Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
6 ответовЗдравствуйте помогите пожалуйста понять, есть ли отклонения по результатам анализа мочи на органические кислоты указывающие на тревожность
Пожалуйста! 2 эти кислоты являются продуктами метаболизма глутаминовой кислоты. Глутаминовая кислота (глутамат) - это важнейший нейромедиатор возбуждения в клетках головного мозга. Подобные результаты говорят об избытке глутаминовой кислоты в центральной нервной системе. Этот фактор также является одной из причин описанной вами симптоматики. В избыточный уровень глутамата свой вклад вносит дефицит витамина В6 (пиридоксина). В подобных ситуациях желательно досдать кровь на пиридоксин. По результату выполненного анализа мочи есть косвенные признаки дефицита пиридоксина. Подтвердить дефицит витамина напрямую можно только по анализу крови.
Тревожность
13 ответовДобрый день, обратилась к неврологу после тяжелого стресса с тревожностью.перепадами настроения, депрессия.Выписали рексетин 20мг-,0,5 таблетки на ночь.Курс 3 месяца.Боюсь пить,тк читала,что первые 2-3 недели повышается тревожность ,тахикардия,сонливость.У меня и так...
Добрый день! Практически все антидепрессанты имеют побочные эффекты в виде повышения тревожности в первые недели приема, потом они постепенно проходят. Поэтому при назначении антидепрессантов в первые 3-4 недели приема назначают противотревожные препараты. Можете принимать для прикрытия Атарскс по полтаблетки два раза в день курс месяц.
Тревожность
11 ответовПостоянная фоновая тревожность, переживания без причины, до абсурда доходит. Раздражительность, вспыльчивость. Обидчивость. Нежелание общаться с людьми, кроме мужа и ребёнка, нежелание выходить в социум. Даже сказала бы страх общаться с людьми и дикая тревожность при этом....
Именно к психиатру. Обычно психиатр параллельно ещё и психотерапевт. По закону психотерапевтом может называться только врач психиатр. Психолог может владеть навыками психотерапии, но не может называть себя психотерапевтом. Работать с тревожными и депрессивными состояниями тоже может только психиатр/психотерапевт , либо клинический психолог в стационаре.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность Депрессивное состояние
17 ответовГод назад был сильный стресс, после сильного стресса начались панические атаки, с ними справилась, после них началась тревожность ипохондрия, в данный момент есть различные страхи, что со мной что то не так, не так давно смотрела сериал, там главная героиня сошла с ума из за...
Алла, здравствуйте! Стрессовые ситуации на самом деле -нормальное явление. Но не всегда мы можем легко их проходить. Вы на тот момент начали тревожиться и появилась привычка сразу думать о чем то для себя волнительном. такое бывает. То что вы описываете похоже на затяжное тревожное состояние. Очень хорошо помогает в такой работе КПТ терапия- можете посмотреть самостоятельно книги Р.Лихи Свобода от тревоги, Д.Бернс Терапия беспокойства. в них много практических рекомендаций по работе с тревожными мыслями. Но так как уже состояние немного затянулось- можно обратиться к психотерапевту на очную консультацию и получить рекомендации по вашему состоянию. Так как при длительной тревоге естественно ослабевает нервная система и возможно ей так же необходима медикаментозное подкрепление( это могут быть и витамины для восстановления сил и снятие тревоги как следствие). Врач сориентирует с направлениями работы. Но точно с вами ничего страшного не происходит- в состоянии стресса вы немного ушли в тревогу - но с тревогой достаточно хорошо работают)) Самое главное- Помните, что тревога это лишь отражение определенной привычки и усталости нервной системы- но с Вами все в порядке. Лишь часть вас имеет такую привычку- сразу мыслить черно-белыми категориями)- но Вы больше чем тревога- Вы точно можете справится. Так же -хорошо бы создать себе распорядок дня, повысить физактивность. прогулки, убрать интернет и соцсети(особенно просмотр тревожного контента), полноценное питание. сон и хорошо бы включить дыхательные практики. медитации(посмотрите упражнения по Джекобсону)- все в комплексе поднимет жизненный тону, создаст благоприятное состояние для психики и как следствие уйдут симптомы(тревога уже не будет проявляться).
