Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте! Я мужчина, 29 лет. У меня бессонница из-за того что, небольшая нерасслабленность застряет на подсознании. Я пробовал пить седаристон, седафитон и труксал. Помог немножко только труксал. Есть ли такие снотворные без побочных еффектов, от которых заснешь?
Здравствуйте! Для начала лучше понять причину нарушение сна, связано ли этой с какой-то стрессовой ситуацией и повысился уровень тревоги. Если Вы начнете пить медикаменты, не разобравшись в причине, то возможно и будете засыпать только с ними, при их отмене состояние будет возвращаться! Обратитесь очно к неврологу, для исключения очаговой симптоматики! Консультация врача-психотерапевта или психолога. Будьте здоровы!
Не растет пульс во время тренировки
12 ответовЗдравствуйте. Переживаю, почему пульс не увеличивается во время домашней тренировки. Дело в том, что у меня крайние года два бывал учащенный пульс, в течении дня мог быть 85-90, бывали ПА, пульс мог быть 110. После прогулок 95-100, после тренировок дома 90 и выше. В сентябре...
Здравствуйте, возможно, Вы хорошо тренируетесь. При длительных нагрузках идет адаптация организма к ним и пульс так не растет. При нагрузке есть прирост чсс, а после минут через 3-5 уже норма. Наоборот,резкий скачок пульса и длительное восстановление говорит о детренированности. Нет повода для волнения
Бессонница после стресса
4 ответаДобрый день, назначили Тералиджен 0,5таб на ночь и 0,5таб Золофт. Позже сказали довести до 1т. Пью неделю 0,5. Стало лучше, а бессонница продолжается, сплю 5-7ч в 2 дня, посоветуйте пожалуйста, что-то для сна. И еще вопрос, иногда днем возвращается тревожность и...
Здравствуйте. Можно попробовать увеличить дозу тералиджена до 1 таблетки за 30 минут до сна, если не поможет, тогда поменять на атаракс 1/2-1 таблетке за 30 минут до сна (препарат рецептурный). Тревожность еще может сохраняться , эффект от золофта появится в течение 3-4 недель, препарат имеет накопительное действие. Фенибут не нужен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
19 ответовЗдравствуйте. Мучает бессонница, могу не спать двое суток. Рассеянное внимание, сложно сосредотачиваться на чем-то одном. Был стресс. Просто валерьянка и пустырник не берут. Пила для сна донормил, тоже перестал помогать. Какие таблетки пропить для спокойствия и от бессонницы
Здравствуйте. В вашем случае бессонница напрямую связана с тревогой из- за стресса. Если без рецепта пробуйте Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. если будет недостаточно на ночь можете еще мелатонин. За остальным по рецепту поможет например тералиджен или атаракс по 1/2-1 т на ночь при необходимости днем для снижения тревоги. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Бессонница
7 ответовДоброе время суток После наступления менопаузы (менструации закончились месяца 4 назад) началась бессонница просыпалась три раза за ночь , сейчас вот уже больше месяца вообще почти не сплю если засну через час просыпаюсь Пробовала все и фенибут и триттико и атаракс не говоря...
В таком случае препарат можно принимать по схеме 25 мг 5-7 дней, 50 мг 5-7 дней, 75 мг 5-7 дней и 100 мг длительно 8-12 месяцев Тералиджен 5 мг назначают по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
Бессонница при (после) коронавиоуса
6 ответовЗдравствуйте! Пятый день бессонница, по ощущениям ничего не болит, спать хочется, но как только ложусь, ноги болят (тянет, новую), хочется ходить. Переболел коронавирусом (поражение лёгких 15%, лечение антибиотиками и днксаметазоном). Сейчас приём остался эликвиса и...
Здравствуйте . Лучше сдать кровь на калий , кальций , магний . За два часа до сна ограничить зрительные нагрузки , желательно сделать гимнастику для ног , походить по ортопедическому коврику - то есть максимально расслабить мышцы перед сном .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница.
2 ответаУ меня уже две недели бессонница, я не могу уснуть, засыпаю в основном под утро, и от этого следующей ночью не хочется спать, может у меня просто режим сильно сбился ? что мне лучше сделать, купить таблеток , или что-то другое ?
Здравствуйте. Начните с простых мероприятий. Последний приём пищи за 4 часа до сна, зарядка или небольшая прогулка, тёплый душ перед сном. Можно Глицин или Мелаксен 1 месяц.
Бессонница
24 ответаУважаемые врачи, скажите пожалуйста, можно ли сойти с ума от бессонницы. И сколько ночей можно не спать ( если бессонница случилась за границей например) чтобы не было необратимых последствий и не умереть и не сойти с ума. Сейчас лечу невроз ципралексом
То, что Вы принимали раньше, сейчас уже не будет иметь значения. Всё началось с начала.
Можно ли делать тренировки при кисте
6 ответовДобрый день! У дочери в 22 года фолликулярная киста яичника 4 см, врачи говорят о необходимости операции. Можно ли ей делать тренировки связанные с нагрузкой на нижнюю часть живота (отжимания на брусьях, обычные отжимания и подтягивания), учитывая, что у нее также и грыжи...
Здравствуйте!Функциональнкю кисту оперировать не надо,она сама рассосется.Наблюдать в течение 3 мес,УЗИ раз в месяц,на 5-7 день цикла.Физические нагрузки можно,но очень аккуратно.Хоть 4см-это небольшая киста,но все может быть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после отмены транквилизаторов
17 ответовВ 21 год были па, пил 8 лет клонезепам, анафранил и флюанксол. Дозы были разные, последние годы не большие. Спустя 8 лет проработал детство с психологом, убирал препараты 5 месяцев. 5 месяцев ада, после полного отмены клонезепама прошло две недели, мучает бессонница 3...
Дмитрий ,здравствуйте! Клоназепам, к сожалению, формирует очень быструю и стойкую лекарственную зависимость, поэтому да, сейчас синдром отмены. Фенибут и травы с магнием тут не помощники. Можно пробовать заменить его на время леривоном и потом очень медленно с него сходить . Обратитесь очно к психиатру или психотерапевту, которые работают с лекарственной зависимостью. Здесь речь не о психической, а именно о биохимеской зависимости.