Результаты поиска по запросу: пара гранулы

Question 1

Сонливость,слабость,потеря аппетита-диагноз РМЖ 4 ст.

19 ответов

Добрый день! Онкопациент с диагнозом Рак молочной железы 4 ст,моя мама,возраст 60 лет. Постановка диагноза в декабре 2023, расшифровка диагноза С50.4 Рак правой МЖ, T2N2M1 с МТС в позвонки,кости таза,черепа,бедренные кости,ребра и очаг в печени. По гистологии Инвазивная...

Посмотреть все ответы

Владислав Водолазский · Answer

Здравствуйте Начну с самого главного Для метастатического процесса - люминального рака молочной железы одного Летрозола недостаточно! К ингибитору ароматазы обязательно добавляют ингибиторы CDK4/6 - например, Рибоциклиб Добавление остеомодифицирующих агентов - Деносумаба или Золедроновой кислоты - важно, но это вторично - важнее ингибиторы CDK4/6!! - так как это базовое лечение Так же обязательно рекомендуют определение в опухолевом блоке мутации PIK3CA - на предмет назначения Алпелисиба Теперь что касается ситуации с самочувствием В невысоких дозах Трамадол нечасто вызывает такое угнетение Но, тем не менее, может это делать В подобных ситуациях обычно рекомендуют заменить Трамадол на Тапентадол (Палексия) 50 мг утром и 50 мг вечером (например, в 09-00 и 21-00)  Если обезболивания недостаточно - то так же добавляют Парацетамол 1000 мг 3-4 раза в день (с интервалом 3-4 часа)  Если это не исправит ситуацию - то исключают органическое поражение головного мозга и выполняют МРГ головного мозга с контрастом Для костей на фоне приема ингибиторов ароматазы обязателен прием препаратов кальция и витамина Д Более ничего не требуется

Question 2

Скачки давления

12 ответов

Добрый день, с 2019 г. стали происходить резкие скачки давления (я бы даже сказал гипертонические кризы), обычно не более 180 / 90. Скакало в течении пары месяцев, потом ремиссия на пол года и так по кругу. Предполагаю что связано с бессимптомным ковидом (так как есть...

Посмотреть все ответы

Ольга Ушакова · Answer

Михаил, здравствуйте! У Вас по описанию плохо контролируемая артериальная гипертензия. Высокий риск инсульта, поскольку АД у Вас резко поднимается и так же резко снижается. Это очень вредно для сосудов мозга - может разорваться сосуд. Все симптомы, которые Вас беспокоят- это симптомы гипертонического криза. В том числе и боль в груди (возникает гемодинамическая стенокардия). Я так поняла, Эдарби Вам не очень помогает держать АД? Я посоветую принимать Моксонидин 0,4 мг утром и 0,2 мг вечером ежедневно, без пропусков. Посмотреть, как поведёт себя АД (вести дневник измерений АД утром и вечером). Если в течение 10 дней давление не придёт к цифрам 130/85, то нужно будет добавлять второй препарат (лучше совместно с кардиологом, имея на руках все свои анализы и обследования). Лечение гипертонии сейчас рекомендовано проводить с применением нескольких препаратов. Строго ограничить приём алкоголя и соли! Соль сильно повышает давление, так как задерживает воду. Курение тоже лучше бросить, если курите. Здоровья Вам!

Question 3

Мне диагностировали шизоидное/шизотипическое расстройство личности/синдром аспергера

4 ответа

Приговор, но я с ним не согласна, многие из симптомов, которые характерны для одного из двух приписанных ко мне диагнозов, не совпадают. Мой психиатр сказал, что не уверен в точности поставления диагноза, так как знакомы мы с ним малое кол-во времени. Для меня не характерна...

