Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подсчет шевелений
7 ответовКак вести бланк шевелений на 28 неделе? Считается группами и одиночные толчки? На толкнулась на то, что у всех подсчет разный и это смутило. Если я просыпаюсь в 7, а в бланке с 9 то и считать только 9
Да вообще принято считать с 9 утра,усредненное значение. Ничего, привыкните)конечно, не каждый день может получаться считать ( поздно встали, забыли записать, заняты были, активный день был) но в общем уже будете понимать активность малыша
Добрый день! Из-за личных обстоятельств вынуждена вернуться домой и жить там с кошками,проблема в том,что у меня аллергия+бронхиальная астма,и когда ночью сплю ,просыпаюсь от того,что задыхаюсь. Как быть? Таблетки и ингалятор не помогают.
Анастасия, здравствуйте. Вам противопоказано жить с кошками. Даже если вам подберут лекарства для быстрого купирования приступа, думаю Вы сами понимаете что это не дело
Проблемы с засыпанием
29 ответовЗдравствуйте! У меня проблемы с засыпанием, очень долго не могу уснуть. Когда начинаю засыпать, начинаю дергаться, из-за этого просыпаюсь. Не могу уснуть до 2-3 часов ночи, хотя ложусь спать в 23.00. Подскажите пожалуйста как с этим бороться.
Здравствуйте! Опишите пожалуйста как проявляются симптомы Стрессов, нервных перенапряжений, переутомлений в жизни нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Озноб, тревожность
8 ответовЗдравствуйте Меня постоянно в последние время мучает какой-то нервный озноб, прям трясет, постоянная тревожность, беспокойство, нервничаю по каждому поводу и без повода, сплю плохо, ночью просыпаюсь и уснуть не могу Терапевт назначала сне мекси б6 но не помог
Похоже на проявление тревожного расстройства, но точный диагноз сможет поставить врач на очном приёме. Как правило, тревожное расстройство просто так не возникает, всегда есть факторы, вызвавшие её развитие, которые желательно выяснить со специалистом. Раз по анализам всё хорошо, рекомендую обратиться к психотерапевту, Ваша проблема - по большей части сфера компетенции именно этого специалиста. Терапия обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов».
Хроническая усталость
9 ответовЗдравствуйте, 3 года назад появилось странное состояние, во время сна закружилась голова и после этого все началось. Каждый день после того как я просыпаюсь я испытываю ужасное чувство в голове, я не могу описать, но это похоже будто твою голову сдавливают, но она не болит. У...
Здравствуйте. Вы довольно комплексно обследованы. Так как по результатам обследований не выявлено никакой органической патологии, с бОльшей вероятностью, описанные Вами жалобы носят психогенную природу. Возможно, имеет место тревожное расстройство. Рекомендую обратиться за консультацией психиатра .
Ночное частое мочеиспускание
4 ответаДобрый день! Уже на протяжении года постоянно просыпаюсь ночью что бы пописать. Скорее всего это началось из за стресса, у меня было тревожно депрессивное расстройство пол года назад и я пила транквилизаторы от тревоги, но эта проблема не решилась все равно. Происходить...
Доброго времени суток. Начать с обследования. Общий анализ крови и мочи, сахар крови, креатинин, общий белок, витамин Д. Посев мочи на микрофлору с определением чувствительности к антибиотикам. Осмотр гинеколога, консультация невролога, гастроэнтеролога. УЗИ почек, мочевого пузыря с остаточным объёмом мочи. Урофлоуметрия. Заполнить дневник мочеиспускания на 3-4 дня подряд. Возможно необходимо будет сделать цистоскопию. По результатам уже решать, что делать дальше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужны ли витамины?
11 ответовЗдравствуйте! Я сколько себя помню, всегда была "совой", всегда любила поспать, у меня сменная работа, поэтому иногда есть возможность выспаться, просыпаюсь обычно в 9-10 утра, спать ложусь после 12 ночи, прекрасно понимаю, что такой режим неправильный, но я при этом себя...
Периодичность симптомов говорит, что причина скорее функциональная, а не дефицитарная , но и дефициты могут давать жалобы периодически, так как наш организм имеет способность адаптироваться
Частые просыпания ночью
12 ответовДобрый день. Прошу консультации по поводу частых ночных просыпаний. На данный момент просыпаюсь 3-5раз за ночь. В худшем случае каждый час, в лучшем случае каждые 3 часа. Просыпаюсь иду в туалет и ложусь обратно и сразу засыпаю. У меня оперированный кишечник и постоянно...
Добрый вечер. Нарушение в Вашем случае может иметь как органический характер, так и психологический. Для исключения органики в идеале исключить дефициты витаминов В12, В9, магний, витамин Д, ферритин, гормоны щитовидной железы Данный дисбаланс. имеет схожие симптомы. В психологическом плане это может быть тревожное расстройство. Дело в том, что тревога - это не момент именно стресса, а состояние уже пережитого потрясения/стресса/напряжения. Т.е. стресса сейчас нет, но дисбаланс нейромедиаторов никуда не делся. Также необходимо соблюдать гигиену сна. Удобная кровать и подушка, зашторивать окна, проветривать комнату перед сном. Хорошо действует контрастный душ. Пройдите, пожалуйста, тест https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Боли в желудке по утрам.
10 ответовБеспокоят боли в желудке по утрам. Не могу спать больше 6-7 часов, т.к просыпаюсь всегда из за этих болей. Ложусь в 11-12, просыпаюсь в часов 6-7 утра, дольше не могу спать. Иногда эти боли(дискомфорт в области желудка) могут быть сопровождаться с утра до вечера, а иногда с...
Конечно лучше еще сделать узи , вообще было бы прекрасно А так можете начать терапию Просто уже потом решить с урсосаном , если по желчному будет взвесь то добавить его 10-15 мг / кг веса Если желчи нет , то он не нужен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сомнамбулизм
14 ответовВ детстве периодически были эпизоды лунатизма. Иногда я помнила свои сновидения, иногда нет, порой сопровождалось выраженной ходьбой. Достаточно давно (более 5 лет) настораживает один и тот же сон - снится, что я нахожусь в своей комнате, в своей кровати и просыпаюсь или даже...
Желательно пройти, дорогое обследование, но многопоказательное, и Вам как с человек с сомнамбулизмом метод показан, там одновременно идет съёмка ЭЭГ, ЭКГ, ЭМГ и движения глазных яблок.