Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
2 ответаКогда ложусь спать, ложные позывы к мочеиспусканию. Крутит ноги, болят колени (патологий нету). И что меня больше всего пугает так это то, что когда закрываю глаза вижу страшные картинки, мини сны 9 не знаю как это назвать). Неконтролируемые мысли, в большинстве своем что -...
Здравствуйте! Как давно начались приступы? Как правило это могло возникнуть либо из-за переутомления и как следствие невроза, либо с вами случилась какая-то травмирующая ситуация, которая не была правильно прожита. Я советую курс у психотерапевта. А для нормализации цикла сна - Санвал в таблетках 1 за 15 минут до сна. Удачи!
Здравствуйте. Мне 33 года, с детства мучают мышечные боли в ногах и руках перед сменой погоды. Перед сном всегда становится прохладно, иногда прям замерзаю и не могу согреться, хотя тепло укрываюсь. Ночью просыпаюсь от того, что всё тело горячее и жарко. Раскрываюсь, остываю...
Здравствуйте Рекомендую исключить дефицитные состояния организма. Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний, липидограмму. С результатами консультация терапевта.
Здравствуйте. Вчера лег спать, и перед сном резко начался звон в ушах. Очень тихий. На следующий день так же. Болей нет, дискомфорт от постоянного звука. Звон постоянный, в тишине слышно сильней. На улице не так слышно. Примерно месяц-два принимаю золофт. Последние дня 4-5 на...
Здравствуйте Шум может быть из-за остеохондроза В такой ситуации рекомендовано посетить невролога для осмотра Также нужно исключить патологию со стороны среднего уха и слуховой трубы Рекомендовано выполнить аудиограмму и тимпанометрию и посетить ЛОР врача для очного осмотра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 2 года Белые пятна на зубах. Налет. Зубы чистим элмекс в основном только перед сном. Пятна обнаружили недавно . На осмотре у стоматолога были в начале июня все было в порядке
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания за малыша 🙏🏻 К сожалению, в бесплатных вопросах нельзя прикреплять фотографии поэтому точно ответить сложно. Возможно, что отопительный сезон и садик (адаптация после лета) приводят к тому, что присутствует ротовое дыхание и эмаль пересушивается. Этот процесс обратимый - паста хорошая, ей продолжать чистить рекомендуется. Если нет аллергии на молочный белок, то хорошим вариантом будет использование после чистки зубов геля tooth mousse на ночь (название именно на английском языке должно быть), минимальный курс 30 дней на ночь, после его нанесения не пить и не есть минимум 40 минут.
Проблемы со сном
8 ответовНесколько недель, как появились проблемы со сном, возможно от очередного ковида в сентябре. Засыпаю очень быстро, почти моментально, но просыпаюсь, как по будильнику ровно в 3.30 ночи и всё, сна вообще нет. Либо лежу, либо встану попить воды, либо туалет, без разницы, тяжёлая...
Здравствуйте! Атаракс не вызывает привыкания, его можно отменить одним днем, если помогает допустимо его принимать по 1/2 таб 1 р/д на ночь 1-2 месяца. Если Атаракс малоэффективен обычно его меняют на Триттико 150 мг 1/3 таб на ночь, при необходимости увеличивают до 1 таб на ночь на 6 месяцев.
Проблемы со сном
14 ответовЗдравствуйте, мне 30 лет, уже 8 лет имею тревожное расстройство, и все это время оно сопровождается проблемами со сном. В периоды тяжелой тревоги спала вообще по 20 часов Сейчас есть проблемы с засыпанием, очень тяжело уснуть, просыпаюсь по несколько раз за ночь, ощущение,...
Здравствуйте. Сейчас для сна ничего не принимаете? Проверяли уровень ТТГ, ферритина, витамина Д?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Проблема в том, что ребенок не желает спать. Сын 11 мес , каждый раз перед сном - качаем на руках , включаем музыку и начинаем качать . В 10 мес отбили от груди. Раньше когда грудь сосал, он засыпал на груди, но всё равно бегала по дому и качала. Я очень устаю...
Здравствуйте. В этом возрасте детки редко засыпают самостоятельно. Сколько времени обычно уходит на укладывание в дневной и ночной сны? Десны у малыша набухшие? Сколько всего зубов у ребёнка? Нсг делали?
Истерика пере сном
11 ответовЗдравствуйте, дочке 2,5 месяца. Начались проблемы с засыпанием! Всегда спокойно засыпала с бутылочкой (мы на ив), даже укачивать не приходилось, а тут как подменили! Уже неделю у нас истерики перед сном, и перед дневным, и перед ночным. Орёт как будто её режут, выгибаться...
Нет, это я пример привела) Там ниже я написала, что за один сон не более 2 часов. И 2-часовые сны должны быть в первую половину дня.
Проблемы со сном
3 ответаВ конце сентября был приступ мигрени с аурой, затем приступы головокружения, повышение давления до 150/100, ночные ПА. Сделала узи сосудов шеи, которое показало непрямолинейный ход ПА в канале поперечных отростков шейных позвонков с обеих сторон с признаками...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тесты на тревогу и депрессию и пришлите результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В последнее время замучали мысли перед сном, не могу долго уснуть. Прокручиваю всякие события в жизни за последние несколько лет, об упущенных годах, о сделанных ошибках, о поступках которые не нужно было совершать, о словах сказанных кому-то от своих же обид и...
Здравствуйте! Мыслительная жвачка перед сном частый спутник тревоги или депрессивного состояния. Скажите , как давно у вас ощущение , что вы живете не свою жизнь? Нет ли проблем с аппетитом ? Проблем с настроением? Бывают ли дни, когда получается уснуть и не крутить мысли? Можно пройти тест Бека на депрессию , чтобы исключить депрессивные расстройства