Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит аритмия. Ночью не могу уснуть, так как кажется что задыхаюсь.
Здравствуйте Как аритмия проявляется? Какие жалобы и как давно беспокоят? Какие цифры давления и пульса ? Проходили обследования?(ЭКГ, Холтер,Эхокг)? Какие препараты на регулярной основе принимаете?
В 3 года очень долго не может уснуть
13 ответовЗдравствуйте! Дочке 2,9 лет. У нас есть проблема с уходом в ночной сон, которая сохраняется очень долго. После ритуала (моемся, зубки, пижама, книжка 20 мин) засыпает очень и очень долго - от 30 минут до 1,5 часов. (Обычно около часа). Она не капризничает, не плачет, не...
Ребенок не привык спать один , с учетом того что до 2 лет был совместный сон , то сейчас ситуация не изменилась , можно сказать у вас тоже идет совместный сон . Поэтому и ребенок просит этих тактильных контактов. Решений несколько : можно оставить все как есть или же отучать ребенка и учить самостоятельному сну, но не в кроватке которая рядом с родителями.
Здравствуйте, неожиданно оказалось, что я беременна, но беременность по всем симптомам внематочная. Врач предположила тоже самое. На УЗИ пока плодного яйца нигде не видно. Я не могу не спать, не есть. Мне очень страшно. Ночью меня трясет, я вся в поту. Страх не уснуть у меня...
Здравствуйте, такая реакция на стресс, страх не уснуть-хорошо и качественно решается при помощи работы с психотерапевтом по методике кпт. Сейчас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен. Можно начать курс анксиолитика ( атаракс, грандаксин или тералиджен). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
выпил много кофе разогнало очень сильно спутанные мысли непонятное состояние души принимаю элицею с утра и на ночь клоназепам у меня прл суицидальный как сказали с эпизодами тяжёлой депрессии Ну так вот на сколько плохо что я напился кофе выпил клоназепам что бы успокоится...
Тогда целесообразно работать с дозировкой Элицеи. Если от 2-х таблеток, принимаемых в течение 4-6 недель тревога полностью не уйдет, рассматривают замену антидепрессанта, например, на Золофт, Феварин или Венлафаксин.
Доброй ночи Скажите пожалуйста ,я начала пить АД Ципролекс. Начинала с 1/4. Пропила 8 дней. Увеличила дозу до 1/2. Сегодня 4 день. Усилилась тревога,за ночь поспала всего 2,5 часа. Сейчас вторая ночь пошла. Я не могу уснуть,проваливаюсь в сон и будто меня резко выбрасывает...
Здравствуйте, Виктория. Действительно , по кардиологических заболеваниях атаракс лучше не принимать, стрезам можно принимать 1 т 2-3 раза в сутки. Конечно при приеме антидепрессанта. Так же вашем состоянии показаны дыхательные упражнения и психотерапия. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Не спал 4 дня, не минутки даже. Сегодня лёг спать, и не могу уснуть, то брат как будто рядом разговаривает, мне вопросы задаёт. То друг, так же. Глаз преткроеш и всё исчезает. Только закроешь глаза, и так же всё. И бывает же отвечаешь вслух. А общаюсь с ними только про себя.
Здравствуйте.лучшим решением будет посетить очно психиатра, важно провести полноценную диагностику состояния, исключить психотический эпизод и подбирать терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 26 лет, около полутора года назад появились проблемы со сном после физических нагрузок или алкоголя, даже совсем в небольшом количестве. Раньше таких проблем никогда не было - я много бегала даже по вечерам ходила на бокс и все было хорошо. Сейчас начинает...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ферритин, кальций общий, глюкозу крови натощак. Давление в норме?
Подхватили всей семьей ковид. Пенвые 4 дня бегал над своими. Стрессанул. Сон был не стабильный, а на пятый день не могу вообще погрузиться в сон...выбрасывает через одергивание ноги или руки. Т.е. когда уже вот вот погружаюсь, ме6я через одергивание либо через конвульсии в...
Здравствуйте, Дмитрий Не увидела вопрос. Уточните, пожалуйста, что вас интересует?
Добрый день ! Месяц назад родила ребенка У малыша колики, я очень мало сплю Последнее время стала наблюдать чрезмерную плаксивость. А сейчас проснулась на кормление и ужасное состояние , не могу уснуть Ощущение давящее в груди, нехватка дыхания, внутреннее ощущение как...
Здравствуйте! У Вас нельзя исключить тревожное состояние. В подобных случаях обычно рекомендуется сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4 свободный, железо, ферритин, трансферрин, калий, натрий, магний, кальций, вит В1, В9, В12, фолиевую кислоту,вит Д25 (он), ЭКГ .Дефицит этих веществ может вызывать такое состояние. При повышении артериального давления рекомендуется консультация кардиолога. Пройдите тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Результаты прикрепите в чат и дайте пожалуйста обратную связь.При положительных результатах теста обычно рекомендуется консультация психотерапевта для проведения когнитивно поведенческой терапии. Лечение проводится немедикаментозными методами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, по какой причине сын может кхыкать носом. Сыну 13 лет, вчера резко поднялась температура 39 и заболело горло. Это мы лечим ибупрофеном, доритрицином и делаем полоскания эвкалиптом. Ещё начали пить амиксин, так как и у папы поднялась температура, видимо...
Добрый день! По описанию можно предположить о течении вирусной инфекции. Для исключения бактериальной природы, возможна сдача оак и с-реактивного белка. Подскажите сможете прикрепить фотографию горла к вопросу? На данном этапе для носа возможно использование средств для снятия отека (називин, снуп) по 1 дозе 3 раза в день 5 дней не более , далее промывание носа линаквой и на чистый нос мометазона фуроат по 1 дозе 3 раза в день 14 дн. Обильное теплое питье 40 мг/кг