Как побороть тревожность?
6 ответовДобрый день! В последнее время, часто заботит тревожность. Могу проснуться ночью, от навязчивых негативных мыслей. К примеру, что будет, если родители вдруг заболеют. Все время думаю, что не хватает денег, как заводить ребенка, что это дорого. Что не будет ни на что хватать,...
Здравствуйте! Перед сном старайтесь вспомнить всё положительное за день, выпить тёплого чая, принять тёплую ванну. Избегайте эмоциональной перегрузки, больше отдыхайте. По всей видимости организм уже измотан стрессом. Чтобы понять причины, можете поработать с психотерапевтом.
Тревожность
7 ответовДобрый день . Две недели назад на фоне стресса,произошла ПА впервые в жизни. После нее только сильная тревожность и ощущение кома и жжения в груди. На второй неделе тревожность немного контролируема ,но все же очень мешает жить и работать.Так же страдает сон и...
Здравствуйте! Атаракс возможно принимать до 3-х месяцев, если в дозе 1/2 таблетки на ночь он купирует тревогу не в полной мере, то возможно нарастить его дозу до 1/2 таблетки 2-3 раза в день. Если на фоне приема Атаракса и психотерапии состояние будет постепенно стабилизироваться, прием антидепрессантов осуществлять не обязательно, психотерапия также считается доказанным методом лечения повышенной тревожности. Если же эффект будет низким или нестойким, возможно дополнительное подключение антидепрессантов с противотревожным эффектом - Золофта, Ципралекса, Феварина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня панические атаки и сильная тревожность. Я пью новопосит почти месяц, пью его по 2.5мл иногда по 4 мл. В целом мне стало получше, но напряжение еще осталось. В новопосите сказано проконсультироваться с врачем о продолжение курса. Мне как можно дальше его...
Здравствуйте. Вам лучше очно обратиться на приём к врачу психотерапевту. Возможно помимо медикаментозной терапии вам порекомендуют и другие варианты помощи.
Тревожность
24 ответаДобрый вечер. Помогите мне пожалуйста. Я ходила к психиатру, она мне прописана на ночь по пол таблетки каликса пить и тержестан по пол таблетки днем и одну на ночь. Я пила 2 недели и очень растолстела, набрала 10 кг. А до этого я большим трудом похудела на 20 кг. Обидно. К...
Для паксила тоже редкость, по моему мнению это побочные эффекты сейчас от приема паксила
Повышенная тревожность
23 ответаЗдравствуйте. После рождения ребенка очень сильно повысилась тревожность, были 2 года бессоные ночи, начали редко появляться панические атаки, но было все терпимо. В мае этого года переболела сильно вирусом и после этого все началось. Все лето была сильная дереализация, в...
Здравствуйте, по моему мнению и по исследованиям элицея и золофт отличные препараты, по эффективности на одном уровне, тут кому что больше подойдет индивидуально, только по элицее нюанс-если у вас увеличение интервала qt по ЭКГ есть, то его не используем; в качестве прикрытия для адаптации к ад( так как может усиливаться тревога и дереализация) часто используем анксиолитики( атракс или алпразолам); Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, меня недавно начало беспокоить (страх, тревожность, страх смерти, если переживаю стразу начинается мондраж ног, рук, учещеное сердце биение
Катя, здравствуйте. С родителями обсуждали этот вопрос? Стоит сказать родителям и обратиться к детскому неврологу очно. Это состояние тревоги и ее телесные проявления. Для жизни не опасно, но стоит сходить к врачу, чтобы вернуть состояние в стабильное русло.