Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение мышц и боль в спине
21 ответДобрый день, много лет мучаюсь со спазмами мышц в шейном и грудном отделах позвоночника. По МРТ несколько протрузий не более 2 мм, грыж нет, некоторый сколиоз. Нахожусь с поисках системного подхода к избавлению от хронического напряжения мышц и болей. Интересуют любые...
От 6 месяцев и более
Здравствуйте. Меня зовут Наталья, мне 27 лет. В последние месяцы с начала года, чувствую повышенную слабость в теле, внутри будто опустошение и напряжение. Я не так умело контролирую свои эмоции и могу что-то взболтнуть лишнее. Болят иногда колени (правое колено из-за...
Здравствуйте Нужно исключить железодефицит- сдать на ферритин Проверьте вит д Гормоны щитовидной железы- ТТГ и Т4св + консультация невролога
Напряжение в шее
8 ответовЗдравствуйте! Год назад начало мучать напряжение в шее, которое то появляется, то уходит. Сначала было летом на протяжении одной недели, прошло само, осенью так же, теперь уже в течение месяца ощущаю. Летом в то время сделала узи шейных позвонков (субхондральный склероз...
Здравствуйте. По данным УЗИ сосудов патологического изменения кровотока не выявляется. Гемодинамически значимых сужений сосудов не выявляется. Ваши жалобы скорее всего вызваны мышечно-тоническим синдромом мышц шеи и плечевого пояса ( возникает при напряжении мышц при долгой сидячей работе, переохлаждении, неудобном положении во время сна). Вам можно рекомендовать: НПВП при болезненности в области шеи (например налгезин-форте в дозах по инструкции), обезболивающие мази или гели на область мышц шеи- вольтарен, найз. При отсутствии противопоказаний миорелаксанты (например сердалуд 2 мг вечером при отсутствии гипотонии), возможен массаж мышц шеи и плечевого пояса без болевого компонента, так же ЛФК для укрепления мышц шеи и плечевого пояса. Сон на ортопедической подушке. Желательна очная консультация невролога для коррекции терапии и назначения медикаментозного лечения тревожного расстройства, на фоне которого возможно усиление симптоматики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение внизу живота
6 ответовНе знаю уже, что делать и куда бежать. Осенью 2022 переболела, видимо, ковидом. Начались проблемы с жкт. Боли внизу живота, урчание, метеоризм, слизь желтая вместе с каждом или без и пена прозрачная. Обратилась к гастроэнтерологу в своём городе. Прописали лечение, пропила....
Анастасия, здравствуйте! Для того, чтобы исключить органическую патологию, проводят колоноскопию (для исключения ХВЗК, но у вас кальпротектин в норме). Если у вас на фоне стресса обостряются проблемы с кишечником, то можно предположить СРК, в таком случае вам назначали препарат Колофорт, он хорошо работает в этом плане + метеомпазмил. Если есть повышенная тревожность, то ее нужно снимать более сильными препаратами, обычные успокоительные в таком случае не помогут. Нужно обратиться к специалисту, чтобы выписал рецепт на успокоительный препарат, тогда состояние стабилизируется и позывов не будет
Головные боли напряжение
13 ответовЗдравствуйте На протяжение месяцев 6 болела очень сильно голова ,была только на обезболивающих каждый день ,головная боль напряжение к этому ко всему болевые как током бывало по все тело отдаёт по всему телу в венах везде , после не давних стрессов тревожности , сдала МРТ...
По позвоночнику описывают признаки остеохондроза-возрастное изнашивание межпозвоночных дисков. Также протрузии без невральной компрессии. Обычно назначают массаж, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК (пока можно посмотреть упражнения по шишонину/по бубновскому). Из спорта рекомендуют плавание, велотренажер, медленный бег, обычную ходьбу.
Добрый день. Третий день, как появилась следующая проблема- периодически непроизвольно стискиваю зубы, есть напряжение в шее, то и дело хочется сжать кисть. Пару лет назад такое было, успешно решился вопрос приёмом лекарств после посещения невролога, но какие принимала...
Здравствуйте! Атаракс можно продолжить принимать до месяца. Также в таких случаях назначают миорелаксанты, например, Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все началось в конце 2020 года, после того как при игре в футбол получил травму (ударился головой и спиной, сознание не терял). В тот же день был в больнице, сотрясение не выявили. И потом было давление, появилось напряжение в груди. МРТ головы, спины - все в норме....
Здравствуйте. Сердце вы проверили, патологии не выявили. Стразами вы нагоняете психосоматику. А так, на фоне резкого удара, сформировался триггер либо в межреберных мышцах, либо в передней зубчатой ( более вероятно). Вам нужна лечебная физкультура на грудной отдел и дыхательная гимнастика
Здравствуйте, уже больше 12 лет мучаюсь от постоянного напряжения мышц горла и головы. При попытке их расслабить, начинаются судорожные движения мягкого нёба вверх и вниз. Началось всё после курения марихуаны и сильного стресса, сразу почувствовал сильное жжение в голове, на...
Скажите, что то пробовали уже из лечения?
Отдаёт ли напряжение глаз в лоб?
16 ответовЗдравствуйте, у меня близорукость уже где то лет с 13 идет, сейчас у меня зрение -3 где то примерно, последние годы я замечаю что от дневного света у меня напрягаются глаза, будто давление внутри, в зависимости от частоты напряжения, начинает отдавать в лобные пазухи(где...
Добрый день. Можно от напряжения ( КЗС/ астенопия ) прокапать мидримакс на ночь 1 мес Очки можно сделать фотохромы ( отфильтровывают синий спектр дополнительно ) либо тонировку стекла на 30% сделать верх - будет легче !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте. Беспокоит напряжение с правой стороны шеи, преимущественно в сидячем положении. Долгое нахождение в сидячем положении (работа сидячая) провоцирует напряжение в правой части затылка, после может переходить в головную боль. УЗИ брахилцицефальной зоны...
Здравствуйте! Можно делать массаж на шейно-воротниковую зону, заниматься плаванием, гимнастику для шеи делать, физиотерапевтическое лечение тоже можно пройти, иглоукалывание можно. Во всему этому можно добавить миорелаксант таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10 дней.