Посмотреть все ответы

Татьяна Симанчева · Answer

Здравствуйте. Из всего описанного следует, что вам показана кроме препаратов первостепенно психотерапия. Направление когнитивно- поведенческое. Если депрессия уйдет то отмена антидепрессантов спустя 1 год приема. Какое конкретно лечение вы получаете? Как давно? Имеются ли какие выписки?

Question 4

Как научиться брать ответственность за собственные решения?

1 ответ

На днях одна знакомая назвала меня инфантильным человеком (не с целью обидеть, а в ответ на мой горячий спич о моих предстоящих целях и текущих сомнениях). Меня это задело, внутренне я не согласилась с этим заключением, ведь какой я ребенок? Мне 30 с небольшим лет, впереди...

Посмотреть все ответы

Алина Чернова · Answer

Александра, здравствуйте. Спасибо за этот очень честный и глубокий самоанализ. Вы описали состояние, знакомое многим взрослым людям, которые находятся на пороге больших перемен. Давайте сразу к сути — вы не «инфантильная», вы человек в заключении у тревоги и перфекционизма. Возможно я ошибаюсь, но зацепило в самом конце: «Я приняла решение, но не несу за него ответственности». С точки зрения психологии, ответственность — это не чувство вины после ошибки. Это способность выдерживать неопределённость и принимать последствия своего выбора, даже если они неприятны. Вы сейчас немного путаете: ответственностьзвучит скорее так: «решение за мной, и я справлюсь с тем, что будет после него», а одобрение: «я сделаю только если другие скажут, что это правильно» Вы зависите от внешнего одобрения не потому, что вы ребенок, а потому что ваша «внутренняя опора» разобрана на части чужими голосами (родителей, знакомой, гипотетических коллег). Ваша глубинная потребность- это не в разрешении, а в психологическом разрешении самому себе ошибиться. Пока вы его себе не дадите, вы будете искать у других. Вы уже взяли ответственность в тот момент, когда признали: «это я выбираю:остаться или уехать! И я выбираю уехать». Ответственность — это не чувство. Это решение действовать, несмотря на страх. Вы боитесь, но всё равно уволитесь? Значит, вы уже ответственный человек, вы взяли все под свой контроль, в свои руки.Просто постарайтесь перестать требовать от себя одобрения извне. Одобрение, которого вы ждёте от других, постарайтесь дать себе сами. Например, прямо сейчас скажите вслух: «Александра, ты молодец, что хочешь меняться. Я разрешаю тебе рискнуть». Вы справитесь!

Question 5

Запоры и кровь

3 ответа

Здравствуйте, мне 18 лет Меня примерно в конце лета 23 года или в начале осени стали беспокоить запоры Иногда были даже по 4-5 дней, просто как будто не хотелось в туалет Старалась есть овощи и фрукты, пить больше, иногда ела отруби, вроде становилось лучше Таких долгих...

Посмотреть все ответы

Елизавета Тиунова · Answer

Здравствуйте, по описанию у Вас скорее всего имеет место анальная трещина на фоне запоров. Сейчас Важным этапом является нормализация стула - цель ежедневная мягкая дефекация приём Форлакс 1-2 пакетика в сутки. Приём Нутрифайбер ежедневно 4 недели. Местно свечи Постеризан 2 раза в день 28 дней после дефекации. Гель Релифипин 2 раза в день на область ануса и заводят немного в анальный канал 28 дней. После курса Постеризан и релифипин, свечи Метилурациловые 28 дней глубоко не вводить чтобы сработали в анальной канале. Если при дефекации боль можно до дефекации за 20 минут свечи Релиф Адванс чтобы обезболить. Использовать влажную туалетную бумагу вместо обычной. Исключить острое, специи, алкоголь на время лечения. Консультация проктолога очно, после при необходимости он направит колоноскопию, Здоровья Вам.

Question 6

Болезнь крона, лечение

8 ответов

Здравстствуйте! Прошу помочь, все началось в 2015 г, появилась кровь в кале и бурлило немного болело в животе. Была проведена колоноскопия, в заключении : простосигмоидит. По гистологии: Фрагменты слизистой толстой кишки с очаговыми диапедезными кровоизлияниями. В строме...

