Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульсоксиметр показывает 66 77, страх и паника, мне 57, был инфаркт в 2008 году, с того времени прописали терапию кардиомагнил, конкор,амприлан,тримекор., ЭКГ - хорошее, давление 110 х 70, курящий, стаж курения 40 лет, пачка сигарет в сутки, не пью, вес 110 кг при...
Здравствуйте. Вам необходимо очно обратиться к пульмонологу. С такими показателями показано стационарное лечение.
Добрый день! Помогите пожалуйста! Все началось год назад, проснулась ночью от нехватки воздуха как будто из под воды достали, думала проблемы в спине так как мучают боли между лопаток(грудной и шейный остеохондроз с остеофитами). Обратилась к неврологу пропила курсом...
Здравствуйте, Наталья. По описанию и нормальным данным УЗИ сердца, ЭКГ и щитовидной железы, серьёзной кардиологической патологии не видно. Описанные ощущения характерны для экстрасистол (дополнительные сокращения), которые часто возникают на фоне тревоги, паники и вегетативной дисфункции. В таких случаях рекомендуется суточное мониторирование ЭКГ ( Холтер) с подробным дневником ощущений с четким временем, чтобы точно зафиксировать ритм. Можно увеличить дозу магния (до 300-400 мг в сутки, лучше бисглицинат), добавить магнерот ( перед этим сдав кровь на электролиты: калий и магний - их дефицит может усиливать экстрасистолию) , а также важно проконсультироваться с психотерапевтом для работы с паникой. И резко не бросать принимать успокоительные препараты.
Здравствуйте.Проблема в том, что я постоянно напряжена. Не знаю как расслабиться, как быть позитивной. У меня всегда было некое недовольство жизнью, все время не совсем то. Также не было и нет личной жизни. Мне хотелось либо все как я хочу, либо никак. Так пролетели молодые...
Добрый день! Данные вопросы стоит проработать с психологом или психотерапевтом. Избавиться от негативных убеждений, невыраженный эмоций, научиться расслабляться и жить без тревог- комплексный процесс, который требует системности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы паники
2 ответаЗдравствуйте. Не так давно вселились в меня приступы тревоги. Первые месяцы не понимал от куда они берутся, пока не начал сам вызывать их своей головой. Специально попробовал думать о нём, нагонять тревогу и страх, думать о худших сценариях и таки один раз получилось вызвать...
Здравствуйте! В первую очередь очно к психотерапевту, принимать нужно систематически терапию антидепрессант и транквилизатор, эпизодически пока можете принимать Корвалол 10-15 капель.
Краткая история проблемы: Моя работа: сидячая и саязана с умственной деятельностью (постоянно нужно думать и вникать), есть гонка (дедлайны) и сроки (то есть нужно взять некоторое количество задач и «раскидать» за неделю). 1. В начале февраля 2026г. В офисе случился...
Как мне кажется, отличное решение перейти к психотерапевту с КПТ - это именно то, что поможет разорвать цикл подсознательной тряски, сердцебиения и перехвата дыхания, даже без явного страха. Смена специалиста на активного терапевта с практическими техниками повысит шансы на быстрое улучшение. А ваше понимание о том, что «все в голове» - это уже полдела для КПТ, где фокус на перестройке автоматических реакций. Я искренне желаю вам скорейшего восстановления и улучшения состояния! Важно помнить, что оно не будет таковым всегда, и поправимо, а вы уже делаете огромные шаги:)
Паника, тревога, страх
2 ответаЗдравствуйте у меня очень сильная тревога по любому поводу, я не могу не спать не есть, мне страшно, как будто сейчас произойдёт что-то, это у меня с самого детства, от мама, мама страдала этим и молчала , помогите пожалуйста
Здравствуйте, Алексей Для определения степени тревоги и подбора лечения обратитесь за очной или онлайн консультацией к психиатру В данном случае, скорее всего, важно будет пройти лечение препаратами и освоить навыки когнитивно-поведенческой терапии + методы работы со стрессами и напряжением (посмотрите ролики по когнитивно-поведенческой теарпии или пройдите курс работы с психологом (онлайн или очно))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника и страх
56 ответовЗдравствуйте, у меня панические атаки после ковида учащеный пульс был до 110, щас пью антидепресанты залофт четвертую неделю и последние 3дня замечаю пульс низкий я дома сижу на больничном пульс 59 вечером лежа 48, встаю 55 то 60 или 65 это вообще нормально а то я боюсь, экг...
Здравствуйте, Ирина. В заключении указано, что была СА-блокада. Учитывая, что сейчас снизился пульс, нужно повторить Холтер для контроля длительности пауз на фоне блокады.
Страх и паника
6 ответовНа протяжении двух месяцев беспокоит, головные боли, тошнота, шаткость, обморочное состояние, плаксивость, бессоница, либо наоборот много сплю. Каждый день просыпаюсь с новыми симптомами. Страшно жить. Панические атаки не покидают меня. Голова кружится, болит. Сводит и...
Наталья, добрый день! Раскройте, пожалуйста, что вас пугает в вашей жизни? Обращались ли очно к специалисту? Рекомендую обратиться к психиатру очно для диагностики, это можно сделать бесплатно в поликлинике через терапевта. На учёт вас не поставят. Это важно для назначения лечения и контроля за ним, если будет диагноз. Так же, не могут ли быть ваши симптомы - симптомами ваших хронических заболеваний? На сколько я знаю, тревога - симптом гипотериоза, например. Вы лечитесь?
Паника и сердце
1 ответПомогите пожалуйста. Очень паникую когда надо идти куда то в незнакомое место, звонить новым людям по работе, идти элементарно в поликлинику, сердце колотиться, руки потеют, боюсь но чего сама не знаю, людей, ситуации самой, может я все время жду чего то плохого и этого...
Здравствуйте, да это тревожное расстройство, если оно у вас было всегда, лучше обратиться к психотерапевту , для психотерапии, чтобы вы научились по-другому реагировать на события, поменять отношение. Если оно возникло на фоне каких-то событий, тогда еще попринимать противотревожные средства,- например грандаксин по 1 т 2 р/д,- в течение 10 дней, затем по 1 т в первой половине дня неделю, затем отмена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
НАПУТАЛА ДОЗИРОВКУ! ПАНИКА
34 ответаЗдравствуйте , давала пульмикор целую ампулу, 5 дней 2 раза в день , с физ раствором 2 -3 мл. Ребёнку 3,2 года.Сейчас приходил врач послушал сказал есть хрипы и свисты , мол надь продолжать ингаляции только теперь 1/2 ампулы +бордуал 10 капель+ 2 мл физ раствор. Ну и всякие...
Здравствуйте, Юлия! В описанном случае повода для тревоги нет, маловероятно, что нанесли вред ребёнку, так как пульмикорт разрешен в дозировке 2 мг в сутки без разведения физраствора. Пульмикорт был 0.25 или 0.5 мг? После ингаляции рекомендуют умыть лицо, прополоскать рот, попить водичку