Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не первый раз переезжаю из одного часового пояса в другой, но всегда испытывала проблемы со сном, когда не могла уснуть, а на следующий день на работу или важное мероприятие, то принимала "Комплекс для сна" набор всяких трав которые не вызывали привыкания, но помогали. И вот...
Здравствуйте Анжелика! Отвечаю по порядку: ✅《... всегда испытывала проблемы со сном, когда не могла уснуть, а на следующий день на работу или важное мероприятие》 Во-первых здесь имеет место смена часовых поясов. Во-вторых нарушения сна имеют реактивный характер, т.е. зависят от уровня стресса. ✅《я вся на нервах》+《вскакивала без причин почти каждые два часа, а то и чаще》- это выраженная тревога. Скорее всего вы человек привычки. Плюс к этому наложился стресс изза переезда и новой работы. Соответственно, когда кончились привычные таблетки это явилось поводом для тревоги. Далее добавился прием нового, ранее не знакомого вам препарата, что ещё усилило тревогу. После чего и возникла описываемая вами картина. Потом опять идет волнение 《 мне нужно было пораньше спать》и соответственно на фоне тревоги сон снова становится поверхностным, и снятся кошмары, которые отражают силу переживаний. ✅《Подскажите это вероятнее связано со стрессом из-за переезда или виной тому этот Меладапт.》 - именно. Стресс изза переезда и тревога спровоцировали подобную картину. 👉Поэтому основной тактикой будет работа по совладанию со стрессом и тревогой, т.к. именно они влияют на качество сна. И здесь это либо самостоятельно применяя релаксационные и дыхательные техники + соблюдая правила организации сна. Либо с помощью специалиста, если не удаётся справиться самостоятельно. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Вопрос: в чем основная причина моего состояния, как восстанавливаться? Заранее спасибо!) 30лет, рост 164, вес 50 Принимала спирулину 4000ед месяц, ферритин не повысился – 13,8 («до» был = 15) Все, что беспокоит и то, что мб поможет понять причину моего состояния: - фоновая...
Добрый вечер ! У вас имеется выраженный недостаток витамина Д ( ниже 20) . Принимать витамин Д ( вигантол или аквадетрим , 500Ед =1 капля ) в течение 8 недель по 14 капель ( 7000Ед). Затем ежедневно в профилактической дозе по 1500-2000 Ед(3-4 капли ). Спирулина не поможет поднять уровень железа в организме , нужны специальные препараты железа .Например тотема по 1 ампуле 2 раза в день или мальтофер 1 таб 2 раза в день , 3 Мес. Затем повторный оак , ферритин для контроля . Мясные и молочные продукты не нужно исключать из своего рациона . Это важно для вашего здоровья . Так же рекомендую обратиться за консультацией к ревматологу , есть высокий риск того ,что в дальнейшем остеопения в столь молодом возрасте может перерасти в остеопороз . Насчёт горечи во рту - да , нельзя исключать патологию желчевыводящих путей . Рекомендую выполнить узи обп, принимать желчегонные препараты , например холензим или аллохол по 1 таб 3 р/д 1 мес .
Болезнь почек
9 ответовДобрый день! Мой муж в детстве переболел пиелонефритом. Скорее всего на этом фоне у него развилась гипертония. Плюс на почке киста. Вроде, как говорят врачи, родители мужа немного упустили его заболевание в детстве. Сейчас ему 35 лет. Два года назад он начал колоть препараты...
Здравствуйте! Сейчас СКФ 71, на такой стадии как правило ХБП (хроническую болезнь почек) можно хотя бы попробовать затормозить. Тестостерон действительно может участвовать в развитии болезни почек и в идеале конечно такого фактора лучше избегать. Просто надо оценить все анализы, посмотреть, что стоит дообследовать и что добавить, скорректировать давление до отличного, целевого, обсудить питание, нагрузки, и этого может быть достаточно, чтобы ХПН не прогрессировала, если нет других причин, например если кист много. Приложите, пожалуйста, анализы, выписку, и есть было патоморфологическое исследование, то его тоже, которое по материалу после операции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Родила (естественным путем) 4,5 месяца назад, ребенок на грудном вскармливании. В период беременности выл повышен сахар. Поставили диагноз ГСД. До родов и 2 недели спустя мерила сахар глюкометром. С 33 недели инсулин (до родов). В период беременности значения...