Посмотреть все ответы

Марина Гвоздева · Answer

Здравствуйте! Если Вам назначена схема лечения в стационаре, я не возьмусь ее менять, это было бы неправильно. Единственное, если в настоящее время больше данных заболезнь Крона, я бы предпочла в каечтсве гормональной терапии использовать будевонид. На фоне гормональной терапии применение применение препаратов 5АСК в дозировке, превышаюшей 4 мг в сутки возможно нецелесообразно.. Рекомнндую Вам обратиться к лечащему врачу для коррекции терапии...

Question 7

Крапивница

4 ответа

Добрый день, уважаемые доктора! Женщина, 30 лет. Хронические заболевания: Бронхиальная астма, средне тяжелое течение, гормонозависимая, контролируемая (с 10 лет). Хроническая спонтанная идиопатическая крапивница с ангиоотеками (с 2021 года, д-з выставлен в 2023 году)....

Посмотреть все ответы

Елена Долгова · Answer

Здравствуйте. Повышенный уровень кальпротектина более 500 мкг/г говорит о выраженном воспалительном процессе в кишечнике, что чаще всего связывают с воспалительными заболеваниями кишечника, поэтому результат биопсии определит необходимость терапии месалазином. Клебсиелла сама по себе не объясняет такой высокий кальпротектин, её находка расценивается как условно-патогенная флора, и для коррекции обычно используют бактериофаги, а антибиотики без подтверждения инфекции не назначают, так как они могут усилить воспаление и нарушить микробиоту. Дополнительные обследования, которые могут быть полезны — серология на целиакию (IgA и IgG к тканевой трансглутаминазе, эндомизию, дезамидированным пептидам глиадина) и общий IgA, чтобы исключить скрытую форму. Дуоденальная биопсия проводится только при подозрении на целиакию, если будут антитела или изменения по гистологии тонкой кишки. До получения морфологии обычно допустимо ограничиться поддерживающим лечением (спазмолитики, энтерол, бактериофаг), а вопрос о месалазине и другой базисной терапии решается уже после заключения морфолога

Question 8

Проблемы в отношениях/чувствах

23 ответа

Здравствуйте, мне 27 лет, м. Прошу прощения за растекания по древу, но без этого не выйдет)  Кратко о себе: спокойный, всегда считал, что понимаю свои чувства и «от куда они растут», побаиваюсь ответственности.  Плюсом, последний год очень сильно обострилось тревожное...

Посмотреть все ответы

Ольга Бешляга · Answer

Добрый день! А какие мысли появляются у Вас в такие моменты, когда... как Вы пишите есть тяжёлое чувство? Это только рядом с девушкой или и без нее, но... есть фантазии или мысли о чем то? Вы пишите, что сами тревожный человек и был период очень острый связанный с ипохондрией, который прошёл-верно? А сейчас, если убрать именно историю с переживаниями связанными с девушкой, Вы тревожитесь, появляются какие то волнующие Вас мысли? Как с этим справляетесь? И да сама по себе тревожность может иметь совершенно не связанную причину именно с девушкой, но проявляется через такую реакцию. Тут главное понять есть ли сейчас в Вашей жизни тревога, тревожные мысли и как Вы с этим ими справляетесь. Чего хочу в отношениях с девушкой и вообще в ближайшем будущем в отношениях? Есть ли что то что меня еще тревожит(кроме девушки)? И постепенно тогда и ставить задачи, которые будут помогать идти к желаемому результату. Даже если взять переживания сейчас с девушкой-попробуйте не бежать от них, а наоборот, то что Вы и делаете-поисследовать, делиться чувствами, наблюдать для чего это происходит, на что Ваши эмоции хотят Вас направить, какие вопросы (которые точно для вас важны) решить через такое состояние?

