Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, перенесла в ближайшее время, стрессовые ситуации, погиб муж, но симптомы начали проявляться только через полгода после трагедии, постоянное чувство тревоги, страха, навязчивые мысли. Очень сложно уснуть, пульс повышен, голова кружится, а сейчас прибавилось...
Здравствуйте, Анастасия! Примите мои соболезнования в связи с гибелью мужа. К сожалению, так бывает очень часто - симптомы стресса, тревоги в теле проявляются спустя несколько месяцев после сильного стресса. У вас сейчас сложный период, нужно помочь организму адаптироваться к новым жизненным условиям и в этом хорошо помогут антидепрессанты группы СИОЗС под прикрытием анксиолитика. Но препараты все рецептурные, только психиатр на очном приеме может выписать. Далее, непременно нужно работать над своими мыслями, эмоциями, реакциями. В момент, когда вы начнете принимать препараты - симптомы ослабнут и вот тут то обязательно стоит подключать психотерапию. Работать можно в нескольких разных подходах. Хорошо бы подключить метод EMDR (ДПДГ) - он позволит относительно быстро снизить остроту ваших эмоций, связанных с утратой и соответственно выраженность телесных симптомов. Работать можно как очно, так и онлайн. Ищите опытного специалиста и все получится.
Расшифровка ээг
7 ответовБеспокоили панические атаки, бесконтрольные мысли, тревога и т.д. При этом присутствует субфебрильная температура и слабость. Сделала ээг, там написано : Умеренная диффузная дезорганизация биоэлектрической активности мозга с признаками дисфункции неспецифических срединных...
Здравствуйте по ЭЭГ мы можем только исключить эпилепсию, по результатам её нет. Больше из ЭЭГ ничего узнать нельзя. Вам нужна консультация психотерапевта
Состояние убитое
1 ответЯ девушка и мне 21 год. Не знаю, как это описать, но мне плохо, от слова совсем. Внутри словно кто-то сжимает все и выкручивает, делая из меня тряпку. Апатия. Постоянно хочется плакать и резать себя, так же часто мысли о том, что покончить с собой очень даже хороший вариант.
Здравствуйте! Чем раньше Вы обратитесь к специалисту очно тем лучше будет для Вашего состояния. Скорее всего у Вас начинается депрессивное состояние, связанное с тем или иным событием. Без психологического наблюдения (врач-психотерапевт, психолог, психиатр) состояние будет становиться сильнее, то есть будет хуже. Апатия усилиться, мысли усилится, тревога, нарушение сна. консультация врача-психотерапевта конфиденциальна (если имеются какие-то страхи). Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, имею проблемы сексуального характера. Влечение к девочкам с членами, а вернее представляя себя на их месте. Пару дней воздержания и у меня мысли в основном об этом. После мастурбации начинаю ругать себя за это. Уже устал каждый раз одно и тоже. Пытаюсь через силу...
Здравствуйте! Как давно заметили подобные мысли у себя ? Всегда ли так было?
Верный ли диагноз?
10 ответовЗдравствуйте. Сделал узи простаты, сказал врач - что она увеличина в обьемах, потом сдал анализы, которые мне говорили ( прикреплено) , поставили диагноз воспаления простаты и везикулит. Назначили лечения. Хотелось бы услышать ваши мысли по этому поводу ( анализы на...
Здравствуйте! Ознакомился с результатами Вашего обследования. Что Вас беспокоит, какие жалобы?
Утратила смысл в жизни
1 ответЗдравствуйте! уже пол года не могу справиться со своей проблемой. Очень боюсь выйти на улицу и посторонних людей сразу начинает трястись руки и все тело. В магазин хожу с трудом. Кидает в жар. Сильно потеею. Появились даже мысли что жить больше не зачем. Подскажите пожалуйста...
Здравствуйте! Конечно есть! У Вас всегда есть выбор. В данном ситуации у Вас развилось тревожное расстройство, и это мешает адаптироваться к жизни. Необходима консультация психотерапевта для назначения медикаментозных средств, главное лечение остается за психологической коррекцией, а именно психотерапия. Эффект будет не быстрым, придется работать. Можете написать мне! Там расскажу подробнее! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что происходит
36 ответовДобрый день, после очень сильного стресса, не могу спать, как толька начинаю засыпать сразу какоете странное чувство и сразу прилив энергии, ком в горле, постоянно плохие мысли, голова как будто тяжелая , еще когда кушаю сразу начинает покалывать ступни ног, а потом проходит...
Если Вы не врач, в достаточной в степени фильтровать адаптацию не получится. Чтения нужно избегать в первую очередь, после чего необходимо обратиться к психотерапевту. Нормальные физиологические процессы диабета не вызывают, тревога в таком случае безосновательная и ее нужно лечить, так как есть страх там, где нет никакой реальной угрозы или опасности.
Плохое самочувствие
14 ответовНесколько дней , плохо себя чувствую , слабость стаскивание челюсти , тревога учащеное сердце биение , какая то паника! Тревога патеют руки! Как будто упаду в обморок такое чувство Даже как то уже страшно после такого состояние ложусь спать как выжитая тряпка, плохие мысли...
Здравствуйте. Я так понимаю очно к психотерапевту вы еще не обращались . Необходимо обратиться для выписки противотревожного препарата( например грандаксин ) и проведения психотерапии, состояние по большей части корректируется немедикаментозно. Начните выполнять дыхательные упражнения. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Болел ковид месяц больница пневмония ,через две недели санаторий ,потом месяца через два с половиной запершило сильно горло подумал ковид ,через время налет на гландах под слизистой похоже на мелкие жировики болит месяц температуры нет слабость тревога есть не охота мысли...
Вы сдавали ПЦР слюны к герпес вирусам? мазок на флору из зева? Есть ли у вас проблемы с желудком, ГЭРБ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поддержка нужна срочно
1 ответЗдравствуйте! У меня вечно плохие мысли в голове после одного плохого случая в моей жизни. И теперь за тот случай я всегда думаю плохое это на протяжении полтора месяца уже. Мне трудно с этим справиться не хватает общения поддержки у меня часто случаются панические атаки...
Здравствуйте, Екатерина. Вы можете позвонить по бесплатному анонимному номеру 8800-2000-122 для детей и подростков. Опишите свою ситуацию, расскажете свой случай, там Вам обязательно помогут) Здесь, к сожалению, мы не можем консультировать несовершеннолетних.