Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уверен, что это работает, но все же попробуем Вообщем, последние несколько лет (около 5) меня тревожат депрессивные мысли. Становиться все сложнее вновь вернуться к любимым занятиям. А последний год приходят мысли о суициде. Не в том плане, чтобы я продумал, как именно это...
Добрый день
Для начала пройдите тест на депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Если у вас высокие результаты, то нужно обратиться ко врачу-психиатру за назначением психотерапии и медикаментозной поддержки
Если же это не депрессия, то это может экзистенциальный кризис - кризис смыслов. Тогда вам стоит пересмотреть свои ценности, возможно они изменились, и ваши интересы стали более духовными. Здесь может помочь чтение и анализ литературы по философии для того, чтобы сформировать ваши взгляды на жизнь, или же обратиться к психологу, работающему в экзистенциальном подходе
С октября и до сих пор сижу на диете, чтобы сбросить вес. Изначально вес был в октябре 105кг, сейчас на весах 78кг. Не ем всё мучное и не ем жирное. До января брал только овощи, из мяса только курицу или индейку и крупы, ел также яйца, молочные продукты не жирные, фрукты. В...
С медицинской точки зрения, вес уже практически достиг «нормальных» значений, дальнейшее похудение нецелесообразно. Пойти в зал будет идеальным вариантом, вы увеличите мышечную массу силовыми упражнениями, за счет этого нивелируется жировая ткань, тело приобретет совершенно другую форму.
Без физической активности ваш калораж, учитывая рост/возраст/вес 2300-2500 ккал/день. Не обязательно строго придерживаться именно этих цифр, когда-то может быть чуть больше, когда - то чуть меньше, лучше не зацикливаться на подсчете калорий, потому что это может привести в дальнейшем к расстройствам пищевого поведения.
Когда пойдете в зал, то калораж рациона тоже можно увеличивать, добавлять перекусы и т д, так как расход калорий увеличится.
Здравствуйте. Пишу я по той причине, что я потеряла смысл к жизни. Проблема в том, что я от всего устала. Я плачу каждый день, виню себя за все и не могу успокоиться.
Мне кажется, если бы не мои коты, я бы уже умерла. Я не чувствую себя живой. Ощущение, что я всем мешаю.
Я...
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита? Как давно это началось?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У молодого человека пропала тяга в занятие сексом, в отношениях пол тора года, до этого секс был часто, почти каждый день
Что могло произойти?
Говорит, что любит
Как мне себя вести, чтобы он сам этого захотел
После минета продолжение не случается ?
Вам поговорить с ним нужно и спросить , что случилось , может что-то случилось , может его не устраивает что-то.
Пробовать вам быть инициатором , делать свидания , условия для секса разные.
Это все , что вы можете сделать , остальная часть ответственности на нем
Добрый день. Встречаюсь с мужчиной год. Он чудесный и ухаживает и подарки дарит, очень просит, чтобы я переехала к нему жить. За это время у меня полностью пропала потребность в сексе. Ссор у нас с ним не было. Отношусь к сеску как к работе и жду, когда он закончится. Порно...
Похоже у Вас угасли чувства к нему. Попросите у него перерыва в отношения если не поймет, нужно как -то уйти пока от общения, разобраться в своих чувствах к нему. Индикатор -Вам с ним должно быть лучше , чем без него. Если наоборот. Вы почувствовали облегчение, что его рядом нет, не насилуйте ни его ни себя. Бывают чудные хорошие мужчины, но не наши. Своего всегда сексуально хочется. Если не помогает, не можете себя понять, то обследуйтесь, сдайте в лаборатории гормоны щитовидной железы и половые гормоны после консультации у гинеколога-эндокринолога .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,я девушка,мне 25 лет.Пол года назад ночью стала беспокоить нога,когда было жарко в левой ноге от ягодицы до самой ступни,внутри ощущался очень неприятный зуд,что хотелось ее дернуть,потрясти ,чтобы прошло.В течении часа все проходило и я засыпала.Сейчас эти...
Мне 24 года. Есть мч, встречаемся два года, чувства к нему есть, но на протяжении последнего года секса не хочется совсем. Ничего не возбцждает, Грудь стала какой-то болезненной, если раньше это была эрогенная зона, то сейчас дотрагиваться до неё просто неприятно. И плюс к...
Добрый день.Я хочу стать рабом человека который старше меня ,беспрекословно подчиняться и ему,исполнять его волю,служить ему,стоять перед ним на коленях,целовать ему руки и ноги.Хочу проявлять ему своё уважение, почтение, смирение, покорность, то что я чувствую.Мне...
Добрый день Руслан!
Со стороны психологии это выглядит как патология или сломленная психика. Ваше сообщение "кричит" о том,что вы чувствуете себя совершенно никому не нужным. Вам нужна помочь психоаналитика.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! это происходит у меня уже не первый раз, а когда происходит, то очень устаёшь и злишься.. (в последний раз это было очень давно и происходит это редко) я лежала, уткнувшись в стенку, и почему то резко вспомнила, что нужно глотать, и понеслось🥲 теперь я постоянно...
Здравствуйте, Александра.
Глотательные движения происходят спокойно и без нашего интеллектуального сопровождения, также как и дыхание.
Я думаю следует проговорить этот момент со своим психотерапевтом, возможно принять дополнительно препарат, которым Вы регулируете уровнь своего тревожного расстройства.
Проблемы в самом процессе нет, проблема в том как Вы это ощущаете.