Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, Нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте!Нахожусь в постоянной тревоге и стресе.Очень боюсь за своё здоровье,а в частности за сердце.Возникают переодически перебои,замирания.У кардиолога была.УЗИ сердца-без потологий.ЭКГ-минусовая тахикардия,но я сильно переживала,когда делала.Назначили мне...
Здравствуйте Судя по описанию - у вас тревожное расстройство. Принимайте фенибут по 250 мг 3 раза в день в течении месяца. Поработайте с психотерапевтом. Когнитивно поведенческая психотерапия даёт хорошие результаты в таких ситуациях. При недостаточной эффективности нужно будет присоединять антидепрессанты.
Отказывается от сна
18 ответовДобрый день! Ребенку почти 2 года. С 7 месяцев на самозасыпании, никогда не было проблем со сном. Спит по 11 часов без просыпаний. На дневной и ночной сон всегда шла без проблем, брала свои игрушки и залезала в кроватку. За последние два дня не можем уложить ее спать,...
Здравствуйте, важно на очном осмотре исключить что ребенка что то беспокоит, в норме так может проявляться кризис двух лет (происходит мощный скачок развития). Сейчас постарайтесь снизить все факторы которые могли бы перевозбуждать, можно попробовать магнивые ванны, по необходимости добавляются препараты.
Сбился режим сна
1 ответЗдравствуйте, ребенку 4,5 месяца. Засыпали всегда в 11 вечера, просыпались в 5-6 утра на кормление и спали до 9 утра. Сейчас же ребенок засыпает в 2 часа ночи с капризами, а если получается заснуть в 11 вечера то просыпается через 20 минут и до часа ночи может кричать. Как...
Здравствуйте! По описанию можно предположить возрастный регресс сна около 4 месяцев. В этом возрасте сон часто становится более поверхностным, ребенок легче просыпается между циклами, быстрее перевозбуждается к вечеру, поэтому укладывание может резко сдвигаться на ночь. В подобных случаях обычно рекомендуют вернуть предсказуемый ритм: подъем утром примерно в одно время, дневные сны без сильного перегула, бодрствование перед ночью чаще около 2-2,5 часов, спокойный ритуал перед сном и приглушенный свет вечером. Прикорм лучше давать в первой половине дня, не перед ночным сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение режима сна
6 ответов40 лет, женщина, второй месяц проблемы со сном: засыпаю в 3.30 - 4.30 утра (началось 01.30-02.00, сдвигается время засыпания), просыпаюсь 10 часов, снова ложись спать, и сплю до 12, встаю с трудом. Весь день хожу разбитая, в 17-20 часов очень хочется спать, могу только...
Кардиореспираторный мониторинг можно заказать, аппарат привезут по почте или курьером, ночью проводите и распечатка сразу уходит к доктору. Либо обратитесь очно к сомнологу для его проведения, т.к. аппараты есть разные.
Нарушение сна, прививки
7 ответовМалышу 2,5 месяца 1. Мы испытываем какие то проблемы с дневным сном, трет глазки, зевает, видно что хочет спать, но на укладывание уходим только капризничая при этом сны чаще всего по 30 минут, редко бывают 1ч и более, на ночь сейчас тоже начали уходить с боем, укладываемся...
Здравствуйте, на каком питании ребёнок? Водой, детским чаем допаиваете? Гепатит можно в виде Инфанриск-гекса, переносится хорошо. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Нет сна сутки
2 ответаДобрый день! Идёт 5 мес. беременности (17 неделя) всё отлично, анализы, УЗИ, всё прекрасно. Мне 36 лет, в амнезе (6 лет назад) выкидыш на 22 неделе, после него поставили бесплодие. Лето всё отдыхала от души)), люблю выпить красное вино вечерами, норма есть, не соплей. В общем...
Здравствуйте. Беременные часто испытывают проблемы со сном, особенно на больших сроках. Для ребенка никакого вреда данное состояние не несёт. Для того, чтобы лучше засыпать, старайтесь проветривать спальню, температура в комнате должна быть 18-20 градусов. В течение дня ложитесь на кровать только для дневного сна, остальное время занимайтесь чем-то. Вечером полезны прогулки на свежем воздухе. За 2 часа до сна откажитесь от гаджетов и телевизора. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна, не переедайте. Перед сном можно принять теплую ванну с магниевой солью. Соблюдение этих общих принципов поможет улучшить ваш сон. По поводу алкоголя, это не выход из ситуации. Разовый прием такого количества вина не навредит, а вот частый прием не известно как скажется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость,отсутствие сна
5 ответовМне 39 лет,вес-53 ,прооперирована ОКН 2 года назад,миома-3 года назад.Ттг-4.05.00,т-3-4.50,т4-18.10,анти-тпо-300,вит д-46.03,железо-12.50,ферритин-23.50
Здравствуйте, ТТГ находится на границе нормы, антитела к ТПО повышены. Ранее никогда не было проблем с щитовидной железой? Так же отмечается снижение уровня ферритина, на этом фоне может быть слабость. Как ходят менструации? Объем операции - убрали только узлы?
ПА, нарушение сна
18 ответовДобрый день, двагода назад я лечила тревожное расстройство, принимала элицею 10-20 мг, были ещё периодически Фенозепам, атаракс,тералиджен.Лечение проходило тяжело, было много побочек,Была тошнота, акатизия,синдром беспокойных ног, невролог назначал мендилекс, мирапекс,...
Здравствуйте, по моему мнению вальдоксан при данной ситуации будет не эффективен, имело бы смысл золофт рассмотреть, при его не эффективности дулоксетин ( он не должен синдром беспокойных ног дать, сам при сбн назначается)
Режим сна малыша
17 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, ребенку через пару дней 10 месяцев. Отошли от 3 х дневных снов, сейчас их два. Перед ночным сном ребенок бодрствует 2 дня подряд 5 часов. А так обычно в среднем выходило 4ч.30 мин перед ночным сном Сильно ли это много? Не переутомляется...
Здравствуйте Это нормально Ребенок растет и время бодрствования увеличивается 4,5 часа- допустимо Но Не боле 5 часов после второго сна Ребенка что- то беспокоит ? Сколько часов ночной сон?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему нет сна
2 ответаНе сплю от слова совсем, 65 лет мужчина. Если хроническое заболевание почек, в связи с этим диалез 1раз в неделю
Здравствуйте! При хронических заболеваниях почек, нередко отмечаются нарушнния сна. Основные причины этого: •Интоксикация - накопление токсинов. В этом случае нужен регулярный контроль показателей (мочевина, креатинин, алт, аст и т.д.) и лечение у нефролога. Вероятнее всего, что картина с бессоницей обостряется перед каждым последующим циклом диалеза. • Дисбаланс жидкости и электролитов, что оказывает влияние на биохимические процессы, в т.ч. прямо или косвенно отвечающие за поддержание сна. Вследствии этого может происходить и нарушение циркадных ритмов. • Повышенное давление также влияет на функцию сна. Поэтому при его снижении, картина сна как правило улучшается. •На фоне длительного лечения и переживаний идёт более частая активация симпатической нервной системы, что вызывает и усиливает тревогу способствуя более пробуживаниям - в этом случае стои обратиться к неврологу, чтобы рассмотреть назначение препарата с мягким действием для поддержания сна, и с учётом имеющихся хронических заболеваний почек. 👉С медицинским психологом в поликлинике можно проработать повышенную тревожность, чтобы снизить вред последствий стресса на организм ( и в частности бессоницы).