Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес.
9 ответовКОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧИ Консультация терапевта / Лишний вес. — вопрос №2326163 Валентина 0 просмотров 2 августа 2024 Здравствуйте. Мне 35 лет, рост 164 см. Вес в данный момент 92 кг. Это самый большой вес за всю жизнь(( Есть ребёнок, 6 лет так вот в роддом я поступила с меньшим...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Лишний вес
2 ответаДобрый день Лишний вес появился 2 года назад, резко, после стресса и его заедания. Через полгода взяла себя в руки, перешла на правильное питание и стала 2- раза в неделю ходить на тренировки (табата, фитнес-стрейчинг). По прошествии 4х месяцев питания и тренировок вес не...
Здравствуйте, Наталья! Могли бы прикрепить к вопросу всё анализы и УЗИ, которые у вас есть? Ваш индекс массы тела 29.3 кг/м2, это попадает ещё под формулировку избыточная масса тела (начиная с 30 уже 1 ст ожирения). Рост новообразований зачастую дают инсулин и пролактин. Так же желательно проверить тиреоидный статус :ТТГ, сТ4, УЗИ щж (далее по необходимости сдать антитела) исключить нарушение углеводного обмена: ПГТТ, гликированный гемоглобин. Исключить анемию : оак, ферритин, срб ( ферриттн воспалительный маркер, при воспалении в организме, на что укажет срб, ферритин может ложно повысится, что введёт доктора в заблуждение и пропустит латентную анемию). Анализ на витамин Д. Расскажите как сейчас с физ активностью?
Маленький рост
16 ответовМальчику 13 лет-футболист, 14 будет в январе 2026, рост 143 см, вес 34 кг, за год прибавляет 1-2 см, сдали анализ Ифр-1 он 77.4 при норме от 143-506 Мама рост 170 см Папа рост 167 см Стоит ли беспокоиться?
Можете прикрепить сам снимок, мы сами его оцениваем для каждого?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост ребенка
3 ответадобрый день. прошу совета. помогите сориентироваться с дальнейших действиях. ребенок. девочка ,рост, вес при рождении- 2900, 47 см. родилась через КС на сроке 37+4 нед. рост мамы- 162 см. рост папы-168-169 см. дочь внешне- копия папы. рост в 1 год- 68 см, рост в 2 года- 78...
Здравствуйте,по таблицам вы конечно также ниже нормы не вписывается. Сдайте соматотропный гормон роста. Половые гормоны и гормоны щитовидной железы и УЗИ щитовидной железы. Обратитесь к эндокринологу. У девочки гениталии развиты ?
Лишний вес
10 ответовДобрый день! У меня инсулинорезистентность, в прошлом году удавалось скинуть лишний вес со 110 до 70 кг. Потом снова произошел скачек, до 85 кг. И сейчас не могу скинуть вес снова. Занимаюсь спортом, каждый день по 30-60 минут, на интервальном голодании 16/8 и пью на ночь...
Здравствуйте! Если нет нарушения углеводного обмена:преддиабет,диабет,то метформин не показан. Инсулинорезистентность не диагноз,а симптом,обычно лишнего веса. По анализам необходимо сдать: ттг,вит д,ферритин, гликированный гемоглобин, глюкоза. Обязательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут точный рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед Если имт более 30кг/м2 показана медикаментозная терапия ожирения, метформин не является таковой
Лишний вес
5 ответовДоброго дня! 46 лет, в менопаузе 6 лет, лишний вес не уходит, даже на низкой калорийной диете. Пила Метформин по назначению врача. Потом семавик 0, 25 0,5 были побочные действия такие как упадок, отмтнила сама. Сейчас пью голдлайн плюс пью 10мл, вес не уходит. В анамнезе...
Здравствуйте Какой рост и вес на данный момент? Из анализов что нужно сдать чтобы исключить эндокринные причины набора веса - это Ферритин , вит д, глюкоза , пролактин , кортизол Если все в норме , то причина не в гормонах
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет,у меня лишний вес при росте 1.64 вешу 82 кг,худеть вообще не удаётся, меня хватает на 2 недели и потом срываюсь и все,растут волосы на подбородке и ближе к шее тёмные, под носом,во круг сосков,на животе дорожка. Подскажите какие анализы сдать что...
Здравствуйте! Анализы для выявления причины лишнего веса и гирсутизма , избыточного оволосения Возможны следующие Гормональный профиль Инсулин и глюкоза натощак,индекс HOMA Гликированный гемоглобин HbA1c ТТГ, Т4 свободный гормоны щитовидной железы Кортизол , суточный или утренний ЛГ, ФСГ, эстрадиол, тестостерон свободный и общий, ДГЭА-S, пролактин, 17 ОН прогестерон Глобулин, связывающий половые гормоны Общий и биохимический анализы крови АЛТ, АСТ, холестерин, ЛПНП, ЛПВП При подозрении на инсулинорезистентность или СПКЯ , УЗИ органов малого таза После дообследования врач эндокринолог или гинеколог эндокринолог поможет в корректировке веса, возможно тназначение инъекций для похудения GLP-1 агонисты: Оземпик, Саксенда
Рост ребенка
1 ответРебенку 5 месяцев, девочка, рост 70 см, вес 6300г. Нормально ли иметь такой рост в этом возрасте? Родилась 55 см, 3200г
Здравствуйте Да, по представленному физическому развитию возможно предположить вариант нормы, физическое развитие гармоничное по весу и росту В среднем за 5 месяцев малыши вырастают на 13-15 см. К полугоду как минимум вес удваивают
Повышенное давление,лишний вес
9 ответовБеспокоит повышенное давление,плохое самочувствие,лишний вес который не регулируется тренировками и дефицитом калорий.Так же беспокоит СПКЯ,акне,волосы на лице,паппиломы на шее.
Здравствуйте. По результатам обследования гормональных причин повышенной массы тела нет. Гиперандрогении тоже не отмечается. Волосы рекомендуется удалять лазером, это самый лучший способ. Снижать массу тела необходимо совместно с диетологом, если это возможно, чтобы найти причину неэффективности. Также, если ИМТ более 30, можно рассмотреть вопрос о назначении семаглутида. Отмечается низкий уровень ферритина, его необходимо восполнять приёмом препаратов железа по 100 мг утром до еды в течение 2 месяцев, затем контроль показателя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пременопауза, лишний вес.
5 ответовЗдравствуйте, мне 56 лет. Отсутствие менструации второй месяц, приливы, раздражительность, плохой сон и лишний вес. Два года назад было протезирование правого тазобедренного сустава. Придерживаюсь правильного питания, но вес только растёт. Кому мне обратиться в первую очередь...
Так же проверить глюкозу и гликированный гемоглобин, чтобы исключить нарушение углеводного обмена