Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога за ребенка
6 ответовРебенку 3 года, ходит в сад с 2 лет с переменным успехом. То ходит, то болеет. Я родила в 30 лет и 3 года была в декрете. С прошлого места службы уволилась, по причине большой нагрузки на работе. Планировала не работать до 4 лет, чтобы быть на чеку с больничными...
Здравствуйте, Кристина. Сейчас тревогу поддерживает не столько сам сад, сколько попытка заранее получить гарантию, что сын не заболеет и Вы сможете идеально начать работу. Отсюда постоянные проверки температуры, соплей, мысли "вдруг станет хуже", "вдруг придется сразу уйти на больничный". Но где доказательство, что Ваши мысли или тревога вызывают у ребенка насморк? Аденоидит и инфекции имеют свои причины, Ваше беспокойство ими не управляет. Проверки дают краткое облегчение, но одновременно приучают мозг считать, что опасность действительно рядом и ее надо постоянно контролировать. Здесь полезнее опираться на более трезвую мысль: "Я очень хочу, чтобы сын не заболел, но не обязана это гарантировать. Он может заболеть, мне может понадобиться больничный, и это будет неудобно, но переживаемо. Я могу выйти на работу и решать проблемы тогда, когда они действительно возникнут". До понедельника попробуйте перестать измерять температуру "для успокоения" и проверять ребенка без объективной причины, продолжая лечение по схеме ЛОР-врача. Что для Вас самое страшное будет означать, если сын действительно заболеет в первый месяц Вашей работы?
Тревога/Паника/страх
8 ответовДобрый день. 15.01.2023 3 час аночи по дурости первый раз принял лсд с компанией, стало страшно во время приёма и я вызвал скорую и прокапался от этой дряни. Все было хорошо, но 17. 01.2023 накинулоась чувство, страха и паники (я не придал этому значение),. Вечером постарел...
Здравствуйте! Такие проявления в виде усиления паники, тревоги часто бывают после употребления наркотических веществ, так как работают на мозговые рецепторы мозга. Сейчас конечно надо подбирать медикаменты, в частности - скорее антидепрессанты группы СИОЗС - пароксетин или тразадон (триттико) они успокоят тревогу и страх. Психолог/психотерапевт конечно тут то же обязателен с целью контроля и работы со своими мыслями и эмоциями. Самостоятельно сразу начинайте читать книгу Роберт Лихи - свобода от тревоги (там полностью описана ситуация про тревогу, и ее механизмы, читается легко, интересно). Параллельно рекомендовал бы Вам проделать курс пиикамилона (это препарат, улучшающий кровоснабжение головного мозга) они успокоят работы нервной системы, снизят тревогу и панику параллельно. Не переживайте состояние не смертельно.
Тревога , страх, самовнушение
24 ответаЗдравствуйте! Мне 19 лет, у меня есть жених, у нас в отношениях все хорошо, готовимся к свадьбе на следующий год. У нас отношения на расстоянии, ездим друг к другу раз в месяц-два месяца, в крайний раз, когда он приехал, мы отлично провели время, когда он уехал, я залезла в...
Добрый вечер Так возникает так называемый "порочный круг тревоги". Чем больше вы читаете о том, что вызвало у вас тревогу первый раз, думая, что если будете контролировать, то сможете предотвратить появление того, чего опасаетесь, но тем самым вы только больше тревожитесь. Лучший вариант преодоления такой тревоги это или остановка негативных мыслей или переключение внимания с них на настоящий момент. Любая тревога возникает как реакция на неизвестность и ожидание будущего, по сути она является реакцией на будущее, но оно неизвестно, потому если находиться в настоящем моменте и концентрировать внимание только на нем, то тревогу можно преодолеть Используйте дыхательные, медитативные техники для расслабления и переключения внимания Не переживайте и не накручивайте себя, думайте о предстоящей свадьбе и других приятных для вас вещах
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эсциталопрам тревога пульс
8 ответовЗдравствуйте , я уже писала что принимаю эсциталопрам вторую неделю 10мг ( с пятницы вышла на 10мг). Вот как пару дней не с того не с сего чувствую себя как то плохо, не всё время но часто и когда я в эти моменты проверяю пульс он зашкаливает до 102. Это побочки? Мне для...
Попробуйте 5мг утром , 2,5мг в обед , 2,5мг вечером. Адаптация в среднем 10-14 дней. Вы можете попробовать через неделю уменьшить оланзапин и оценить.
