Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как забыть бывшего
2 ответаДобрый день. После расставания прошло 8 месяцев, я не могу забыть бывшего. После расставания у меня никого не было, на мужчин внимания совсем не обращаю. Насильно заставить себя обратить внимания на мужчин, не хочу. Только о мысли общения даже с другим, становится неприятно....
Добрый вечер. Что если попробовать наоборот, не отвлекаться от мыслей о бывшем, а усиленно думать о нем, только продуктивно, попытаться понять, что такого важного было в отношениях с ним, какие конкретно моменты вы вспоминаете, что они вам дают, какие эмоции, чего вы не можете получить от себя и от других. Фиксируйте все на бумаге, чтобы потом перечитать и понять, что вы можете из списка дать себе сама. Также есть способ, когда помимо положительных моментов, вы вспомните и отрицательные, делайте акцент на них, восстанавливайте полную картину. Вы привыкли к другому человеку, но нужно сформировать с ним какую-то неприятную ассоциацию, чтобы она закрепилась в памяти
Плохо внутри
11 ответовЗдравствуйте! В сентябре потеряла близкого человека (девушка 36 лет умерла резко от остановки сердца). С этого момента примеряю ее симптоматику на себе. Началась тахикардия, па, бессонницы. До этого никогда не было панических атак, в сентябре случилась первая сильно...
Здравствуйте! Функциональные изменения пульса при тревоге считаются абсолютно нормальными - меняется эмоциональный фон - резко растет пульс. То же самое происходит при физической нагрузке, активном движении - показатели пульса очень вариабельны. В таких случаях может быть рассмотрен прием антидепрессантов группы СИОЗС - Золофта, Ципралекса, Феварина. Пол года для психотерапии в отношении физических проявлений тревоги считается достаточным сроком, при ее недостаточной эффективности в дополнение к ней рассматривается медикаментозная терапия.
Проблемы с памятью
10 ответовДобрый день. Вышла недавно из декрета. И столкнулись с такой проблемой: резкое снижение памяти, рассеянность, постоянный туман в голове, невозможность сосредоточиться, читаю текст и через 5 минут его забываю, не могу связать мысли в одно предложение. Замечаю за собой, что...
Добрый вечер! Рекомендую ( при отсутствии аллергии) : Кортексин 10 мг в/ м 10 дней, Нейрокс 2.0 в/ м 10 дней,Магнелис Б 6 по 1 т 2 раза в день -10 дней,при головной боли Ибупрофен 400 мг 1 т, если есть скованность в мышцах шеи- Мидокалм 150 мг по 1 т вечером 10 дней, Меновазин спрей место на область ШВЗ вечером. По обследованиям при отсутствии положительного результата от лечения: МРТ головного мозга, УЗДГ сосудов головного мозга и шеи, рентген шейного отдела позвоночника. Всего Вам доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бесконечный вопрос "Что это?"
18 ответовДочери 1,5 года. Уже месяцев 5 она задаёт вопрос "Это?" указывая на предметы, у нее это звучит как "тя?" Я рада этому любопытству, но это уже перестает казаться мне нормой. Она спрашивает это всегда, нон стоп. В ответ на доброе утро, когда ударилась и сильно плачет сквозь...
Здравствуйте Полина! Возможно, для вашей дочери это способ получить внимание, даже если она знает ответ, ей важно услышать его от вас и почувствовать вашу реакцию. Многократное повторение помогает закрепить в памяти название предмета. В стрессовых ситуациях знакомый вопрос и предсказуемый ответ могут давать ощущение безопасности. Но если это происходит постоянно и вызывает истерики, стоит обратить внимание. Попробуйте игру в "называлки": превратите вопросы в игру, где вы по очереди называете предметы. Расширяйте ответы, не просто называйте предмет, а рассказывайте о нем что-то интересное. Установите границы, объясните, что вы не всегда можете отвечать на этот вопрос, но обязательно сделаете это позже. Проконсультируйтесь с педиатром или детским психологом, специалист поможет исключить возможные неврологические причины и даст индивидуальные рекомендации.
