Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин
25 ответовЗдравствуйте. Сдавала анализы в феврале (были боли в спине) оказался повышен холестерин. Терапевт сказала, что не критично и пересдать через пару месяцев. По еде я стараюсь придерживаться здорового питания. Из мяса только грудка курицы, единственное что ела на завтрак всегда...
Здоровья ??
Сильно болит стопа
5 ответовДобрый день! Вчера пришла с работы (понедельник 16.02) чуть ныла внешняя часть левой ступни выше пятки (на фото отметила). Ночью боль стала сильнее, появилось пульсирование. Утром появилась небольшая опухлость и покраснение (на фото). Боль в горизонтальном положении ноющая....
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с воспалением сухожилий и связок стопы .Отсюда боль и отек . Причина: физические перегрузки В таких случаях обычно рекомендуют : - дообследование узи+ рентген; либо мрт - ограничение нагрузок и движений в стопе ,провоцирующих болевой синдром. -иммобилизация сустава в ортезе до 3-4 недель -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) - можно использовать физиотерапию – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) Всего самого наилучшего!
Добрый день ! Более 2 лет назад нарушился режим сна . Ложусь в одно время (23.00) , но засыпаю после 2-3 часов до 7-8 часов утра .5 часов мне достаточно . Уже не помню когда засыпал до 24 .00 . Как сдвинуть режим сна хотя бы с 23-24 до 5-6 утра , чтобы не маяться до первых...
Здравствуйте! Самое простое и безопасное решение - прием мелатонина. Это гормональный препарат (гормон эпифиза), который позволяет наладить ритм сна. Его можно купить в аптеке (он выпускается под марками Мелаксен или Циркадин), но можно его также купить в любом магазине спортивного питания (там он будет стоить дешевле). Принимать его нужно по 2-3 мг за 1 час до желательного наступления сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полип эндометрия, эстрадиолпониж
14 ответовЗдравствуйте, С полипом эндометрия можно забеременеть, ( поздно, но если получилось бы, были б не против) боюсь что после мед манипуляций удалении его, в норму уже месячные не войдут, возраст... полип 8мм уже лет 8, Один врач пишет наблюдать...-видно надоело, другой решил...
Здравствуйте, 8мм полип без симптомов можно наблюдать, но если беременность не наступает, его нужно удалять, на месячные это никак не влияет. Снижение эстрадиола вероятнее связано со снижением функции яичников, а не весом, поэтому нужно оценить Амг и яичники по узи Никакой циклодинон приемать не нужно, кисты до 6 см наблюдают и все Берите мужа и бегите к репродуктологу, если правда хотите родить
Доброго времени суток) пять месяцев назад у бабушки случился четвертый инсульт. Парализовало левую сторону. 3 недели в больнице. Сторону не чувствовала. На 2-3 месяце сначала рука болела, потом нога. Боль прошла на 3-4 месяце. Занимаемся один раз в день- час массаж, час...
День добрый ! " Рука окаменела" развилась спастика, можно попробовать баклофеном снять Начальная доза — 5 мг (1/2 таблетки по 10 мг) 3 раза в сутки, с последующим увеличением дозы каждые 3 дня на 5 мг до наступления терапевтического эффекта (обычно 30–75 мг в день).
мне скоро 46 лет, рост 164, вес 63, до 42 лет вес был 50 кг, в еде не отказывала , занималась споротом в спортзале. Последние два года работа дома за компьютером, много ем, никакого спортзала, зарядка на оч. любительском уровне. Полгода назад пяточная шпора появилась, лечила,...
Здравствуйте! Т .к. у Вас изменился образ жизни: снизились физические нагрузки, много кушаете , отсюда и вес. Начните с питания: диаметр тарелки 20-22 см 1/2 тарелки овощи и фрукты 1/3 - мясо, рыба 1/3 каши, злаки. 3-5 порций молочка в неделю : творог сыры, ряженка. Физические нагрузки: ежедневно! Бассейн / ходьба 30-40 мнут в день. По анализам: кровь на ТТГ, Т4св , холестерин, лпнп лпвп таг, креатинин-не зависит от цикла Кровь на пролактин на 3-7 день цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Креатинин 90
2 ответаДобрый день. Меня беспокоит креатинин 90. Я не ем мясо, рыба в моем рационе преобладает ( тунец, судак, форель) яйца один два раза в неделю, творог один раз в неделю могу не есть вообще, сыр также один два раза в неделю (20-30 гр может меньше) бобовые (больше в зимней период)...
Доброго времени суток. На мой взгляд по результатам приложенных анализов ничего тревожного нет. Креатинин был и есть в норме, скорость клубочковой фильтрации тоже в пределах нормы, по другим показателям тоже нет никаких признаков почечной недостаточности. По результатам ультразвукового исследования почек тоже никакого криминала нет, в правой почки мелкие ангиолипомы, которые требуют динамического наблюдения.
Предлежание плаценты и спорт
5 ответовЗдравствуйте. По первом у скринингу стоит предлежание плаценты (нижний край перекрывает область внутреннего зева). На прошлой неделе ходила на узи, там сказали, что плацента уже поднялась на 35мм от внутреннего зева. Мой гинеколог сказала пока без физических нагрузок и...
Здравствуйте! Допустима совсем легкая физ.активность - стрейчинг, легкая зарядка. Без подъемов тяжестей, прыжков, длительной ходьбы, подъемов по лестнице.
Здравствуйте. Сыну прописали витамин D и CaD3 постоянно. Вопрос - нужно ли принимать вместе два витамина D и не навредит ли это здоровью? Я читал что D3 может откладываться в сосудах и мягких тканях при длительном применении. Ведь всему должна быть мера. Весь рекомендованный...
Добрый день. Вопрос немного непонятный, поэтому уточнения. 1. Сыну 23 года? Какой веч и рост? 2. Какое конкретно заболевание ц него лечит и какой врач? Есть ли у него жалобы какие-то? 3. Препараты кальция ( комбинированные с вит Д) и отдельно вит Д совмещать можно, важна доза и контроль анализов. Поэтому желательно прикрепить выписку с полным диагнозом врача, а так же анализы, на основании которых это всё назначено.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли с ШОП, затылке, голове
31 ответЗдравствуйте. После массажа и мануальной терапии с января месяца мучают боли в шее, скованность. Затылок как будто отлежала, давит виски, лоб. Голова сжата, кожа за ушами, весь скальп как будто натянут. Врачи говорят произошëл сильный спазм мышц плеч, шеи, почему то так...
Здравствуйте! Хорошо снимает мышечно -тонический синдром сирдалуд 2 мг на ночь 14 дней . Подскажите пожалуйста какие цифры АД? В связи с чем мануальную терапию проводили ?