Навязчивая мастурбация, тревога
10 ответовЗдравствуйте! С ноября месяца прошлого года я страдаю от различных форм навязчивостей. Началось все с навязчивых мыслях о мыстурбации. Мне постоянно казалось, что я возбужден, я был зациклен на ощущениях в паховой области, и мне постоянно хотелось мастурбировать. Мастурбация...
Здравствуйте! Действительно, так проявляется окр. Постоянное желание мастурбации может идти от высокой тревоги и приживаться это может как возбуждение(сексуализация называется механизм , когда человек не понимает эмоций и все эмоции приживаются через возбуждение). Окр лечится высокими дозами антидепрессантов и обязательно КПТ терапией. Вместо масьурбации важно медленно , но верно заменять ее на техники релаксации (Джекоюсон , По Шульцу)
Тревога, редкая мокрота
78 ответовЗдравствуйте, мне 20 лет, была бронхопневмания месяц назад, 5 дней была температура 37’7-38, кашель с зеленой мокротой,мне назначили антибиотик цефтриаксон поколоть 7 дней и дексаметазон 4 дня, температура спала на 3-й день антибиотиков, и уже давно её нет, температура самая...
Здравствуйте, Камила. После пневмонии действительно выделение мокроты, кашель может проходить в течении 2-4-х недель. Это уже не требует активного лечения, достаточно дыхательных техник, например по Стрельниковой до 1 месяца, поливитамины на 1 месяц. С уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение тревога депрессии
28 ответовЛежала в стационаре 14 дней потом написала отказную по семейным обстоятельствам, Давали амитриптилин 3 раза 25мг, квевтимиг 50 и атаракс Началась состояние тревоги дрожь тремор Лечение продолжаю Не понимаю почему так началось в начале лечения было все хорошо
Амитриптилин когда перестали принимать? Эсциталопрам с 2,5-5 мг начинаем обычно
Тревога после психотерапевта
54 ответаЗдравствуйте, у меня с детства навязчивые мысли и ритуалы, помолиться 5 раз, если не умою лицо 5 раз то что то плохое произойдет.Обратился к психотерапевту , он сказал, что ему показался странным и тревожным.Я рассказал ,что будет шизофрения,он сказал ,что она может быть...
Здравствуйте, Иван. Какие еще жалобы, помимо навязчивых мыслей и ритуалов, у Вас были на приеме у врача? На мой взгляд, все лечение, касающееся душевного здоровья, должно проходить в атмосфере полного доверия, комфорта. Если после визита к врачу, к уже имеющимся симптомам добавились дополнительные страхи, стоит проконсультироваться у другого специалиста.
Тревога и миртазапин
10 ответовДобрый день. Очень прошу помогите советом. Сама тревожная с детства. Страх покраснеть при разговоре, страх публичных выступлений. Более 15 лет принимала клоназепам 1/8 таб. Сейчас решила отказаться. Психиатр поставил диагноз-Смешанное тревожно-депрессивное расстройство....
Добрый день! Абсолютно точно показана замена препарата. Подскажите, был ли нарушен сон перед началом приема препарата?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рефлюкс и тревога
3 ответаС октября 2024 начала беспокоить боль посередине груди. Фгдс -гэрб. Пропивала нексиум ганатон (10 дней, от него болела грудь) и пнтациды. Но гастроэнтеролог настаивал на том что это из-за тревожности. Ад я боялась пить. Хотя не скрою я очень тревожный человек. И вот в апреле...
Здравствуйте. Важно соблюдать антирефлюксный режим: -чаще дробное питание, -не переедать, -не заниматься спортом после еды, -не ложиться спать после еды , -еда за 3 часа до сна, с поднятым головным концом, -избегать наклонов после еды. Исключить или минимум продуктов провоцирующих изжогу: газировки, алкоголь, обильная жирная пища. Альфазокс или пепсан 3 раза в день, далее по требованию однократно, т.е. когда беспокоит изжога. Курсом ингибиторы протонной помпы (омез дср 20/30 мг) по капс утром за 30-40 минут до еды на 14 дней с последующим переходом на омез или нексиум капс еще на 4 недели, - возможно выполнение рентгена желудка с барием для уточнения наличия грыжи, которая может провоцировать такие симптомы. Также стресс и тревога могут усиливать ощущения кома в горле.