Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , мне 35 лет рост 190см , вес 72 кг ,у меня ПМК 1 ст (5мм) всю жизнь был физически слабым и худым , гибким , 2 года назад начались проблемы со спиной , пошел заниматься в бассейн, зал Бубновского , никаких тяжелых нагрузок и началось , после и во время занятий...
Консультация психотерапевта
Остеопения
5 ответовДобрый день, мне 55 лет, рост 161, вес 59. В 35 лет была артроскопия колена- иссечение медиапатеральной складки. После неудачного спуска в Домбае на лыжах. До этого был дискомфорт в колене при опускании на корточки. Примерно 10 лет назад обнаружен артроз коленных суставов....
Имеем дело с постменопаузальной остеопенией на фоне сопутствующих болезней. Остеопения - ещё не остеопороз, риск переломов повышен минимально. Строго говоря, остеопения больше корректируется образом жизни, тем более, что уровень витамина Д и кальция в норме. В таких случаях обычно рекомендуют: - прием кальция и витамина Д в профилактических дозах - обсуждение с гинекологом вариантов ГЗТ с учётом всех особенностей женского здоровья. - изменение пищевых привычек. Следует включать в рацион молочные продукты, бобы, рыбу, зеленые овощи; - регулярная двигательная активность. При остеопении полезны ходьба, упражнения на тренажерах, йога. - исключение вредных привычек (курение, алкоголь). - можно электрофорез на поясничный отдел позвоночника с Са по 10 процедур 3-4 раза в год. При прогрессе остеопении на контрольной денситометрии рассматривают: - анаболики, стимулирующие рост костной ткани. Это терипаратид и абалопаратид. - препараты, направленные на предотвращение разрушения костной ткани (бисфосфонаты и другие). Вам будут полезны Федеральные рекомендации по остеопорозу. Можете скачать у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/16oBhmkBMOAKbA ссылки здесь на сайте не активные. чтобы перейти по ссылке, ее нужно выделить, а потом щелкнуть правой кнопкой мыши и выбрать из меню - перейти по ссылке.
Грыжа диска L5 S1
4 ответаЗдравствуйте, занималась спортом, работа сидячая, год назад родила, не занималась, восстанавливала организм, потом делала легкие растяжки и через год пошла в зал. Ничего серьезного не делала, но заболела ягодица, спина совсем не болела, но нога под ягодицей тянула, я думала,...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото заключения МРТ полностью с описательной частью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружения
19 ответовВсем добрый день! Мне 36 лет.Живу в Воронеже.Помогите советом, уже нет сил. 10 лет хожу по врачам, они не могут понять с чем связаны мои головокружения по типу неустойчивости, опьянения, шаткости, тумана, неясности в голове, чувство нереальности происходящего, сил нет и...
Здравствуйте Екатерина, по представленным результатам исследований данных за патологию нервной системы нет, это хорошо. Ваше головокружение вероятно обусловлено функциональными расстройствами. Это состояние лечится вестибулярной гимнастикой, когнитивно-поведенческой терапией у врача-психотерапевта, медитацией по Якобсону и длительным приёмом антидепрессантов из группы СИОЗС (Сертралин). В вашем городе есть врач- отоневролог Камынина Лидия Леонидовна, этот специалист занимается диагностикой и лечением головокружений. При отсутствии носового дыхания и постоянное использование сосудосуживающих капель, рекомендуется консультация врача-оториноларинголога.
Мрт головного мозга
19 ответовМучают периодические несильные головные боли, легкое периодическое покалывание и онемение разных частей головы, сделала МРТ ШОП. Выявлены 3 грыжи, нервы не задеты, мр сигнал не изменен, невролог назначила ЛФК, магне в6 форте, витамин д, е, перед ЛФК (хочу к Бубновскому)...
Здравствуйте По описанию головного мозга патологии нет Ибупрофен купирует головную боль?
В течение дня давление, как правило, в диапазоне 128-145. Изредка до 150. Поднимается и возвращается к норме, либо слегка повышенным значениям. Классический список обследований ничего не выявил. Из лекарств Эутирокс 75 (ТТГ 4.0), Липримар 10, Эзетрол 10, Конкор 2,5 1/4 (от...
Здравствуйте В данном случае рекомендуем контролировать давление утром и вечером. Если имеется повышение выше 130 мм рт ст то лучше вечером принимать гипосарт 8 мг. В остальном все продолжить. Артериальное давление может меняться на фоне психоэмоционального состояния переутомления. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГБН
31 ответУже как 4 месяца симпоматика чугунной головы. Пошел к неврологу сделали МРТ головы с артерией все хорошо. МРТ шеи с артерией есть протрузи, МРТ Гипофиза все хорошо (мрт гипофиза делали потому что пролактин выше нормы). Прописали Медокалм, комбилипен, Актовегин, Аэрал. Эффект...
Здравствуйте! При головной боли напряжения для профилактической терапии показан антидепрессант амитриптилин, уровень доказательности других антидепрессантов крайне мала.
Гайморит, туботит, лечение
48 ответовЗдравствуйте. 18 августа заболела, сначала были сильные боли в носоглотке, через неделю добавился насморк, позже заложило левое ухо, будто давление в нём, пропало обоняние, иногда становится лучше, но в основном не чувствую. В носу начала чувствовать давление и распирание,...
Здравствуйте! Учитывая, что в процесс вовлечена только одна пазуха, и есть улучшение на фоне лечения в виде уменьшения головной боли, иррадиации боли в зубы, рекомендуется продолжить проводимое лечение, без системной антибактериальной терапии. Нозефрин применять до 1 месяца. Что касаемо заложенности левого уха: если предстоит перелет, то за 10 минут перед взлетом и посадкой обязательно забрызгать в нос сосудосуживающий спрей. Гимнастику для слуховых труб начать после прекращения выделений из носа.
Недержание мочи
13 ответовЗдравствуйте, 5 лет мучаюсь недержанием мочи. Были потери от напряжения. (кашель, прыжки, чих) Проходила обследования все в норме. Врач толком не смог мне ничего сказать. Три года назад прибавилось произвольное недержание , те после мочеиспускания. И после того как присягу...
?? Всего вам доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. мне трудно социализироваться настолько, что при новом общении заикаюсь и запинаюсь, в обществе я зажата и скована, наушники с музыкой почти не снимаю с 5 лет, без музыки или шумоподавления просто не могу. с детства мне очень нравится качаться с музыкой на...
Здравствуйте,Лила. Это типично даже,для людей имеющих образование психолога.Тяжело,я Вас понимаю. Эмпатия вообще странная вещь. Просто не должно пугать то, что на других безразлично. Ведь так и есть…. Мы-то,что есть… Что именно беспокоит?Как ,конкретно,звучит Ваш вопрос ? Что беспокоит? Почему Вы не похожи на других? Это нормально. Мы-битые все. Морально,конечно. А теперь,когда хочется переложить,не выходит…