Что вас беспокоит?
Отсутствие желание жить
Не уверен, что это работает, но все же попробуем Вообщем, последние несколько лет (около 5) меня тревожат депрессивные мысли. Становиться все сложнее вновь вернуться к любимым занятиям. А последний год приходят мысли о суициде. Не в том плане, чтобы я продумал, как именно это сделать. Скорее философские вопросы о жизни и нужности отдельного индивидуума в рамках сформировавшего общества
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день
Для начала пройдите тест на депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Если у вас высокие результаты, то нужно обратиться ко врачу-психиатру за назначением психотерапии и медикаментозной поддержки
Если же это не депрессия, то это может экзистенциальный кризис - кризис смыслов. Тогда вам стоит пересмотреть свои ценности, возможно они изменились, и ваши интересы стали более духовными. Здесь может помочь чтение и анализ литературы по философии для того, чтобы сформировать ваши взгляды на жизнь, или же обратиться к психологу, работающему в экзистенциальном подходе
Похожие вопросы по теме
- 9 Апреля 20255 ответов
- 21 Декабря 202414 ответов
- 11 Декабря 20231 ответ
- 9 Октября 20236 ответов
- 29 Апреля 20231 ответ
- 14 Декабря 202216 ответов
- 7 Ноября 202213 ответов
- 5 Октября 20222 ответа
- 21 Января 20228 ответов
- 9 Января 20221 ответ