Здравствуйте! Необходима ваша помощь! Познакомилась на работе с молодым человеком, понравились друг другу. Пол года мы встречались,были в отношениях. Все было хорошо,но в один день ,он резко объявляет что это последний вечер,который мы проведем вместе,это был как гром среди...
Доброе утро Вам нужно решить для себя, нужны вам такие отношения или нет? Человек живёт так как ему удобно. Женился на одной, продолжает отношения с вами, либо он не знает чего хочет, либо хочет усидеть сразу на двух стульях. Вы должны решить для себя, чего хотите вы. Если вас такие отношения не устраивают, то стоит их оборвать. Когда вы встретите своего человека, вы это почувствуете. Но если продолжать эту связь, то мысленно вы всегда будете с этим человеком, и не сможете обратить внимание на других
Здравствуйте, мне 18 и я принимаю эутирокса из-за обнаруженного гипотериоза уже не меньше 8 лет. За последние 2 года я заметил, что моё самочувствие при высоком ттг в какой-то степени лучше, чем когда оно в границах нормы. При нормальном ттг у меня есть силы и энергия,но я...
Дорый день. Эутирокс и л-тировкин - имеют одно и то же действующее вещество. Рассмотрите вариант применения комбинированной терапии ст3 и ст4 или натуральные щитовидные железы. Но у них есть огромный минус - оне не продаются в нашей стране и масло врачей, которые знакомы со схемами назначения. НО вы же заинтересованы в своем здоровье?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночная тахикардия
12 ответовЗдравствуйте! В 2016 году начались ПА. Доходило до того, что не могла выйти из дома. Потом сама , путем чтения книг и общения с людьми с такими же проблемами это все ушло в 2019 году полностью. Сейчас на протяжении лет 1,5-2 после родов ,я просыпаюсь именно ночью , всегда...
На МРТ умеренные дегенеративно-дистрофические изменения, ничего страшного, это возрастные изменения, которые бывает у большинства старше 25 лет.
Добрый день! Сыну 24 года, живет с нами, с родителями. Есть игровая зависимость. Вживую мало общается со сверстниками, девушки и общения с девушками нет. Учился в вузе платно, 2 раза отчисляли. Сейчас восстановили и он снова учится, но опять не уверена, что получит высшее...
Здравствуйте. У вашего сына лудомания, и лечится она комплексно. Первый шаг безусловно очная диагностика у врача психотерапевта. Далее в зависимости от итогов диагностики будет ясно что делать дальше. Наиболее вероятно лечение будет включать психотерапию по методу КПТ. Это основной метод лечения. Наибольшую эффективность показывает именно когнитивно-поведенческая терапия в таких случаях. Она помогает изменить паттерны поведения и мышления. Если потребуются помимо этого препараты то врач выпишет рецепт на них. Именно психотерапией можно заниматься уже в дальнейшем как с психотерапевтом так и с психологом. Отмечу что без его желания изменить свою жизнь ничего не выйдет.
Плохая эрекция с новым партнером
7 ответовПоследние 4 года не было постоянного партнера. Только оральный секс и мастурбация. В жизни чаще был оральный секс, чем полноценный половой акт, проблем с эрекцией не было.Сейчас начал встречаться с девушкой, она молода но с ее слов очень опытна. На протяжении двух месяцев...
Препараты работают только на биохимическом уровне, после отмены все может вернуться, нужно работать с мышлением первым делом. Считаю что моих рекомендаций в сочетании с прохождением обследований, которые вам назначил доктор, будет достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет смысла в жизни
5 ответовЗдравствуйте! Я мужчина 36 лет, если так можно назвать. Нет смысла жизни. Нет увлечений, интересов. Нет целей и желаний. Ничем не увлекаюсь, ничего не изучаю. Просто существую и жду когда очередной день закончится. Отношений ни с кем не было. Да и как они возможны если со...
в такой ситуации лучше начать с очного посещения психиатра. Подозрение на дистимию, затяжное депрессивное состояние. Прием адекватной терапии (антидепрессант + психотерапия) способны улучшить самочувствие, изменить мироощущение.