Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из депрессии
2 ответаЗдравствуйте! У меня была своя работа и бизнес, машина. Поступила в Америку на учебу, пока ждала визу поругалась со своим парнем, затем узнала что в визе отказали. Затем все пошло на перекосяк, пришлось бизнес закрыть, машину продать, и попала в долги. И с тех пор прошло пол...
Добрый день!
Как выйти из депрессии?
7 ответовТрудное детство, многолетние домогательства брата, тирания отца, девочка-изгой. Смерть мамы, бабушки, несложившаяся личная жизнь, социопатия, страхи, повышенная тревожность, депрессия, на работе опять изгой. Что делать? Таблетки не помогают. Местный психотерапевт не помог....
Могут продать без рецепта,если попросят рецепт, то он неучетный,его может выписать любой врач,например,терапевт
Как выйти из депрессии
8 ответовДобрый день! В марте развелись с мужем. И до настоящего времени нет ни к чему, ни к кому стремления. Куда и как двигаться. Нет никакого стремления, ещё и всякие финансовые проблемы омрачают ситуацию и мешают жить и радоваться жизни
Здравствуйте! Развод был тяжёлым и болезненным? Если да, то возможно у Вас ещё проходит процесс горевания. Горе переживается это не только при утрате близкого человека, но и при других травматичных событиях, таких, как развод. Возможно Вам ещё необходимо время, чтобы прийти в себя. Этот срок у каждого индивидуальный, торопить себя не нужно. Если чувствуете, что уже готовы к новой жизни, то можно начать с новых увлечений и хобби. Да, ничего не хочется, но в данном случае действие предшествует мотивации. Сначала действие, потом мотивация
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из депрессии
10 ответовДобрый вечер!На фоне стрессов, за год я накопила на депрессию. Настроение на нуле, аппетита нет, сна тоже, тело все сжато и каменное, даже изменилась походка, тело как будто отказывается двигаться. На фоне повышенной тревоги повышается АД( моя норма 100/60, повышается до...
Здравствуйте! Первым делом необходимо заставить себя сделать первый шаг на путь к выздоровлению, обратиться очно к врачу психиатру или психотерапевту для детальной диагностики психического состояния и назначения терапии. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива при тревожно-депрессивном расстройстве (судя по описанию все таки это оно) назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, назначается только на первом этапе терапии. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая терапия, метод с доказанной эффективностью. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрываются более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются. Обратитесь за помощью, все обязательно нормализуется.
Как выйти из депрессии?
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, что делать когда сухость во рту, постоянная жажда или ощущение кома в горле, нарушения менструального цикла, частые головные боли и снижение концентрации внимания, ломкость ногтей и выпадение волос, ухудшение зрения, депрессивное состояние...
Добрый день. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Как выйти из депрессии?
1 ответНе знаю, что делать, апатия уже долгое время. С одной стороны, вроде все хорошо, но с другой-Квартира в Макеевке разрушена, недавно Мама умерла, неожиданно, за ночь сгорела. Часто плачу без повода.А не хочется, на меня дети смотрят!
Здравствуйте. Вариантов два: поработать с психологом очно или попробовать самостоятельно. Для самостоятельной работы рекомендую книги Андрей курпатов скажи депрессии нет, корин свит сам себе психотерапевт, метт хейг влюбиться в жизнь, Ричард о коннор депрессия отменяется. Послушайте Джона Кехо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из перетрена
7 ответовОчень много занимался спортом. Перетренировался. Тренировки бросил. Уже 2 месяца: сердцебиение, плохой сон, учащённое дыхание, головокружение, раздражительность. Минимальный пульс ночью выше на 5-7 ударов, чем обычный раньше (43-44). ЭКГ, кровь в норме. Какая терапия? Что...
Здравствуйте. Как я вижу картину - переутомление, перетренерованность на определенном этапе дала сбой, толчок к расстройству вегетативной регуляция. Данная система отвечает за тонус сосудов, может провоцировать приступы тревоги, бессонницу, тахикардию, общее неудовлетворительное состояние. По факту получается нагрузки Вы прекратили а адреналин продолжает выбрасывать больше чем положено. Что я посоветую: кровь на общий анализ, глюкозу, ТТГ, Т4 свободный, ферритин, УЗИ сосудов шеи, ЭКГ , ЭХО сердца. С результатами проконсультироваться с кардиологом, пусть послушает Вас ( можно с терапевтом). Вам сейчас нужно "возбужденную" систему успокоить, для этого используются успокоительные ( седативные препараты) они все идут по рецепту, за исключением тех которые травки и слабые. Нужно чтобы Вам рецепт выписали на градндаксин 50 мг 1 таб утром и днем и Фенибут 250 мг 1 таб на ночь 1 месяц. ИЛИ Тералиджен- хороший препарат. + начните Магне Б6 форте по 1 таб 3 раза в день во время еды 1 месяц. + Ново-Пассит 1 таб 3 раза в день за 30 мин до еды 1 месяц. Глицин 100 мг по 1 таб под язык 3 раза в день 2 месяца. нагрузку вводить постепенно как почувствуете что стало лучше и уже нет спонтанного беспричинного пульса, ну и конечно опираясь на обследования.
Как выйти из стресса
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста препараты успокоительные, Дело в том что 1 января у меня произошёл сильный стресс я до сих пор каждый день в голове прокручивается ситуацию каждый день я переживаю я не могу прийти в себя. От нервов даже появилась жжение на концы языка....
Можете принимать донормил 15 мг (1 таблетка) на ночь.
Как выйти из депрессии?
2 ответаЗдравствуйте! Я 6,6 лет ухаживаю за мамой с болезнью Альцгеймера. Недавно началась депрессия, тревожность. Сильные страхи, фобии, плохие мысли, чувство нерешительности, нарушение концентрации внимания, заторможенность, нарушения сна.
Здравствуйте Юлия! Обратитесь на очную консультацию к психологу или психотерапевту, специалист при помощи психотерапии и при необходимости медикаментозного лечения поможет вам справиться с вашим состоянием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из депрессии
1 ответПостоянно панические атаки, депрессия, думать не могу, бесят окружающие, жить не имеет смысла
Здравствуйте. Если ваше состояние сильно нарушает сон, аппетит, нет желания и сил выполнять бытовые задачи, рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для назначения рецептурных препаратов, которые помогут восстановить нейромедиаторов баланс и смягчить ваше состояние. Также параллельно необходимо подключить работу с психологом, чтобы выявить триггеры, создающие такое состояние, и устранять их. Ключевое лечение - психотерапия, фармакология - поддержка. Также, если вы не посещали врача, обязательно сдайте анализы, ферритин, гормоны, исследуйте функцию щитовидной железы.