Question 9

Тревога 24/7, паника, адаптация к «Золофт», учащенное сердцебиение.

13 ответов

Краткая история проблемы: Моя работа: сидячая и саязана с умственной деятельностью (постоянно нужно думать и вникать), есть гонка (дедлайны) и сроки (то есть нужно взять некоторое количество задач и «раскидать» за неделю). 1. В начале февраля 2026г. В офисе случился...

Посмотреть все ответы

Евгения Некрасова · Answer

Как мне кажется, отличное решение перейти к психотерапевту с КПТ - это именно то, что поможет разорвать цикл подсознательной тряски, сердцебиения и перехвата дыхания, даже без явного страха. Смена специалиста на активного терапевта с практическими техниками повысит шансы на быстрое улучшение. А ваше понимание о том, что «все в голове» - это уже полдела для КПТ, где фокус на перестройке автоматических реакций. Я искренне желаю вам скорейшего восстановления и улучшения состояния! Важно помнить, что оно не будет таковым всегда, и поправимо, а вы уже делаете огромные шаги:)

Question 10

Не получается общение

7 ответов

Здравствуйте! Проблема в том, что у меня какие то проблемы с общением, наверное из за самооценки. Вкратце. У меня никогда не было компании друзей, в школе и институте только несколько подружек. Потом я стала осознавать что мне бы хотелось общаться в больших компаниях, больше...

Посмотреть все ответы

Захар Демченко · Answer

Здравствуйте. Терапия внутриличностных конфликтов длительная, но эффективная. Причины отсутствия коммуникабельности идут из детства и юношества. Это и самооценка, и созданные шаблоны, и воспитание. Вам нужно многое проработать и улучшить себя используя свои внутренние резервы. Главное найти хорошего специалиста, консультироваться можно даже по видеочату. Самостоятельно вы можете начать с изучения методики внутреннего солнца, почитайте об этом в интернете.

Question 11

Сонливость,слабость,потеря аппетита-диагноз РМЖ 4 ст.

19 ответов

Добрый день! Онкопациент с диагнозом Рак молочной железы 4 ст,моя мама,возраст 60 лет. Постановка диагноза в декабре 2023, расшифровка диагноза С50.4 Рак правой МЖ, T2N2M1 с МТС в позвонки,кости таза,черепа,бедренные кости,ребра и очаг в печени. По гистологии Инвазивная...

Посмотреть все ответы

Владислав Водолазский · Answer

Здравствуйте Начну с самого главного Для метастатического процесса - люминального рака молочной железы одного Летрозола недостаточно! К ингибитору ароматазы обязательно добавляют ингибиторы CDK4/6 - например, Рибоциклиб Добавление остеомодифицирующих агентов - Деносумаба или Золедроновой кислоты - важно, но это вторично - важнее ингибиторы CDK4/6!! - так как это базовое лечение Так же обязательно рекомендуют определение в опухолевом блоке мутации PIK3CA - на предмет назначения Алпелисиба Теперь что касается ситуации с самочувствием В невысоких дозах Трамадол нечасто вызывает такое угнетение Но, тем не менее, может это делать В подобных ситуациях обычно рекомендуют заменить Трамадол на Тапентадол (Палексия) 50 мг утром и 50 мг вечером (например, в 09-00 и 21-00)  Если обезболивания недостаточно - то так же добавляют Парацетамол 1000 мг 3-4 раза в день (с интервалом 3-4 часа)  Если это не исправит ситуацию - то исключают органическое поражение головного мозга и выполняют МРГ головного мозга с контрастом Для костей на фоне приема ингибиторов ароматазы обязателен прием препаратов кальция и витамина Д Более ничего не требуется

Question 12

Скачки давления

12 ответов

Добрый день, с 2019 г. стали происходить резкие скачки давления (я бы даже сказал гипертонические кризы), обычно не более 180 / 90. Скакало в течении пары месяцев, потом ремиссия на пол года и так по кругу. Предполагаю что связано с бессимптомным ковидом (так как есть...

