Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В ноябре 24 г случилась паника перед выходом из декрета. Не смогла уснуть от переживания ( собственно получилось 2 переживания: как буду работать, и почему не могу уснуть ) придя домой с работы возникла мысль : А вдруг я не смогу работать уснуть никогда. Ну так и случилось. В...
Здравствуйте! Вероятно , симптомы в рамках- тревожно депрессивного расстройства. Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Можете , попробовать остановиться на КПТ , главное найти толкового специалиста, можно на сайте ясно или Сберздоровье. Выполнять обязательно техники: Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.
Герпес на лице
23 ответаУ меня частый герпес, точно больше 6 раз в год. Два месяца назад начала пить валацикловир, сначала неделю два раза в день, потом по одному разу. Спустя месяц началось раздражение в кишечнике, пришлось бросить и сесть на щадящую диету. Прошло меньше месяца и у меня снова начал...
Здравствуйте, при часто рецидивируюших герпесах показана супрессивная терапия . Прием противовирусных препаратов Валацикловир по 500 мг 1 раз в день 6-12 мес
Смена антидепрессанта
14 ответовПринимаю с декабря циталопрам Положительная динамика в плане настроения есть, но у меня нервный комок в горле и головные боли, они продолжают беспокоить и более менее все хорошо только на перекрытии нозепамом. Грандаксин перестал помогать, атаракс не подошел. Врач...
Нет смысла такой перерыв делать межу этими препаратами и даже не безопасно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли обращаться в гос.поликлинику
11 ответовДобрый день! Результат МРТ во вложении. Подскажите, пожалуйста, какое решение возможно в рамках бесплатной медицины по протоколам, помимо медикаментозного лечения. Капельницы, таблетки,мази не помогают. Физио снимает острую боль,но тупая остаётся постоянно. Основная проблема...
Здравствуйте. Какое лечение и когда в последний раз принимали? Какие конкретно сейчас жалобы, кроме не возможно долго сидеть? Боль постоянная, или только во время статической нагрузки? Отдает ли в ноги?
Хочу избежать развода
6 ответов8 с половиной лет брака, прошли через замерсшую беременность, диагноз "бесплодие", школу приемных родителей, рождение дочери, усыновление сына, смерть собаки, три переезда и много ещё чего по мелочи... Муж сообщил, что хочет разводиться. У нас двое маленьких детей, куча...
Поговорите, определите вдвоём в чем ценность семьи для аас, брака. Но если другой человек в вашем случае муж, категоричен и не настроен на спасение и сохранение семьи , повлиять на его волю вы не сможете, ровно как и любой психолог.
Мнимые диагнозы
5 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, сижу в декрете третий год,и у меня какой-то кошмар в голове твориться, чуть что заболит сразу думаю о плохом, об онкологии, так как сейчас это везде и всюду, меня это очень волнует, начинают вычитывать симптомы и все совпадает, прям в жар...
Здравствуйте. При ОКР(навязчивые мысли ипохондрического содержания) необходимо пройти курс когнитивно поведенческой терапии, направленной на научение работе с автоматическими мыслями( мыслями, которые поддерживают ваш симптом). Так же необходимо подобрать антидепрессант, который снизит уровень тревожности. Можно попринимать курсом Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день, мелаксен 3 мг. н/н. Эти препараты отпускаются без рецепта. Но дают временный противотревожных эффект. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж перестал привлекать меня
14 ответовВ браке уже 10 лет. Есть деть , они полностью находятся на мне , тренировки, школы, садик . Помимо этого когда мы переехали в частный дом, завели собаку , так как он по ночам работает и я чувсвую незащищенность . Собакой занимаюсь только я , он не хочет (хотя породу выбирал...
Здравствуйте, Евгения. Видимо изначально Вы занимались детьми, на муже была ответственность за финансовый вопрос. Сейчас, когда дети немного подросли, Вы готовы двигаться дальше, развиваетесь, стараетесь обратить на себя внимание мужа. Ваши отношения меняются, то есть Вы готовы к переменам, а муж остался на предыдущем этапе, он работает и проводит свободное время в том же режиме, к которому привык. Перемены - процесс не быстрый, чаще всего требуются понимание и терпение. Попробуйте, поговорить с мужем в спокойной обстановке, скажите прямо, чтобы Вы хотели бы от Ваших отношений. Предложите спланировать совместные выходные, провести время вместе, предложите варианты.
Белый налёт на миндалинах
4 ответаДобрый день. После выхода из декрета постоянно болею. За полтора месяца: ангина стрептококк-курс Амоксиклав 10 дней, через 3 дня рецедив - курс супракс 10 дней. Через 10 дней ларинго-трахеит, переходящий в бронхит. Курс разных таблеток и полосканий + пульмикорт. На финише...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста когда закончили прием антибиотика? Сейчас можно было бы сделать в первую очередь стрептотест, хоть по мазку и не был обнаружен пиогенный стрептококк. Если все же идет речь о грибковой инфекции то на местном уровне мы могли бы использовать раствор Кандид. Выложите пожалуйста фото вашего горла.
Болит поясница, немеет нога, боли сильные, при сидении становится хуже. Беременность, 11 недель. Прошла неврологов, нейрохирурга, ЭЭГ, гинеколога, анализы крови, мочи, ЭКГ. Хронический тонзиллит и остеохондроз. Врачи лечения никакого не предлагают, магний прописан и...
Как минимум обратиться к председателю врачебной комиссии в вашей поликлинике, больничный обычно могут длить до 60 дней. Да, не единолично, но через врачебную комиссию это возможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в задних мышцах головы
17 ответовЗдравствуйте, несколько лет мучаюсь с разными видами боли. Поменяла подушку, стало легче. Исправила прикус, тоже часть болей ушли. Была у кинезиолога. Ушел шум в ушах. Защемление в районе ключицы. Делаю гимнастику полгода. чувствовала себя прекрасно. Пока не вышла опять на...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста Вы делали МРТ шейного отдела и УЗИ сосудов головы и шеи? По клиники идёт невралгия затылочного нерва за счёт ущемления нерва напряжёнными мышцами шеи. При ухудшении состояния можно использовать пластырь с Лидокаином на шейный отдел, препараты группы НПВС, например Аркоксиа 90 мг одна таблетка в день курс 5-7 дней под прикрытием препарата Омез одна таблетка в день для защиты слизистой оболочки желудка. Можно добавить миорелаксант Сирдалуд 2 мг два раза в день курс 10 дней и Комбилипен 2мл в мышцу курс 10 дней. При неэффективности препаратов группы НПВС назначают препарат Габапентин по схеме первый день 300 мг на ночь, второй день 300 мг два раза в день, третий и последующие 300 мг три раза в день курс до 3 месяцев с последующей постепенной отменой.