Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления, тревога
19 ответовЗдравствуйте. Я очень зациклена на своём давлении. Так же беспокоят панические атаки. Давление 120-130 на 85-100. Вчера подскочило 160 на 110. Следующий замер уже 140 на 95. У меня сразу стах, что давление высокое и мои сосуды не выдержат. Мысли о инсульте! Головокружение,...
Добрый день! Прежде всего, следует правильно измерять давление. За полчаса не рекомендуется курить, принимать пищу, выполнять физическую нагрузку, эмоциональный стресс. Давление измеряется сидя на стуле, стопы ровно стоят на полу, спина прижата к спинке стула. Измерение проводят трехкратно с интервалом в 2-3 минуты. Высчитывается среднее значение между вторым и третьим измерением. Это и будет правильное значение. По результатам обследований узи сердца в норме, отклонений нет. Повышен уровень холестерина. Следует выполнить узи брахиоцефальных артерий, чтобы определить, нудно ли принимать статины. Пока рекомендую прогулки на свежем воздухе от 40 минут в день, диету с ограничением жиров, углеводов. Больше употребляйте овощей и клетчатки
Дерганность, тревога, страх
8 ответовЗдравствуйте! У меня нестандартная ситуация. К сожалению, мои коллеги не могут мне с этим помочь, у них таких проблем нет. Мне 27 лет, я мастер маникюра. Чувствую за собой повышенную ответственность за состояние клиентов. Во время снятия материала с ногтей периодически...
Здравствуйте. Скажите, а наблюдаетесь ли Вы сейчас у психиатра после той резкой отмены терапии? Ведь отмена препаратов могла ударить по нервной системе, и сейчас Ваше тело реагирует именно на тот стресс. То, что Вы описываете, очень похоже на остаточное явление тревожности(( Может быть, Вам стоит записаться к Вашему врачу и обсудить возвращение поддерживающей терапии? А пока представьте, что этот рефлекс дергаться от отлетающего материала это не Ваша вина, а просто особенность сейчас, как чихание…Не ругайте себя за это. Попробуйте перед самым сложным этапом снятия буквально на минуту закрыть глаза и сильно напрячь все тело, а потом резко расслабить, это немного собьет паническую волну. И говорите клиентам прямо, но легко Нервная система сегодня шалит, отдыхайте, а я справлюсь. Это снимет Ваше напряжение от мысли, что они видят. Вы профессионал, даже когда Ваше тело Вас подводит!!
Тревога и слабость
53 ответаЗдравствуйте! На протяжении недели стала себя плохо чувствовать. Накрывает волной жара, хочется вздыхать и зевать, не сразу получается и из-за этого охватывает паника. Глицин не очень то помогает. Есть таблетки Феназепам дома, думаю одну выпить. Можно ли и поможет он?...
Здравствуйте ! Если не работали ранее с психотерапевтом, очень рекомендую начать. Психотерапия - единственный способ справиться с невротическими переживаниями, переживаниями из-за стресса. У Вас развивается патологическая вегетативная реакция ( это все то, что Вы описываете) на тревожные мысли. Таблетка может снизить выраженность вегетативных реакций, но не уберет патологический сформировавшийся механизм между мыслью, тревогой и плохим самочувствием. Феназепам не лучший препарат для лечения тревоги. Его используют в основном из-за дешевизны. Он вызывает зависимость + с возрастом от него сложнее будет отказываться. С точки зрения разового купирования тревоги и плохих мыслей даже Труксал в дозе 25 мг подходит гораздо больше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, панические атаки
10 ответовЗдравствуйте,с 2018 страдаю паническими атаками, пила селектру год, затем был перерыв 8 мес,снова атаки, начила приём дулоксетина год по 1 табл утром. Снова панические атаки, поменяли на паксил пью год. 20 мг утром. На ночь грандоксин. Приступы стали чаще, очень плохо,...
Оленька здравствуйте! У Вас тревожное расстройство, схема лечения не совсем верная. Смотрите - Грандаксин это анксиолитик дневного действия, он на ночь не принимается, вообще не рекомендуется после 17 часов его пить. Еще максимальная дозировка Пароксетина 50 мг. Сейчас увеличьте его до 30 мг, а через 7 дней еще на 10 мг, доведя до хорошей рабочей дозы в 40 мг. Также сейчас пока идет увеличение дозы Грандаксин принимайте, утро, обед и вечер (16-17 часов), Можно Атаракс или стрезам. Если есть возможность - поработайте с психотерапевтом. Именно нужна когнитивно-поведенческая психотерапия.
Тревога и напряженность
1 ответПросыпаюсь в состоянии тревоги,не могу уснуть ,как будто что то не так ,в течение дня появляется так же состоянии тревоги и напряжённости, хотя ничего такого не происходит, проявляется на фоне всего этого тошнота ,далее рвота
Здравствуйте! Вероятнее всего это панические атаки, обратитесь к психотерапевту, вам проведут диагностику вашего состояния и назначат лечение : психотерапия и/или медикаментозную терапию.
Повышение давления, тревога
56 ответовЗдравствуйте! Второй раз за 2 месяца приступ повышения а/д и пульса. Первый был в конце декабря. Второй спустя 3 месяца. Симптомы: - В одном ухе слышу сильную пульсацию совпадающую с пульсом, ухо как шуршит при этом и пульсирует + звук. - Страх, кидает в жар, сухость в...
Здравствуйте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор тревога приступы
42 ответаЗдравствуйте! Беспокоят приступы. Через день. Начинают трястись ноги без причины, потом дергаться . Трясется челюсть аж зубы стучат. Сердцебиение зашкаливает. Дыхание тяжелое. Давление во время приступа 127/86 у меня всегда низкое 100/60Выпиваю полтаблетки фенозепама....
Да на здоровье )
Тревога, пульс 150
16 ответовВсем здравствуйте! На протяжении лет пяти мучаюсь от тревожного расстройства, в гос учреждении оно диагностировано, но тогда была еще ветреной и забила на все это, жила как жила. Сейчас вот понимаю, что с каждым годом я этим своим состоянием гроблю свое физическое здоровье....
Доброго времени суток. А что произошло 5 лет назад? После чего это началось? Мыслями какими-то сопровождается данное состояние? Есть ли в теле, в голове напряжение? Обратитесь к кардиологу, эндокринологу, неврологу. Проверить сосуды, посмотреть есть ли тахикардия.
Тревога, трясет тело
11 ответовДобрый день, каждое утро в три утра я просыпаюсь от того что у меня трясет все тело, бешеный пульс больше 100 в минуту, потом начинается рвота и диарея, у меня сейчас очень сильно болеют родители возможно из за этого, каждый день я постоянно плачу, семьи у меня нет, от...
Здравствуйте, Марина. Подскажите, пожалуйста, какие эмоции вы испытываете во время таких приступов? Я пытаюсь понять это паническая атака или нет. Конечно, это очень похоже на проявление стресса. Есть ещё какие- то жалобы, кроме этих приступов? Как вы себя чувствуете остальное время? Проходили какие- нибудь обследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и беспокойство
21 ответДобрый день! По назначению невролога принимаю эсцитилопрам 10 мг. Последние два дня очень тревожно и неспокойно, можно ли выпить валерианки в таблетках?
Здравствуйте. Вы его чем-то прикрываете? Как давно принимаете?