ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄. Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 3ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ , Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ» ΠΈΠ· ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ , ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38.8.
ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» , ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ . ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π΅ Π²...

ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ-ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΡΠ°Π»ΡΠ½Π²Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ.Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π»Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°,Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ,ΡΡΡΠ» Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.ΠΡΠ»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ,Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ.ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Π».ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.Π Π²ΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ.ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°- Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΊ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°,ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ,Π΄Π°Π»Π° Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠ± ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ½ΡΠ»Π°,Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡ,Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ,ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ,Π° ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ,ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ,ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ Π΄ΡΡΠΈΡ , ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ . ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ . ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡ-Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΅ΠΌΡ Π»Π°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡ 7.5 Π»Π΅Ρ. ΠΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΡ
ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3-4 Π΄Π½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΡ (Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°+Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ) , Π΅ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ° Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π²ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π‘ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π£ΠΠ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ,ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ,ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°,Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡ,Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅,Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΈ Π±Π°ΠΊ ΡΠ΅Ρ,ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»Π°,Π΄Π°Π»Π°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡ 15 Π»Π΅Ρ. Π Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. Π’ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ. Π‘ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π±ΠΎΠ΄ΡΡΠΉ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ° ΡΡΡ
ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ Π ΠΎΡΠ» ΠΠ°Π½ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π½Π°Π». ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π£ΠΠ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π£Π-ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ
Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ
, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ).
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ) ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ 30-50 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡ: Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°? Π Π²ΠΎΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ? Π ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ
Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡ 11 Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠΈΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² 6-8 Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π». ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΆΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΡΠ» Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅....

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎ-ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 3,10 Π». Π£ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ
Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΡΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΡΡΠ» Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠΏΠΈΠ» ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ»Π° Π² Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ (( ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
"Π¦Π΅ΡΡΠΊΠ°Π»" ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ). ΠΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 3-5 Π»Π΅Ρ 2 ΠΌΠ³ (ΡΡΠΎ 1/5 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ) Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π·/Π‘ΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ "Π‘ΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°", ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π° Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ
ΡΠΌΡΡΠ»Π° Π½Π΅Ρ, ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ . ΠΠΎΡΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ , ΠΏΠΎΡΡΠΈ 4 Π³ΠΎΠ΄Π° ., ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π»Π΅Π·Π»Π° Π² ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π΅Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π΅Ρ Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ , Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»Π° Π»ΡΠΆΠ° Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄.Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅Π»Π° , ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ .
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π°!
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ - Π£ΠΠ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 1,7 Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, 1 ΡΠ°Π· ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΡΡ Π±ΡΠ» ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» 4 ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ! Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.4! Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΡΠΊΡΡ! Π‘ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²:, Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ 0,5 ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 3 ΡΠ΄ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ: Π±Π°ΠΊ ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ±ΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ΄ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