Лишний вес ребенка 12,5 лет

Арсения СидороваВчера в 20:20

4.7

Педиатр

15 777 консультаций

Здравствуйте
Пожалуйста подскажите, не ошиблись ли с цифрами?
Так как для почти 13 лет - рост находится в средних значениях, а вес соответствует росту
Имт составляет около 18,9, что является в пределах средних значениях
Соответственно нельзя сказать , что у ребенка есть лишний вес. Нельзя сказать , что есть избыточное питание, и уж тем более ожирение
Сама комплекция может быть различной и распределение подкожно жировой клетчатки тоже
В подобных случаях обычно рекомендуют обсудить с ребенком желание походить в секцию и заняться спортом
Что касается дефицитов - обвчно рекомендуют начать с общего анализа крови. Учитывая, что у детей часто наблюдается железодефицит, то проверить уровень ферритина. А так же витамин д

Елена ЕремееваВчера в 20:24

4.9

Педиатр, Нефролог

10 536 консультаций

Принятый ответ

Добрый вечер. Вес и рост ребёнка соответствуют средним показателям с учётом возраста. Избытка массы тела нет. Возможно, распределение подкожное жировой клетчатки не совсем равномерное и связано с началом пубертата. Причин вводить пищевые ограничения нет, а вот физическую активность можно разнообразить и предложить ребёнку посещать бассейн.

Ольга КудряшоваВчера в 20:25

4.5

Аллерголог-Иммунолог, Педиатр, Пульмонолог

3 007 консультаций

Принятый ответ

Добрый день!

Причиной лишнего веса является избыток потребляемых калорий.
Причина этого переисбытка может быть различной - культура питания и большое количество углеводистой и житной пищи, стресс и «успокаивание» себя едой, повышенный аппетит на фоне заболеваний (на самом деле встречается крайне редко) и т.д.

Очень здорово, что вы решили заняться этим вопросом
По параметрам - у ребенка нет ожирения. Рост и вес укладываются в норму в этом возрасте. Возможно визуально качество тело создает впечатление наличия лишнего веса (то есть недостаток мышечной ткани)

Что может быть рекомендовано для обследования у ребенка:
- общий анализ крови
- ферритин
- общий белок
- ТТГ, Т4 свободный
- общий холестерин
- витамин Д3
- глюкоза крови (натощак 6-8 часов)
- гликированный гемоглобин
- АЛТ, АСТ, общий билирубин
- общий анализ мочи

Рекомендуется придерживаться правила «Гарвардской тарелки» - тарелку среднего размера мы условно делим на 4 части. Половина (2/4) отводится для клетчатки (овощи, фрукты), 1/4 для белка (мясо, птица, рыбы, яйца, молочные продукты), 1/4 - для углеводов (преимущественно крупы, так же возможен хлеб, например)
Выбираем максимально цельные продукты (не полуфабрикаты, не уже приготовленные блюда).
Не стоит жестко ограничивать ребенка - обычно рекомендуют 80% питания - это обычные продукты, 20% - условные «вредности». Но эти «воедности» не должны заменять основной прием пищи, не должны быть наградой за что-то.

Второй момент - физическая активность. Это прогулки, активные игры, так называемая «бытовая активность» (пройти пешком пару остановок, дойти вместе до магазина). Есть есть время и возможности - это секции, особенно здорово - бассейн.

Алексей ШилимовВчера в 22:23

4.5

Педиатр

9 991 консультация

Принятый ответ

Здравствуйте!

При росте 151 см и весе 43 кг индекс массы тела составляет около 18,9, что для мальчика почти 13 лет соответствует возрастной норме. Признаков избыточной массы тела по этим показателям нет. В период полового созревания нередко меняются пропорции тела и распределение подкожного жира, поэтому живот может выглядеть более округлым.

Дефицит витамина D, железа или гормональные нарушения по внешнему виду предположить нельзя. Если ребенок нормально растет и хорошо себя чувствует, сдавать гормоны, ферритин и витамин D только из-за животика обычно не требуется. Строгие диеты также не нужны. Достаточно разнообразного питания, полноценного сна и регулярной активности.