Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
17 ответов36 лет. Трое родов. Вторая беременность наступила в период лактации. После завершения ГВ прошло 6 месяцев. Не могу скинуть вес. Смена рациона, дефицит калорий, водный баланс,спорт, иголки в ушах от мануального терапевта, и даже уколы липолитиков местно, не дают результата.
Здравствуйте, показатели ОАК и биохимического анализа крови в пределах нормальных значений . Рекомендуется посмотреть так же уровень витамина D. Какой на данным момент рост и вес ? Если модификация образа жизни и изменение рациона питания не дали должного результата ,то можно рассмотреть прием препаратов для снижения веса . Эти препараты назначает эндокринолог на очном приеме . Перед приемом необходимо провести УЗИ ЩЗ и посмотреть уровень кальцитонина крови. Одно из противопоказаний к назначению препаратов на основе Семаглутида медуллярный рак щитовидной железы .
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, я хочу похудеть на 5-7 кг, мне 15 лет, физическая активность 3 раза в неделю, вы можете сказать, какой нужен дефицит калорий? Вес 60 кг, рост 155 см. Не знаю, как правильно питаться, какой интервал сделать между приёмами пищи
Заочно в таком нежном возрасте посоветовать ничего нельзя, чтобы не повредить. А вред может остаться на всю оставшуюся жизнь. Ваш тип метаболизма: быстрый, медленный или промежуточный? Это надо очно обследовать.
Питание...
2 ответаРасскажите пожалуйста какой дефицит калорий приемлем если. ты на диете? Ну на пример Мужчине нужно 2600ккл. У меня на пример 1300-1400. Жиры 32.56. Углеводы 55,59. Белок 199. При этом у меня физическая работа. И походы в зал 5-6 раз в неделю.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 15 лет , и эндокринолог сказала у меня есть немного лишнего веса. Сейчас я вешу 77, хочу сбросить до 65-67 килограмм. Есть живот и бока. Помогите составить меню с дефицитом калорий, при этом , я не очень люблю рыбу и грибы.
Здравствуйте, нужно исключить дефициты - оак, ферритин, , гликированный гемоглобин, гормоны щит.железы. Если есть проблемы с циклом (не установился еще - консультация эндокринолога-гинеколога).
Как правильно похудеть
1 ответЗдравствуйте, начал худеть, посчитал кбжу и выяснил, что при моем весе 103 и росте 178 для похудения организма без стресса я должен в день съедать 2500 калорий. Не слишком ли это много? Начнёт ли уходить вес? Занимаюсь ходьбой и бегом на дорожке
Здравствуйте. правильно начать с биоимпедансного анализа тела, там будет рассчитан ваш основной обмен - тот минимум калорий для вас, ниже которого не нужно кушать, будут негативные последствия для организма. Смотреть гормоны щитовидной железы, ферритин и витамин Д. уже далее налаживать рацион питания, питьевой режим, режим сна, физ.активность
Проблема с весом
21 ответДобрый день, принимала Редуксин сначала 10мг месяц, потом 15 мг так же месяц, вес продолжает расти, 7 месяцев назад бросила курить и вес постоянно растет, сижу на диете до 1500 калорий в день, ничего не помогает, врач назначил Сибутрамин, какой препарат лучше принимать?
Сдайте анализы указанные выше, может быть извращение вкуса, отёки и при гипотиреозе и при латентном железодефицитной и при дефиците витамина д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безвыходность
1 ответЗдравствуйте, мне 17 лет, вес составляет около 60 при росте 163. Питаюсь на 500 калорий и не худею, повышая калорийность повышается и вес, очень много стараюсь ходить, но ничего не выходит. Обмен веществ испортила диетами, а теперь просто сижу и плачу от безвыходности
Здравствуйте,в принципе вес не повышен.Но можно сдать на гормоны щитов.железы -Ттг,Т4свобод и Атпо и на глюкозу и инсулин
Нужен ли L-тироксин
5 ответовЗдраствуйте, ТТГ 8.6, свободный тироксин в норме(11) антитела к , тиреопероксидазе 528. Симптомы, как отечность, не снижается вес совсем, при низком употреблении калорий, выпадение волос, хроническая усталость. Скажите, нужно ли принимать l-тироксин? Врач назначил...
Сдать на фоне приема. А дальше уже решается вопрос о коррекции дозировки
Низкое нижнее давление
14 ответовПостоянное низкое нижнее давление 110/54, 115/45 и чувство постоянной слабости, не давно закончил ставить уколы, мексидол, никотиновая кислота и магнезия, и последнее время стал мало кушать, примерно в день съедаю максимум на 1000 калорий, может быть с этим как-то связано ?
Дмитрий, здравствуйте! Какие хронические заболевания у Вас есть? ЭКГ, Эхо-КГ проводилось Вам? Какие лекарства принимаете постоянно? 1000 кал для Вас мало. Есть физическая активность постоянная?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание через гастростому
3 ответаМожно ли при питании через гастростому (в кишечник) употреблять красную икру, орехи (Семена тыквы, Арахис, Соя, Чечевица), сыр (Пармезан), горох, фасоль .. для набора калорий и белка при восстановление...Как лучше их готовить, в какую еду, сколько добавлять, для лучшей...
Здравствуйте! Если продукты натуральные, без химикатов, их можно измельчать блендером и в жидком виде( смешав с жидкой пищей ) давать. Обычно обьемы по 150 мл 5-6 раз в день . Для набора веса лучше использовать специальные питательные смеси, например, Nutridrink.