделайте контроль нсг, сейчас можно дать Нурофен на ночь и посмотреть как будет ночь спать, если лучше, то все дело в зубах, тебе можно мазать гели на десна с охлаждающим эффектом по типу холисала
Сон ребенка
9 ответовЗдравствуйте. Моей дочке почти 5 месяцев, родилась маловесная но в срок. Когда она спит то очень часто дергает ногами и руками, иногда сама себя будит. Даже если её запеленать она все равно вытаскивает ручки. Причем так спит только когда не на руках.На руках спит спокойно....
Да, это абсолютно нормально Ночью сон такой же беспокойный? Или только днём? Попробуйте прикрывать ручки одеялком
Плохой сон
1 ответДобрый день. Малышке 4 мес. В последний месяц стала плохо спать ночью. Мы на ГВ, прибавка в весе хорошая. Ночью стала кушать каждые 1,5 часа после 00:00 и спит тревожно, вериться, дергает ручками и ножками и вертит головой в стороны. А с 5 часов утра просто не спит, но лежит...
Здравствуйте! Возможно у ребенка так называемый скачок роста, который сопровождается повышеной капризностью, нарушением сна, снижением/повышением аппетита. Это физиологическое, нормальное явление и проходит самостоятельно. Чем можно помочь: четкий график, контроль времени бодрствования/времени сна. Если ночью часто прикладывается к груди, но не ест, а просто успокаивается, попробовать успокаивать другими методами (покачивания, поглаживания).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденного
8 ответовДобрый день! Ребенку 8 дней, ночью на кормление просыпается один-два раза. То есть в 00 он уснул, в 3 проснулся, поел немного (минут 7) и уснул на груди до 05:30. В 05:30 еще минут 7 поел и вот до сих пор спит. Нормально ли это?
Здравствуйте! Не переживайте, это нормально. Новорожденные детки могут много спать, до 19 часов в сутки. Могут сосать во сне, это тоже нормально. Постепенно время бодрствования будет увеличиваться.
Плохой сон
23 ответаЧетыре недели пью Дулоксетин 120 мг, кветиапин 300 мг, хлорпротиксен 25 мг, алпрозолам 3 мг! Вчера выпила зопиклон 7,5 мг не помогло поспать! Можно сегодня выпить 15 мг зопиклона? Чтобы поспать!
Алпразолам нежелательно принимать более 14-ти дней, к нему быстро формируется привыкание, поэтому дозу каждый раз нужно будет повышать, а практической пользы для организма это не принесет. Если через 4-6 недель приема Дулоксетина в дозе 120 мг самочувствие полностью не стабилизируется, в том числе, в отношении сна, более целесообразной тактикой может считаться замена Алпразолама, Хлорпротиксена и Зопиклона на Миртазапин. В комбинации с Дулоксетином он будет усиливать действие Дулоксетина и положительно влиять на сон. В одном из Ваших предыдущих вопросов мы уже обсуждали вариант комбинации антидепрессанта из группы СИОЗСН (Дулоксетин) с Миртазапином.
Прерывистый сон
3 ответаЗдравствуйте! Я хорошо и быстро засыпаю (ложусь примерно с 24 до 1.00) просыпаюсь ровно через два часа (+-5 мин) и могу в течение часа снова засыпать. Причем спать очень хочу, а тело не даёт. Во всем теле то ли ломота, то ли судороги, а особенно в ногах. Невозможно спокойно...
Елена, уточните тогда вашего лечащего врача не является ли это симптомом синдрома периодических движений нижних конечностей, частой причиной которого является дефицит железа выявляемый по снижению уровня ферритина менее 75 мг/л и требующий в этом случае коррекции приемом препаратов железа или другой терапии. Также необходима оценка ваших привычек сна и что вы делаете если не можете заснуть при таких пробуждениях. Возможно применение когнитивно-поведенческой терапии в дополнение для коррекции инсомнии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
8 ответовДоброго времени суток, подскажите пожалуйста люди добрые.Принимал антидепрессант Элицею (эсциталопрам) была тревога.10.02.24 закончил принимать АД принимал 6-ть месяцев. Снижал дозировку постепенно на 1/4 часть пил 10 дней и опять на одну четвертинку и так далее. Сейчас...
Да, по 1/2 табл на ночь.