Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около года назад купила себе шампунь Estel, после использования которого появилась перхоть на коже головы. Шампунь сразу сменила, но перхоть так и не исчезла. Пробовала шампунь против перхоти От Aravia, тоже не помогло. Перхоти на голове не сильно много, в целом по проборам...
Здравствуйте, По фото и описанию могу предположить, что - Это себорейный дерматит Всегда ассоциирован с проблемами в жкт - сдать комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма Лечение у гастроэнтеролога - проверить дефициты: Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Коррекцию проводит терапевт Уход Сенсибио ds шампунь биодерма Или Кето плюс шампунь - белосалик лосьон 2 раза в день 10–14 дней Затем скин кап 2 раза в день 10-14 дней Исключить сладкое, мучное Посетить врача очно Надо до начала лечения сдать соскоб на грибы , осмотреть в лампе Вуда
Что мне делать?
12 ответовЯ не знаю туда ли я обращаюсь, пойти на очный сеанс я не могу, поэтому я здесь, по натуре я очень тревожный человек, за всё переживаю, могу накрутить себя до безумия, я со своим молодым человеком уже четвертый год, месяц назад мы расписались, и уже где-то полгода я замечаю за...
Надежда , здравствуйте! Примите мою поддержку.Вы обратились правильно. Ваши чувства понятны в такой ситуации. Тревога и физические реакции (дрожь, жар) — это естественная реакция на регулярный стресс и эмоциональное давление, которое вы описываете. То, что вы описываете — крик, мат, игнорирование — является эмоциональным насилием. Ваше желание уйти — это не слабость, а интуитивная защита психики. Важно начать с поддержки себя. Вот несколько конкретных шагов, которые можно применить прямо сейчас: 1. Дыхание «5-5-5». В момент тревоги или после ссоры: вдох на 5 счетов, задержка на 5, выдох на 5. Это поможет унять дрожь и жар, переключив нервную систему. 2. «Заземление». Оглядитесь и назовите про себя: 5 предметов, которые видите, 4 звука, которые слышите, 3 тактильных ощущения (например, текстура одежды). Это вернет вас в «здесь и сейчас». 3. Разделите мысли и факты. Возьмите лист бумаги. В одной колонке кратко напишите факты («он повысил голос», «назвал матом»). В другой — ваши мысли и интерпретации («это я виновата», «я должна была молчать»). Это помогает остановить самобичевание. 4. Начните вести краткий дневник чувств. Всего 2-3 предложения после конфликта: «Я чувствую Х потому, что произошло Y». Это не для него, а для вас, чтобы признавать свои эмоции важными. Ваша безопасность — главный приоритет. Эти шаги — первый инструмент для её восстановления.
Что делать с этим?
1 ответЗдравствуйте. Могу ли я имея фотоанализы узнать чем человек болеет и какое ему нужно лечение. Симптомы: выделение из уретры во время акта дефекации, частые мочеиспускания, из уретры слизистые выделение при натуживании. Живот безболезненный.
Здравствуйте Юрий, если есть фотографии выполненных анализов, можете их прислать. Врачи попробуют Вам помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Абдурахмон. Мне 17. С каждым днём мне становится всё хуже и хуже. Потому что я не могу понять что со мной. То энергичный, то такой вяяялый. Часто меняется ностроение часто плохое настроение. Не люблю сидеть с и общатся с кем либо. Люблю когда я один...
Здравствуйте, вам необходима консультация психотерапевта, это может быть сезонная депрессия, в любом случае доктор выяснит причину и назначит полноценное лечение, Удачи вам! Не замыкайтесь в себе ! Срочно к специалисту!
Что с этим делать
1 ответМР-признаки начальных дистрофических изменений заднего рога медиального мениска (II ст по Stoller). Выпот в малом объеме в полости коленного сустава и в полости супрапателлярной сумки. Умеренный отек подкожно-жировой клетчатки вдоль медиальной поверхности коленного сустава.
Здравствуйте ? Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды. Данный вопрос нужно задать врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.
Здравствуйте, я бы хотел понять что со мной, я себя чувствую очень подавлено, меня не понимают другие люди, со мной общаются плохо, обвиняют меня во всех бедах, я как будто посмешищем стал, я начал чувствовать очень много гнева на всех, я себя бью когда очень раздражен...
Здравствуйте, Константин! Ваша реакция является проявлением эмоций, это нормально. Вопрос в саморегуляции этих эмоций. Из важного: ✔️Обратите внимание на книги об эмоциях, чтобы лучше понимать себя. Например серия книг «Я чувствую, что...»; ✔️ Общероссийский номер телефона доверия для детей и подростков 8-800-200-122. Экстренная межведомственная служба реагирования «Скорая социальная помощь» 8 (8212) 21-11-66 Службы работают круглосуточно, бесплатно и анонимно. Сюда вы можете обратиться в трудный момент за помощью и поддержкой; ✔️ Возможно в вашей школе или учебном заведении есть психолог. Если нет психолога, вы можете обратиться к классному руководителю. Возможно у вас доверительные отношения с бабушкой или дедушкой, кто ещё кроме мамы может стать вашей опорой?; ✔️ Ваше состояние не равно недуг. Вы только учитесь узнавать себя, свои эмоции, ваш организм меняется, в том числе идет гормональная перестройка. Дайте себе время, все наладится! ✔️ Обратите свое внимание на дневник ABCDE, шаблон есть в интернете, это поможет вам проанализировать свое состояние. Всех благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Прохожу обследование в связи давящими болями внизу живота, преимущественно ночь. (когда сплю на животе или в меньшей степени на боку). Были выявлены следующие заболевания по гинекологии- Аденомиоз/ мал миома и по гистологии - низкоактивный энодимитрит. Подскажите...
Добрый день! Вера, с кишечником проблем нет?
Что мне делать?
3 ответаЗдравствуйте. Понимаю что бесплатно вряд ли кто ответит, но других вариантов у меня нет ( к сожалению). Мучаюсь болями в спине два года. Год назад добавились ещё боли в кпс. Ни кто не может поставить мне диагноз. Невролог оправдывает к нейрохирургу ( две грыжи), нейрохирург к...
Здравствуйте. Делали ли рентгенологическое обследование каких нибудь суставов?
Что мне делать? Что происходит
2 ответаЗдравствуйте. Такая ситуация интересная. Я училась в автошколе и получилось так что мне понравился очень один парень,и я думаю это взаимно.... Просто он часто смотрел на меня даже когда разговаривал с парнями я обращала внимание что он бросает на меня взгляд. Были моменты...
Здравствуйте, Марина. Посмотрите увлекательный фильм " Обещать не значит жениться ". Там ответы на ваши вопросы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 14, что делать?
1 ответМне 14 лет, у меня спайка(синехия) на члене. Говорить родителям как то стрёмно. Что делать? Говорить родителям и идти в больницу или есть другие способы разделения кроме хирургического вмешательства?
Здравствуйте Дима. Да нечего Вам бояться. Просто у Вас сейчас такой возраст и кажется, что родители Вас не поймут. Поговорите с мамой или папой. И увидите, что не все так страшно, что родители желают Вам только добра. И здоровья конечно. Так что смелее сообщите о проблеме родителям и идите на прием к урологу. Мне кажется, что особых проблем у Вас и не окажется.