Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность после COVID
13 ответовЗдравствуйте! Переболела ковид в ноябре 2020. Во время болезни появились симптомы ВСД, тревожность, плаксивость, проблемы с памятью и вниманием, апатия. Невролог сказал, что это постковид и все пройдет, выписал грандаксин на 6 мес и ноотропы. Сейчас состояние немного...
Здравствуйте! Все верно, после перенесённой covid-19 возникает астенизация(истощение), процесс может длиться до 6 месяцев; Эти симптомы пройдут самостоятельно. Но лучше сделать курс сосудистой, витаминной и ноотропной терапии. Учитывая, что сейчас принимаете грандаксин, в приёме фенибута не вижу особого смысла! Будьте здоровы!
Тревожность, апатия
1 ответпостоянная тревожность на пустом месте, из-за чего начинаю плакать и становится тяжело дышать. около недели все хорошо, но потом будто бы кнопку нажали и мне плохо, я не могу встать с кровати, не могу уснуть и очень часто плачу.
Добрый день Важно понять причину тревоги, какие мысли её вызывают, о чем вы думаете. Если бывает время, когда тревоги нет, значит она не постоянная, значит, вы можете себя успокоить. Ведите дневник своих мыслей, чтобы отследить какие из них вызывают тревогу, потом попытайтесь систематизировать эти мысли. В моменте тревоги пытайтесь управлять своим вниманием и переносить его с тревожных мыслей на наблюдение за окружающими вас объектами, или направить внимание внутрь, слушая своё дыхание
Беспокоит тревожность
24 ответаПеред новым годом в результате сильного стресса беспокоит очень сильная тревожность,панические атаки,постоянно какое-то напряжение моральное.Обратилась к терапевту,она пожала плечами и сказала записаться к неврологу. Принимаю КОК Эстеретта?Подскажите,пожалуйста,что можно...
Здравствуйте, Галина! По всей видимости у вас развивается тревожное расстройство. Для уточнения диагноза вам лучше обратится к психотерапевту очно. Лечением этих расстройств также занимаются психотерапевты и психологи. Лечение - антидепрессанты+психотерапия. Золотым стандартом лечения тревожных расстройств считается КПТ (когнитивно поведенческая терапия) или РЭПТ (рационально эмоциональная поведенческая терапия). По успокоительным препаратам, которые помогут в краткосрочной перспективе немного облегчить состояние до приема врача - вас проконсультируют коллеги врачи. Вам посоветую сейчас методы расслабления и сброса напряжения, которые помогут чувствовать себя лучше. 1) аутогенная тренировка, основанная на методике немецкого психотерапевта Иоганна Шульца. 2) Абдоминальное дыхание (животом). 2-3 раза в день по 15 минут. Вы в спокойной обстановки принимаете удобное положение и спокойно дышите "в живот". Т.е. при вдохе/выдохе стараться чтобы грудная клетка оставалась неподвижной. 3) Переключение во внешнее. Можно заниматься в комнате или на улице. Старайтесь рассматривать все предметы вокруг (машина, дерево, дом), отмечать про себя что вы видите без оценки. Параллельно вслушиваться в окружающие звуки. При этом упражнении вы будете как бы выходить из бесконечных тревожных мыслей, позволяя нервной системе отдохнуть и расслабиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность (онкофобия)
7 ответовЗдравствуйте! Мне 35 лет, у меня онкофобия. Страх заболеть раком передался мне от отца, который сам был очень тревожным человеком и постоянно проверялся. У меня это проявлялось в частом хождении по врачам (ипохондрия) и «выявлении» у себя серьезных заболеваний. Обострилась...
Здравствуйте! Вам помогу антидепрессанты, не стоит их бояться! В вашем случае хорошо подойдет сертралин. Принимать по 25мг неделю, далее 50 Мг неделю, далее 75мг неделю и выходим уже на минимальную рабочую дозировку 100мг. Это максимально плавный вход в терапию, который минимизирует побочные эффекты. Так же для прикрытия первые две недели назначается атаракс, чтобы снять повышенную тревожность. Принимать по половинке таблетки 3 раза в день
Высокая температура
35 ответовЗдравствуйте, ребёнку 9 лет , с пятницы заболел , 3 дня высокая температура 39, 5 , есть кашель сухой , сдала кровь , пожалуйста помогите расшифровать
Здравствуйте Жду анализ Ребёнок достаточно пьёт жидкости? Что даёте из лекарств?
Высокая температура, жидкий стул
26 ответовВысокая температура, до 39.3 начала подниматься ночью, с утра появилась тошната и жидкий стул. Рвоты не было, температура весь день держится высокая.
В любом случае при высокой температуре и боли в животе в первую очередь рекомендуют исключать клинику острого живота. После акта дефекации боль уменьшается?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность сертралин тералиджен
18 ответовНемного короткая пред история: два года назад были назначены антидепрессанты в связи с тревожно-депрессивным состоянием, сначала пил феварин (где то пол года), возможно с атараксом (вроде тогда тералиджен не пил), но с него мне сильно хотелось спать (хотя сейчас думаю, вдруг...
Здравствуйте. На этапе, когда достигнута максимальная дозировка антидепрессанта, но нет стабильной положительной динамики, одна из стратегий - использование вспомогательного препарата для усиления действия антидепрессанта. В большинстве случаев данным препаратом является нейролептик, но тералиджен не является препаратом выбора, чаще всего используются антипсихотики второго поколения, например , арипипразол, карипразин, Кветиапин, поэтому обычно в подобных случаях рекомендуется рассмотреть замену тералиджена на один из данных препаратов.
Тревожность навязчивые мысли
1 ответЗдравствуйте тревожность навязчивые мысли панические атаки к сожалению у нас в городе нет психотерапевта что бы проработать это все не знаю что делать
Здравствуйте. Даже если в вашем городе нет психотерапевта, Вы всё равно можете получить помощь, например, онлайн. Сейчас многие специалисты работают по видеосвязи. Найдите психолога или психотерапевта, который работает с тревогой и навязчивыми мыслями.
"Роксерра" и тревожность
5 ответовМожет ли при приеме "Роксерры" появиться тревожность и, если да, как ее убрать/преодолеть (пустырник, валериана, афобазол помогают слабо. Как и псих-тренинги).
Здравствуйте Да, при приёме Роксерры тревожность возможна, хотя это не самый частый побочный эффект. Самый рациональный вариант: снижение дозы, переход на другой статин Иногда переход с розувастатина на другой препарат решает проблему. Если тревожность имеет биохимическую основу (лекарственную), мягкие фитосредства часто слабые. Какая дозировка Роксерры?Как давно начался приём?Есть ли проблемы со сном?Есть ли заболевания щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность в отношениях
18 ответовБеспокоит тревожность, когда ухожу на работу а девушка остаётся дома одна, такое чувство что она мне изменяет, хотя поводов на это не было
Здравствуйте! Скажите пожалуйста как долго вы в отношениях? Были ли раньше в других отношениях измены? Почему сейчас сомневаетесь в вашей девушке, как считаете? Были ли с вашей стороны измены в других отношениях?