Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Два месяца активно стараюсь сбросить вес. Мой рост 166, вес 82. Чувствую нагрузку, тяжелее ходить и тд. Питание сбалансированное, белка много кушаю, глеводы медленные, бывает ем сладкое не каждый день. Питание 3 раза в день (больше не могу) нету у меня...
Здравствуйте Для исключения сахарного диабета сдайте кровь из вены натощак на глюкозу и гликированный гемоглобин. Есть медикаментозное лечение ожирения, но у вас ИМТ 29,8 что соответствует избыточной массе тела, но не ожирение. В какой дозировке принимаете витамин Д? Если есть результаты обследования прикрепите к вопросу, пожалуйста.
Мне 11 лет, рост:164 вес 82.0 посоветуйте таблетки. Чтобы быстрее можно было сбросить вес моему другу 12 лет вес был 75-80 ему прописали таблетки и он быстро похудел
Здравствуйте. Необходимо снизить калорийность пищи за счет ограничения легкоусвояемых углеводов и жиров. Нужно исключить из рациона "белые" каши, мучные, кондитерские изделия, сладкие напитки. Минимизировать употребление макаронных изделий, картофеля, сахара, растительного и сливочного масла. Молочные продукты следует употреблять с пониженным содержанием жира. Дробное питание - 4-5 раз в день, исключить перекусы сухомяткой. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Сон не позднее 22:00ч, т.к. недосып это стресс для организма и следовательно тоже влияет на набор веса. Ежедневно нужно активничать, не менее 1-1,5ч в день. Из анализов нужно проверить ттг, т4св, ат-тпо, глюкоза, общий холестерин , алт, аст, гликированный гемоглобин, кортизол, актг. Медикаментозная терапия если она будет необходима назначается только на очном приеме.
Сын не может набрать вес
1 ответМоему сыну 19 лет. Рост 190 см, вес 65 кг. Периодически занимается спортом, но часто устаёт. Апатия, нехватка сил. Неоднократно предпринимать попытки набрать вес, безуспешно. Появилось опасение за свое здоровье, боязнь, что не сможет справиться с проблемой самостоятельно. Не...
Здравствуйте. Набирать вес необходимо также как и снижать. Начните с подсчёта калорийности рациона. Набирают вес на профиците. Если же повышения калорийности нет, то и набора массы тела нет. Для подсчёта подойдёт приложение fatsecret. Для лечения апатии лучше всего обратиться к психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влияет ли генетика на вес?
1 ответСейчас мне 15 лет. Я решила, что хочу похудеть. Все члены моей семьи не то, что бы имеют большой вес, но и не худые. Значит ли это, что у меня не выйдет сбросить вес из за генетики? Извините, что много лишних слов, просто нужен минимум 200 символов.
Здравствуйте. Генетика влияет на рост, структуру костей. Количество мышечной массы зависит лично от вас.
Резкий набор веса
5 ответов4 родов за 5 лет. Через полгода после последних резкий набор веса на 12кг. Сейчас рост 168, вес 95, после родов 81. Сдавала гормоны щитовидки, ферритин, витамин Д, пролечилась железом, эутироксом по назначению врача. Завершила ГВ. На текущий момент ферритин 42, пролактин...
Здравствуйте В основном достаточно питания и физической активности ( достаточной) желательно ежедневной , тренировки 2 раза в неделю будет недостаточно. Существует так же медикаментозная терапия ожирения. Если говорить об эффективности, то на 1 месте (инъекционные препараты) - Лираглутид (Энлигрия, Саксенда), Семаглутид (Квинсента, Семавик, Велгия), 2 - Сибутрамин (Голдлайн, Редуксин), 3 - Орлистат ( листата, орсотен). Можно начать с таблетированных препаратов. Если интересен этот путь могу рассказать подробнее
Как сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте. Мне 18 лет и я страдаю ожирением. Мой рост +- 185 см, а вес 95 кг. Но, до этого я весил около 110 кг, сбросил до 89, набрал снова до 95. Большой процент мыщц и большой уровень обмена веществ. Возможно, причина в питании. Прошу помочь мне с этмс
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набирает вес
6 ответовЗдравствуйте скажите пожалуйста ребёнок 4.5 стал плохо набирать вес до этого набирала по 1 кг в месяц съедала больше нормы 190-200мл. По рекомендации педиатра снизили дозу до 150-170. 14 дней назад были на взвешивание весили 6500 вчера взвесили дома она весит 6650. Сейчас...
Здравствуйте. Какой вес при рождении?
Не набираем вес
21 ответДобрый день, нам 28 день, родились 3480 , выписались 3280,сейчас весим 3800,всего 300 грамм, находимся на св. Даём саб симплекс+биогая. Животик болит, тужится и ножки поджимает, со вчерашнего дня часто срыгивает, не много, но часто. Посоветуйте с чем это связано и как начать...
Здравствуйте, Вероника, на каком вскармливании ребёнок? Физиологическая потеря веса до 10%, если отталкиваться от этого, то прибавка - вариант нормы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Высыпания,лишний вес
8 ответовДобрый день.Родила ребенка 10 месяцев назад.Ребенок на грудном вскармливании.Месячные пришли,когда ребенку было 6 месяцев,сначала были очень обильные,сейчас последние пару месяцев скудные и идут не по графику,так же беспокоят частые высыпания на лице и лишний вес так и не...
Здравствуйте, при гв менструации могут быть нерегулярные это нормально. По поводу высыпаний -немного повышен тестостерон, что может давать такую симптоматику. К сожалению кок с антиандрогенным косметическим действием, которые мы предлагаем в таком случае противопоказан при гв.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок теряет вес
1 ответЗдравствуйте. Ребенку 8 месяцев весит 9700 гр,72 см. В 7 месяцев весил 9800 но,72 см. За месяц ребенок потерял 100гр. Ребенок активный,сам сидит,ползает по всей квартире. Аппетит хороший. Даже очень. До этого всегда хорошо набирал вес. От 500 кг до 1.5 кг(в первые месяцы).
Здравствуйте, возможно потеря в весе связана с тем, что ребёнок очень активный, тратит много энергии, приобрёл новые навыки. Необходимо наблюдение, потому что вес должен прибавляться конечно, а не убывать. Не болели за прошедший месяц, синдрома прорезывания зубов не было?