Посмотреть все ответы

Ольга Ушакова · Answer

Михаил, здравствуйте! У Вас по описанию плохо контролируемая артериальная гипертензия. Высокий риск инсульта, поскольку АД у Вас резко поднимается и так же резко снижается. Это очень вредно для сосудов мозга - может разорваться сосуд. Все симптомы, которые Вас беспокоят- это симптомы гипертонического криза. В том числе и боль в груди (возникает гемодинамическая стенокардия). Я так поняла, Эдарби Вам не очень помогает держать АД? Я посоветую принимать Моксонидин 0,4 мг утром и 0,2 мг вечером ежедневно, без пропусков. Посмотреть, как поведёт себя АД (вести дневник измерений АД утром и вечером). Если в течение 10 дней давление не придёт к цифрам 130/85, то нужно будет добавлять второй препарат (лучше совместно с кардиологом, имея на руках все свои анализы и обследования). Лечение гипертонии сейчас рекомендовано проводить с применением нескольких препаратов. Строго ограничить приём алкоголя и соли! Соль сильно повышает давление, так как задерживает воду. Курение тоже лучше бросить, если курите. Здоровья Вам!

Question 13

Мне диагностировали шизоидное/шизотипическое расстройство личности/синдром аспергера

4 ответа

Приговор, но я с ним не согласна, многие из симптомов, которые характерны для одного из двух приписанных ко мне диагнозов, не совпадают. Мой психиатр сказал, что не уверен в точности поставления диагноза, так как знакомы мы с ним малое кол-во времени. Для меня не характерна...

Посмотреть все ответы

Татьяна Симанчева · Answer

Здравствуйте. Из всего описанного следует, что вам показана кроме препаратов первостепенно психотерапия. Направление когнитивно- поведенческое. Если депрессия уйдет то отмена антидепрессантов спустя 1 год приема. Какое конкретно лечение вы получаете? Как давно? Имеются ли какие выписки?

Question 14

Как научиться брать ответственность за собственные решения?

1 ответ

На днях одна знакомая назвала меня инфантильным человеком (не с целью обидеть, а в ответ на мой горячий спич о моих предстоящих целях и текущих сомнениях). Меня это задело, внутренне я не согласилась с этим заключением, ведь какой я ребенок? Мне 30 с небольшим лет, впереди...

Посмотреть все ответы

Алина Чернова · Answer

Александра, здравствуйте. Спасибо за этот очень честный и глубокий самоанализ. Вы описали состояние, знакомое многим взрослым людям, которые находятся на пороге больших перемен. Давайте сразу к сути — вы не «инфантильная», вы человек в заключении у тревоги и перфекционизма. Возможно я ошибаюсь, но зацепило в самом конце: «Я приняла решение, но не несу за него ответственности». С точки зрения психологии, ответственность — это не чувство вины после ошибки. Это способность выдерживать неопределённость и принимать последствия своего выбора, даже если они неприятны. Вы сейчас немного путаете: ответственностьзвучит скорее так: «решение за мной, и я справлюсь с тем, что будет после него», а одобрение: «я сделаю только если другие скажут, что это правильно» Вы зависите от внешнего одобрения не потому, что вы ребенок, а потому что ваша «внутренняя опора» разобрана на части чужими голосами (родителей, знакомой, гипотетических коллег). Ваша глубинная потребность- это не в разрешении, а в психологическом разрешении самому себе ошибиться. Пока вы его себе не дадите, вы будете искать у других. Вы уже взяли ответственность в тот момент, когда признали: «это я выбираю:остаться или уехать! И я выбираю уехать». Ответственность — это не чувство. Это решение действовать, несмотря на страх. Вы боитесь, но всё равно уволитесь? Значит, вы уже ответственный человек, вы взяли все под свой контроль, в свои руки.Просто постарайтесь перестать требовать от себя одобрения извне. Одобрение, которого вы ждёте от других, постарайтесь дать себе сами. Например, прямо сейчас скажите вслух: «Александра, ты молодец, что хочешь меняться. Я разрешаю тебе рискнуть». Вы справитесь!

