Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 47 лет. Не пьёт , не курит. После утренней зарядки(физ. нагрузка) отжимания от пола, упражнения на турнике, делает ежедневно. Стойка на руках с опорой на голову , впервые. Через 10-15 минут появилась тупая боль под левой лопатке. Ещё через 10-15 минут. Сильно опухла...
Добрый день!
Шесть месяцев назад была лапароскопическая миомэктомия.
Принимаю жанин по рекомендации врача, так как во время операции увидели маленькие очаги эндометриоза, и их убрали.
Принимаю 7 пачку жанин. Приняла 20 таблеток, осталось 1.
На 13 таблетке заметила небольшие...
В ноябре переболел коронавирусной инфекцией и в начале января почувствовал онемение на кончике большего пальца с боку на расстоянии ногтя (как будто отлежал) только на одном этом пальце.
Сходил в поликлинику и сдал разные анализы (кровь, мочу, экг, ренген) в итоге поставили...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Планируем родить ребенка. У мужа долгая эякуляция, ПА может длится около часа и может не завершиться эякуляцией. В начале марта закончил лечение от хронического бактериального простатита (Анализы прикреплю). Избыточного веса нет, рост 178 см, вес 75 кг,...
Здрвствуйте. По одному андрофлору условно - патогенная микрофлора уреаплазма парвум и гарднерелла. По другому - уже нет.
Если присутствует мастурбация, в этом возможна причина. В таких случаях полностью исключить мастурбацию.
Если не наступает беременность, то рекомендуется проверить спермограмму с МАР - тестом.
Здравствуйте, нахожусь за рубежом не могу обратиться к врачу. Просыпаюсь от удушья. В течение дня когда ложусь на спину начинаю сразу сапеть. Началось недели две назад, мощное кардио и физ. нагрузки быстро помогали придти в нормальное состояние. Уже неделю сижу на...
Здравствуйте. Используйте спрей Беродуал или Сальбутамол при одышке. Подышите небулайзером с Беродуалом 20 кап. + 2 мл физ. р- ра + 2 мл Лазолвана, 2 р в день до 10 дней. Есть аллергия, заложенность носа?
Здравствуйте, полгода назад удалили грыжу L5S1, через 3 месяца делала МРТ все в норме. Но у меня осталось онемение стопы и 2 пальцев , проходит но очень медленно. Недавно болела спина когда вставала и ложилась. Невролог назначил:
Вазонит 2 р в в день
Тиогамма
Мильгамма...
Здравствуйте
Все три препарата не используются для лечения боли.
Можно их все отменить. Они все могут вызвать такие эффекты. Но вероятнее всего причина в вазоните.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют в момент острой боли :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 21 год, несколько месяцев назад ноги были подвержены физической нагрузке, после чего на следующий день появилась боль в коленях. Боль была похожа как после обычной зарядки, приседаний. Но боль не прошла, и я по прежнему испытываю боль при сгибании ,...
Добрый день! Может быть и гонартроз и артрит суставов. Нужно пройти Rg и УЗИ коленных суставов, сдать общий анализ крови и кровь на мочевую кислоту, СРБ и ревмофактор. Обратиться можно к терапевту или хирургу по м/ж для назначения обследования
Здравствуйте, у меня в последнее время буквально не хватает энергии ни на что. После пробуждения я не могу себя заставить встать с кровати, даже если выспался, поэтому обычно просто лежу примерно два часа. Я не силах делать физические упражнения, даже после зарядки чувствую...
Здравствуйте. Мучаюсь нестабильностью шейного отдела позвоночника , не могу встать с кровати нормально, пока мануальный терапевт не поставит все на место. Хватает ровно на один день , а далее все по новой , ужасные головокружения, тошнота , сегодня трясло и перед глазами все...
Помню, был похожий вопрос.
Что можно сделать по мимо мануальной терапии и зарядки?
Я так понимаю, что Вы ставите вопрос стабилизации ШОП, чтобы позвонки утратили нестабильность и не требовали частой мануальной коррекции.
При этом, ЛФК в качестве возможного лечения не рассматриваете и ищите иные методики.
Так вот. НЕТ ТАКИХ МЕТОДИК. Нет волшебных таблеток и уколов, которые могут нарастить мышцы ШОП, укрепить связки и сухожилия, чтобы они удерживали позвонки в правильном положении.
Можно провести несколько курсов электромиостимуляции на ШОП, которые дадут толчок для укрепления мышц ШОП, но без ЛФК все равно не обойтись.
При прогрессе нестабильности проводят оперативное лечение, а в Вашем случае, пока можно обойтись физическими упражнениями, считаю. Но Вы можете получить очную консультацию нейрохирурга и рассмотреть варианты оперативного лечения.
Других возможностей без ЛФК нет.
Разве что постоянное ношение воротника Шанца.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моей дочери 11 лет. Она любит делать зарядку в одних трусиках и с голой грудью. Нередко к нам домой приходит её одноклассница и они вместе раздеваются до трусиков и делают зарядку. После зарядки они любят играть своим голым телом и смотреть, кто как развивается. Также у меня...
Здравствуйте! Нет это не норма поведения Вашего сына. А девочкам лучше приучать заниматься в лосинах и спортивных топах. Так лучше прогреваются мышцы и тренировки будут более продуктивными.