По вечерам мёрзну перед сном и болят мышцы, ночью жарко.

Здравствуйте. Мне 33 года, с детства мучают мышечные боли в ногах и руках перед сменой погоды. Перед сном всегда становится прохладно, иногда прям замерзаю и не могу согреться, хотя тепло укрываюсь. Ночью просыпаюсь от того, что всё тело горячее и жарко. Раскрываюсь, остываю и засыпаю до утра. Это не появилось недавно, это прям с детства лет с 5 уже помню. Вес на протяжении жизни был разный 63 до родов, потом 48 -2 года и вот уже 7 лет постепенно увеличивается. Сейчас 110. Но вот эта проблема не уходит... Бывает приходится набрать горячую ванну, что бы согреться. Температура тела при этом не меняется и в комнате тоже.