Question 15

Запоры и кровь

3 ответа

Здравствуйте, мне 18 лет Меня примерно в конце лета 23 года или в начале осени стали беспокоить запоры Иногда были даже по 4-5 дней, просто как будто не хотелось в туалет Старалась есть овощи и фрукты, пить больше, иногда ела отруби, вроде становилось лучше Таких долгих...

Посмотреть все ответы

Елизавета Тиунова · Answer

Здравствуйте, по описанию у Вас скорее всего имеет место анальная трещина на фоне запоров. Сейчас Важным этапом является нормализация стула - цель ежедневная мягкая дефекация приём Форлакс 1-2 пакетика в сутки. Приём Нутрифайбер ежедневно 4 недели. Местно свечи Постеризан 2 раза в день 28 дней после дефекации. Гель Релифипин 2 раза в день на область ануса и заводят немного в анальный канал 28 дней. После курса Постеризан и релифипин, свечи Метилурациловые 28 дней глубоко не вводить чтобы сработали в анальной канале. Если при дефекации боль можно до дефекации за 20 минут свечи Релиф Адванс чтобы обезболить. Использовать влажную туалетную бумагу вместо обычной. Исключить острое, специи, алкоголь на время лечения. Консультация проктолога очно, после при необходимости он направит колоноскопию, Здоровья Вам.

Question 16

Болезнь крона, лечение

8 ответов

Здравстствуйте! Прошу помочь, все началось в 2015 г, появилась кровь в кале и бурлило немного болело в животе. Была проведена колоноскопия, в заключении : простосигмоидит. По гистологии: Фрагменты слизистой толстой кишки с очаговыми диапедезными кровоизлияниями. В строме...

Посмотреть все ответы

Марина Гвоздева · Answer

Здравствуйте! Если Вам назначена схема лечения в стационаре, я не возьмусь ее менять, это было бы неправильно. Единственное, если в настоящее время больше данных заболезнь Крона, я бы предпочла в каечтсве гормональной терапии использовать будевонид. На фоне гормональной терапии применение применение препаратов 5АСК в дозировке, превышаюшей 4 мг в сутки возможно нецелесообразно.. Рекомнндую Вам обратиться к лечащему врачу для коррекции терапии...

Question 17

Крапивница

4 ответа

Добрый день, уважаемые доктора! Женщина, 30 лет. Хронические заболевания: Бронхиальная астма, средне тяжелое течение, гормонозависимая, контролируемая (с 10 лет). Хроническая спонтанная идиопатическая крапивница с ангиоотеками (с 2021 года, д-з выставлен в 2023 году)....

Посмотреть все ответы

Елена Долгова · Answer

Здравствуйте. Повышенный уровень кальпротектина более 500 мкг/г говорит о выраженном воспалительном процессе в кишечнике, что чаще всего связывают с воспалительными заболеваниями кишечника, поэтому результат биопсии определит необходимость терапии месалазином. Клебсиелла сама по себе не объясняет такой высокий кальпротектин, её находка расценивается как условно-патогенная флора, и для коррекции обычно используют бактериофаги, а антибиотики без подтверждения инфекции не назначают, так как они могут усилить воспаление и нарушить микробиоту. Дополнительные обследования, которые могут быть полезны — серология на целиакию (IgA и IgG к тканевой трансглутаминазе, эндомизию, дезамидированным пептидам глиадина) и общий IgA, чтобы исключить скрытую форму. Дуоденальная биопсия проводится только при подозрении на целиакию, если будут антитела или изменения по гистологии тонкой кишки. До получения морфологии обычно допустимо ограничиться поддерживающим лечением (спазмолитики, энтерол, бактериофаг), а вопрос о месалазине и другой базисной терапии решается уже после заключения морфолога