Здравствуйте! Глюкоза и гликированный гемоглобин в норме, что исключает наличие предиабета или диабета. Тест с нагрузкой делать не нужно Снижен ТТГ при нормальном Т4св (но уже погранично). Подобное состояние называется субклинивеским тиреотоксикозом. С учетом недавних родов можно предположить о развитии послеродового тиреоидита. Он характеризуется сначала снижением ТТГ (здесь лечение не требуется), а затем повышением (здесь же назначают терапию). Заканчивается он обычно нормализацией показателей и отменой терапии. Но в ряде случаев переходит в стойкий гипотиреоз Сейчас в любом случае нужно исключить болезнь Грейвса. Для этого сдать анализ на АТрТТГ. Показатель менее 2 исключит БГ, более 2 - подтвердит + сделать узи щитовидной железы, чтобы оценить объем и структуру железы По остальным показателям без клинически значимых отклонений Витамин Д в норме. Достаточно принимать его в поддерживающей дозе 2000 МЕ на постоянной основе БАДы обычно не проходят должных исследований в плане эффективности и безопасности. Их истинное влияние на организм может быть непредсказуемым. Поэтому БАДы не рекомендуют к использованию. Особенно при наличии тиреотоксикоза Выпадение волос может быть из-за тиреотоксикоза. Нет ли учащенного сердцебиения, тремора, потливости, раздражительности?
Здравствуйте, мне 23 года, вес 54, рост 173 С самого начала у меня не было нормально цикла, в среднем 35-45 дней цикла, но бывали и задержки не чаще одного раза в 1-2 года. В этом году решила сходить наконец-то к гинекологу. Поставили диагноз СПКЯ. При осмотре per vaginum...
Добрый день, Даша! Да, по описанию у вас спкя, Это врождённое состояние, структура яичников такова, что они выделяют чуть больше тестостерона и это влияет на механизм овуляции, она проходит реже и как следствие цикл нерегулярный и на состояние кожи, что она более жирная. Изменить структуру яичников такую нельзя приёмом препаратов любых. Обычно если не планируется беременность, то рекомендуется приём кок с антиандрогенным действием, что благоприятно для таких яичников. Но после окончания приёма все вернётся к исходному состоянию обычно. Так же спкя может быть причной бесплодия и если беременность не наступит в течение года регулярной половой жизни, то надо будет стимулировать овуляцю, проверять проходимость маточных труб и спермограмму. Сейчас можно и без кок. Но если задержки больше месяца, о надо периодически смотреть толщину эндометрия и если широкий, то вызывать месячные. Типа дикирогена, можно пропить бад Дифертон 3 месяца. Но это кардинально не решает проблему, но хорошо для таких яичников.
Как правильно принимать ЗГТ
15 ответовДобрый вечер , мне 35 лет , пропали месячные ( были стрессы, потрясения, ковид 4 раза ) , месячные последние были в апреле и мае этого года , до этого в 2021 году раза 3 до этого цикл был чёткий. Весной прошла полное обследование, грудь и щитовид тоже проверила, ФСГ...
Здравствуйте. 1) Можно снова начать прием Дюфастона, т к прошло уже достаточно времени и эндометрий вероятно еще нарос и менструации придут. 2) Лучше ЗГТ при истощении яичников, не Линдинет 20 , т к это КОК 3) Маловероятно. 4) Рекомендую еще сдать кровь на витамин Д, ферритин 5) Да, можно снова сдать кровь на ФСГ, еще пролактин, ДГ, эстрадиол, но на фоне приема гормонов нельзя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Телесные реакции на пищу
12 ответовДобрый день ! С марта 2020 года у меня появились странные реакции на пищу, в особенности на жирную, кислую, пряную, сильно сладкую : встает за грудиной, кружится голова, затрудняется дыхание, иногда доходило даже до волн неприятных мурашек по всему телу и панической атаки....
Здравствуйте! Не очень пнятно, что за точечные вкрапления на слищистой желудка. По узи - застойные явления желчи в желчном пузыре и заброс содержимого елудка в пищевод.Прикрепите результаты обследований , сложно делать какие- то заключения по тем отрывкам, которые Вы пишете.
Плохой сон
13 ответовДобрый день! С 2020 года испытываю проблемы со сном, что выражается в долгом засыпании либо частыми пробуждениями ночью, периодически бывает всё сразу. Проблема появилась после того как переболел ковидом, началось с бессоницы, мог не спать всю ночь, с переменным успехом...
Сюда же можно добавить аутогенные тренировки и дыхательные упражнения (делаете полный плавный вдох через нос животом, счет 1-2-3-4-5 про себя и полный плавный выдох через рот). Всё это в комплексе сработает. Все методики рабочие. Обследование..если хотите..можно сделать.
Повышен гормон ТТГ
41 ответЗдравствуйте. Родила 03.03.2023. Беременная сдавала все анализы, все было в норме, в том числе и ТТГ. Закончила кормить грудью и решила пройти диспансеризацию. Я попросила направление у терапевта на гормоны, просто так на всякий случай провериться полностью захотела. Пришли...
Пожалуйста. Всего вам доброго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плечелопаточный периартрит
8 ответовЗдравствуйте Уважаемые! Кратко опишу проблему - В прошлом году осенью болело плечо, предплечье, лопатка ( левая сторона), была острая ощутимая боль в области сердца. Сходил в платную поликлиннику ( в бесплатной не дождался номерков 3 недели), назначили МРТ, что показало...
Если нет острой боли, нет слабости и онемения в руке, то не требуется никакого срочного лечения и дообследования. Правильно подобранный спорт и реабилитация могут дать стойкую ремиссию