Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет фазы глубокого сна
39 ответовПочти год фаза глубокого сна по показаниям фитнес браслета составляет не более 20%. Не высыпаюсь, все время плохо себя чувствую. Нужна помощь врача. Какие сдать анализы перед первым визитом к сомнологу?
Здравствуйте. ЭЭГ
Дипроспан
2 ответаЗдравствуйте. Скажите пожалуйста через какое время сойдёт отёк от уколов дипроспан. Сделали 4 укола. Через какое время организм начнёт отвечать на диету и фитнес? После уколов набрала вес,не могу сбросить.
Здравствуйте! По какому поводу делали дипроспан?
После тренировки/подхода. Бег/фитнес, при снежении пульса наступает предобморочное состояние. во время самой нагрузки все хорошо. Пример: При выполнении упражнений пульс поднялся до 135уд/м, во время отдыха, когда и если пульс успел снизится в район 80-90уд/мин становится...
Михаил, баллы достаточно высокие. Вам необходимо обратиться очно к неврологу/психиатру (желательно поискать доказательного, во избежание назначения неэффективных препаратов) для назначения терапии Помимо этого, высоким уровнем эффективности обладает когнитивно-поведенческая терапия. Это состояние можно и нужно лечить. Сразу отвечу на распространенные мифы и вопросы: - антидепрессанты очень хорошо изученные препараты — обладают высоким уровнем эффективности и безопасности - не вызывают привыкания - нежелательные побочные явления часто проявляются на старте терапии, однако это не значит, что препарат Вам не подходит, этот период просто нужно перетерпеть, либо «прикрыть» противотревожными препаратами коротким курсом. - психиатр — такой же врач, как и все остальные. Вас не поставят на учет, не «загрузят» препаратами. Эта область медицины очень стигматизирована, но в современном мире это абсолютно необоснованно. Грамотный невролог/психиатр назначит терапию, которая улучшит качество Вашей жизни. Если у Вас остались еще какие-то вопросы — с радостью на них отвечу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице. Протрузии по МРТ
5 ответовДобрый вечер! Поясница начала беспокоить давно (но не сильно,. И ощущение, что всегда была «слабым местом»). Пол года назад записалась в фитнес зал на силовые тренировки и на йогу в гамаках. Поясница стала болеть больше, кажется. Несколько месяцев назад , после танцев на...
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника, которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте, врожденные (периневральная киста) и 2 протрузии без сдавления нервных корешков. Сами по себе протрузии не болят, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Только при сдавлении нервного корешка грыжей возникает иррадиирующая боль в ногу полосой до самых пальцев. Местная боль в спине чаще всего связана с миофасциальным синдромом, т е болят спазмированные мышцы на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне, стресса и др. В таких случаях единственной профилактикой боли в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений является регулярный спорт: лфк, плавание, йога, пилатес, силовые нагрузки. Спорт подбирается индивидуально (противопоказаний к любому спорту по МРТ нет, т к нет грыж). При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж и протрузий. Даже с крупными грыжами рекомендуется обязательно лфк.
Добрый день. Сегодня проходя мимо зеркала с дочкой заметила выпуклость выше пупка, которая видна только тогда, когда я держу ребёнка под грудь. Когда по животу в этом положении провожу, то вообще ничего не ощущается, а лёжа или стоя ничего не видно. Когда лежит, то в живот...
Это слабость белой линии живота, вариант нормы для данного возраста, пройдёт само с возрастом.
Спорт после лечения язвы
3 ответаЗдравствуйте, меня беспокоит такой вопрос. Можно ли заниматься профессионально футболом после лечения язвы желудка? Профессиональный футбол, это интенсивные тренировки и занятие в тренажёре, смогут ли эти тренировки чём-то навредить?
После перенесенного острого периода язвенной болезни нужно некоторое время на реабилитацию. После этого спорт не только не навредит, но будет полезен как фактор нормализующий работу ЖКТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
6 ответовребенок 10 лет профессионально занимается кикбоксингом, в последнее время стал жаловаться на боль в пояснице после тренировки, сегодня после тренировки боль стала сильнее. Сделали мрт https://cloud.mail.ru/public/YWRg/pMzCHyusm
Здравствуйте. Посмотрел МРТ. Свежих костно-травматических изменений (переломов) достоверно не вижу. Возможно, ранее была компрессия задней колонны 5 поясничного позвонка. Давность по отёку костного мозга не менее месяца, считаю. Так же достоверно определяются протрузии во всех сегментах поясничного отдела 2-4 мм. Это признак хронической перегрузки и травматизации. Важно знать, что рентгенолог в заключении написал, потому что мы МРТ не описываем. Рекомендации по лечению будут возможны после заключения рентгенолога.
Добрый день! М, 35 лет. Вчера после тренировки в зале ( жим гантелей вверх сидя, для плечевых мышц) в нарушение техники сделал дожим одной рукой (левой), правая при этом уже была выжата вверх. И вероятно получил травму. Вчера был просто дискомфорт. Сегодня, утром, то есть, на...
Здравствуйте. Хорошо, что боль так быстро купировалась. Будьте здоровы!
Ожирение 2 степени.
1 ответ5 лет борюсь с ожирением 157рост 92кг вес...фитнес. питание .все перепробовала. вес стоит . ни грамма не уходит . эндокринолог не помог. воду горячую пью. питание всякое прописывали . по группе крови тоже.вес стоит.
Здравствуйте! Какие-то отклонения по здоровью есть? Какие результаты обследования у эндокринолога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудения
1 ответНачались проблемы со здоровьем.частая одышка,тахикардия ...везде здорова,но ысе врачи отвечают:надо худеть!после родов во мне лишних более 30кг...что делать?с чего начать себе помогать?возможности нет ходить на фитнес
Ирина, Добрый день! Готова вам помочь! Напишу для вас подробную рекомендацию . Вопрос с похудением закроем! Вы обязательно похудеете. Снижать вес лучше под наблюдением диетолога. Вышлите пожалуйста ваши анализы которые есть мне на почту . И ещё, скажите пожалуйста, вы сейчас кормящая мама ? Сколько вашему малышу?