Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность,ПА,СТРАХ
5 ответовЗдравствуйте.У меня часто беспричинная тревожность.На ровном месте могу с ничего поймать ПА.Развился какой то постоянный страх за сердце. Проверялся несколько лет назад, эти сиптомы уже тогда присутствовали экг в норме. Ультразвуковая диагностика ничего серьезного не...
Доброе утро Тревога вызывается негативными мыслями о возможном будущем. Тем более, когда вы уже сталкивались с подобными заболеваниями в семье или по симптомам относили к себе какое-то заболевание Чем больше вы думаете об этом, тем сильнее тревога Самое главное - понять, что это всего лишь мысль, подтверждений она не находит, и возвращать себя к настоящему моменту, а не к будущему, куда вас стремится увести тревога
Тахикардия после еды
43 ответаЗдравствуйте, примерно 2 недели стал замечать то, что в состоянии полного покоя после приёма практически любой еды в течение 10-20 минут подскакивает пульс в пределах 95-100 ударов в минуту (в норме у меня оно 75-80), а с ними симптомы в виде отдышки (будто нехватка воздуха),...
Здоравствуйте! В Вашей ситуации необходимо выполнить ФГДС для уточнения характер патологии и назначения терапии.
Расстройство сна
20 ответовМне 32 года, замужем. Нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком. Дочке 1.8. Мучает тревога, раздражение, не могу ночью подолгу уснуть, не могу расслабиться. Ребенок первый, требовательный. Почти от нее не могу отойти, постоянно подходит и берет за руку зовет играть, чтоб я...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Велаксин лечит тревожное расстройство
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Планирование ГЗТ
8 ответовДобрый день, хочу получить консультацию поводу возможности проведения гормональной заместительной терапии. Девушка 33 года, в хирургической менопаузе 5,5 лет. Анамнез: 2016г. Февраль – Установлен диагноз Рак шейки матки 1B стадия, Лечение- операция Вертгейма, транспозиция...
Здравствуйте. Учитывая, что был рецидив, на данном этапе пока нельзя говорить о згт. Вы должны быть в ремиссии не менее 5 лет, чтобы рассматривать возможность згт Сейчас как альтернативу можно рассмотреть применение пароксетина. Он точно поможет с неврологическими проявлениями менопаузы: расстройство сна, депрессия, тахикардия.
Дискомфорт в сердце
20 ответовДобрый день. Я- девушка, 34 года. 3 года назад тяжело переболела ковидом в больнице с поражением лёгких 40% + перенесла стресс - смерть отца. После этого стала беспокоить тахикардия 130 уд/мин, лежала на кровати и чувствовала себя так, будто пробежала несколько километров....
Здравствуйте! Это не патология сердца. После перенесенного ковид, психо- эмоциональных перегрузок меняется нейро- гуморальная регуляция сердечной деятельности. Причины Вашего самочувствия связаны с вегетативным дисбалансом, преобладанием симпатического звена вегетативной нервной системы.Для коррекции можно начать приём Глицин по 1т 3 р в день , аспаркам по 1т 2 р в день в течение 5 дней. Не переживайте! Это не несёт опасности для здоровья.
Тревожность,ПА,СТРАХ
3 ответаЗдравствуйте.У меня часто беспричинная тревожность.На ровном месте могу с ничего поймать ПА.Развился какой то постоянный страх за сердце. Проверялся несколько лет назад, эти сиптомы уже тогда присутствовали экг в норме. Ультразвуковая диагностика ничего серьезного не...
Доброе утро Должно быть, вы дважды отправили один и тот же вопрос
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белок в моче
5 ответовДобрый день. Беременность 21 неделя 5 дней. 34 года, 165, вес 97.8 (прибавка 4,7). Вторая беременность, первая 37 нед. ЕР 50см 3кг. Своя Гипертензия(нормальные цифры 120,130/70,80, максимальные 140/90)(препараты не принимала до б) Постоянно принимаю Кардиомагнил 150 Допегит...
Здравствуйте. 1. Да конечно, вы сможете доносить беременность. Главное это контроль АД, белка мочи, и контроль выпиваемой жидкости не менее 1,5-2 л. Суточный белок в таком количестве допустим. Повторите мочу на суточный белок. Показаний для госпитализации сейчас нет.
Аллергия или психосоматика?
21 ответДобрый вечер! Уже 4 года я мучаюсь с очень частой тревогой , бывают панические атаки . Часто вызывала скорые . По началу очень беспокоил пульс , поднимался до 170, сердце полностью проверено , все в порядке . Стала пить успокоительные (валерьянка и пустырник) магний, глицин....
Здравствуйте, по вашему описанию и анализам есть подозрение на аллергический ринит на КДП. Животные дома живут? В такой ситуации обследование: Риноцитограмма. Если найдут эозинофилы. Тогда это подтверждает АР, если вы сомневаетесь. ГЭРБ также может вызвать насморк и отек носоглотки. Обратите внимание не усиливается ли отек носоглотки и количество слизи после еды.
Тревога , панические атаки, тахикардия
15 ответовДобрый день. Я многодетная мама. Последние роды были 1.03.23 Волнует очень состояние тревоги , паники Панические атаки последние дни просто друг за другом. К неврологу записалась на 7.09 ранее записи нет. Сегодня сдала анализы , ттг, т3,т4. Оак, биохимия , ферритин ,...
Тома, здравствуйте! Лечение панических атак осуществляется назначением антидепрессантов (группа СИОЗС) под прикрытием противотревожных средств (грандаксин, атаракс...) в их первый месяц приема. Выписка рецептов у невролога или психотерапевта. К сожалению, те препараты, которые вы перечислили у вас есть в наличии дома - вам не помогут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психосоматика или диагноз?
13 ответовДобрый день. Вчера был «приступ» колющей боли в обл сердца (слево под грудью). Далее не могла сделать полноценно вдох. Меня это испугало и начались симптомы как при панических атаках (АД на одной руке 160/90, на другой 140/80 чсс 90. В норме у меня слегка пониженное.) Кинуло...
Здравствуйте! С большей вероятностью, это психосоматика и на фоне этого панические атаки с дыхательным неврозом, с боль в рамках мышечно - тонического синдрома. Тк тревога часто дает спазм мышц ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону, АТ по Шульцу. 7) рекомендую вам изучать литературу КПТ , вести тетрадь КПТ ( в интернете она есть). Справиться без медикаментов вполне реально!!!