Question 18

Проблемы в отношениях/чувствах

23 ответа

Здравствуйте, мне 27 лет, м. Прошу прощения за растекания по древу, но без этого не выйдет)  Кратко о себе: спокойный, всегда считал, что понимаю свои чувства и «от куда они растут», побаиваюсь ответственности.  Плюсом, последний год очень сильно обострилось тревожное...

Посмотреть все ответы

Ольга Бешляга · Answer

Добрый день! А какие мысли появляются у Вас в такие моменты, когда... как Вы пишите есть тяжёлое чувство? Это только рядом с девушкой или и без нее, но... есть фантазии или мысли о чем то? Вы пишите, что сами тревожный человек и был период очень острый связанный с ипохондрией, который прошёл-верно? А сейчас, если убрать именно историю с переживаниями связанными с девушкой, Вы тревожитесь, появляются какие то волнующие Вас мысли? Как с этим справляетесь? И да сама по себе тревожность может иметь совершенно не связанную причину именно с девушкой, но проявляется через такую реакцию. Тут главное понять есть ли сейчас в Вашей жизни тревога, тревожные мысли и как Вы с этим ими справляетесь. Чего хочу в отношениях с девушкой и вообще в ближайшем будущем в отношениях? Есть ли что то что меня еще тревожит(кроме девушки)? И постепенно тогда и ставить задачи, которые будут помогать идти к желаемому результату. Даже если взять переживания сейчас с девушкой-попробуйте не бежать от них, а наоборот, то что Вы и делаете-поисследовать, делиться чувствами, наблюдать для чего это происходит, на что Ваши эмоции хотят Вас направить, какие вопросы (которые точно для вас важны) решить через такое состояние?

Question 19

Тревога 24/7, паника, адаптация к «Золофт», учащенное сердцебиение.

13 ответов

Краткая история проблемы: Моя работа: сидячая и саязана с умственной деятельностью (постоянно нужно думать и вникать), есть гонка (дедлайны) и сроки (то есть нужно взять некоторое количество задач и «раскидать» за неделю). 1. В начале февраля 2026г. В офисе случился...

Посмотреть все ответы

Евгения Некрасова · Answer

Как мне кажется, отличное решение перейти к психотерапевту с КПТ - это именно то, что поможет разорвать цикл подсознательной тряски, сердцебиения и перехвата дыхания, даже без явного страха. Смена специалиста на активного терапевта с практическими техниками повысит шансы на быстрое улучшение. А ваше понимание о том, что «все в голове» - это уже полдела для КПТ, где фокус на перестройке автоматических реакций. Я искренне желаю вам скорейшего восстановления и улучшения состояния! Важно помнить, что оно не будет таковым всегда, и поправимо, а вы уже делаете огромные шаги:)

Question 20

Не получается общение

7 ответов

Здравствуйте! Проблема в том, что у меня какие то проблемы с общением, наверное из за самооценки. Вкратце. У меня никогда не было компании друзей, в школе и институте только несколько подружек. Потом я стала осознавать что мне бы хотелось общаться в больших компаниях, больше...

Посмотреть все ответы

Захар Демченко · Answer

Здравствуйте. Терапия внутриличностных конфликтов длительная, но эффективная. Причины отсутствия коммуникабельности идут из детства и юношества. Это и самооценка, и созданные шаблоны, и воспитание. Вам нужно многое проработать и улучшить себя используя свои внутренние резервы. Главное найти хорошего специалиста, консультироваться можно даже по видеочату. Самостоятельно вы можете начать с изучения методики внутреннего солнца, почитайте об этом в интернете.

Результаты поиска по запросу: пара гранулы

Вопросы по специальностям