Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес малыша
12 ответовЗдравствуйте, малышу (мальчик) 16 апреля будет 3 месяца, сейчас у него вес 5200,родился 3550. В 2 месяца на приёме у педиатра взвешивали, недобрал 400 грамм. Сейчас в добавок ещё плохо какает, то мог и 1 раз в 2 дня, сейчас 1-2 раза в день. Педиатр сказала сцеживать своё...
Добрый день. Чтобы оценить массу, напишите, пожалуйста, рост
Растет вес
3 ответаВсю жизнь мучаюсь с набором веса, переодически получалось сбрасывать , но когда возраст достиг 35 летнего возраста, стало вообще не возможно бороться с лишним весом. Проблема вернулась после 2-ых родов, вес только растет из года в год и уже достиг 115 кг(, ребенку скоро уже ...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, какой у вас рост? При индексе массы тела выше 30 возможно рекомендовать препараты, которые будут помогать снижать вес и уменьшат тягу к еде при исключении эндокринных причин набора веса. Анализы, которые обычно рекомендуют сдать в качестве дообследования перед началом снижения веса следующие: ▫️ТТГ, пролактин ( исключение заболеваний щитовидной железы, гиперпролактинемии). Дисбаланс гормонов может приводить к повышенной отечности, которая в свою очередь может не давать увидеть желаемый минус на весах. ▫️Исключение гиперкортицизма - исследование уровня свободного кортизола в слюне вечером. Высокий уровень стрессового гормона так же напрямую тормозить похудение. ▫️Глюкоза натощак, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, креатинин, мочевая кислота, АЛТ,АСТ, ГГТ, общий билирубин, альбумин с целью диагностики метаболических нарушений. ▫️Ферритин (должен быть от 40)- исключается железодефицит. ▫️Витамина Д в крови для оценки обеспеченности витамином Д ▫️УЗИ органов брюшной полости с целью диагностики желчнокаменной болезни и жировой болезни печени.
Избыточный вес
10 ответовДобрый день! После беременности не могу скинуть лишние килограммы. Пробовала интервальное голодание, кардио тренировки, но с детьми трудно поддерживать режим. При росте 164см всегда весила 56-58кг, после первой беременности (7 лет) стала весить 60 и меня это устраивало....
Поняла вас . При приеме Селектры увеличение массы тела возможно. Орлистат 120 мг принимают по 1 капсуле 3 раза в день . Если прием пищи пропущен или он не содержит жиров , прием орлистата можно пропустить .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес, тералиджен
4 ответаЗдравствуйте! Мне 28 лет. Принимаю Золофт 75 мг, тералиджен 1,5 на ночь и 1 утром. Принимаю это все примерно 2-2,5 месяца. Диагноз панические атаки, повышенная тревога, фобии. Когда только невроз начал проявляться аппетит пропал, я похудела, на таблетках самочувствие более...
Здравствуйте Вообще, есть такой побочный эффект у золофта - изменение веса Но у вас изменилось пищевое поведение - нет чувства насыщения, тяга к сладкому, повышенный аппетит - я думаю, это проявление тревожности. Поработайте с психотерапевтом. Психотерапия даёт хорошие результаты при таких состояниях
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Хотела проконсультироваться о маме. Ей 67 лет. Вес 147 кг. Рост 164. Очень плохо себя чувствует. Приступы нехватки воздуха. При ходьбе сильная боль в спине и коленах. Диагнозы: Ишб, стенокардия, пелонифрит гирертония. Повышенный холестерин, сахар скачет от 6-...
Здравствуйте. Вес большой, много сопутствующей патологии и при этом уже возраст. По питанию - убирайте сладкое, выпечку, пром.сладости, трансжиры, соусы и майонез, соки и сладкие газировки, фрукты. питание 3х кратное. про воду вижу. Метформин принимает - диабет есть?
Хотела бы посоветоваться с вами очень сильная худоба и не могу набрать вес, на данный момент мой вес составляет 43кг и больше не набирается. Генетически стройная фигура, и хотела спросить совет, может попить какие то витамины для набора массы
Здравствуйте. Исключить все дефициты, в т.ч. дефицит витамина д и железодефицит, посмотреть гормоны щит.железы. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Но если у вас дефицит железа и витамина Д- мышцы расти не будут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год принимаю Амлодипин 5мг., вес увеличился на 15 кг. 2 раза ночью встаю в туалет ~2 и ~4часа. Спать ложусь в 23:00, встаю 6:10. Могу отказаться от этого препарата? Чем можно заменить? Мне 59 лет вес .93
Здравствуйте! Вероятно у вас задержка жидкости на фоне амлодипина . Но нужно еще проверить щитовидную железу ( ТТГ, т4 свободный). Замените амлодипин на леркандипин. Или можно отказаться от блокаторов кальциевых каналов
Лишний вес у ребенка 9 лет
9 ответовМальчик 9 лет. Рост 135 вес 43 кг. К какому врачу обратиться. Какие возможные причины лишнего веса. У родственников отсутствует лишний вес и сахарный диабет. Какие анализы нужно предварительно сдать перед визитом к врачу. Ребенок много двигается, занимается футболом.
Здравствуйте! Какая полная дата рождения, рост и вес ребенка? Как давно начались прибавки в весе? Как часто занимается спортом? Напишите, пожалуйста, дневник питания за 2 дня. Большинство случаев избыточного веса связаны с недостаточной тратой поступающих калорий. То есть либо они поступают в избытке, либо недостаточное количество физ нагрузки для траты нормального поступления калорий с едой. Нет ли заедания? Тяги к сладкому? Кусочничества?
Добрый день, скажите пожалуйста, какое необходимо лечение и питание судя по анализам. Рост 158, вес 107. 26 лет.
Здравствуйте! Ваш ИМТ 42.9кг/м2-ожирение 3ст Глюкоза и гликированный гемоглобин в норме. Нарушения углеводного обмена нет. Инсулинорезистентность по причине лишнего веса. Снизится вес и инсулин снизится Дефицит витамина Д. Принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 20 капель(10 000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба например К диете и физактивности,если они плохо работают,то действительно показана добавление медикаментозной терапии снижения веса. Три препарата в стране: Лираглутид, Орлистат, Сибутрамин. Подбирается индивидуально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть вес держится
18 ответовНе могу похудеть вес стоит Подключила правильное питание сдала анализы Расшифровать помогите пожалуйста И может рекомендации какие посоветуете
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Как давно худеете? Анализы не прикрепились, попробуйте еще раз. Сделать это можно в настройках к вопросу. Обычно в начале похудения рекомендуют оценить свой рацион в течение 5-7 дней, скачать любое приложение по подсчету калорий и записывать туда все, что съели в течение дня, если есть возможность - взвешивать еду, так результат будет более точным. Главное при этом не менять свои пищевые привычки - питаться так, как питались всегда. Такой показатель будет объективный. Потом посмотреть, сколько в среднем калорий получилось за эти дни. От этой цифры надо отнять 300-500 ккал. Как правило, достаточно отказаться от каких- то высококалорийных продуктов или перекусов. А может, вы увидите, какие продукты обладают высокой калорийностью и сможете исключить их из своего обычного рациона или заменить на менее калорийные аналоги. Таким образом, ваш суточный калораж уменьшится, и вес плавно пойдет вниз. В норме он снижается за счет жировой массы на 2-4 кг/ мес. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавить физическую активность в течение дня. Старайтесь ходить пешком не менее 8-12 тысяч шагов в день.