Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вот уже несколько лет, а именно в летнее время с самого утра и весь день, пока светит солнце, я чувствую себя плохо: мозги очень плохо соображают, тело вялое, сил нет, апатия, головокружение. Но, стоит солнцу начать заходить, я прям ощущаю постепенный прилив энергии,...
Здравствуйте! Как часто беспокоят приступы мигрени? У вас может быть фотофобия в межприступные периоды. Есть повышенная тревожность?
Четвёртый день сопли
8 ответовЗдравствуйте , четвёртый день сегодня сопли. , бежит из правой ноздри , и когда трогаешь ее она потеряла уже чувствительность . Капать в нос капли уже неприятно, вчера на ночь закапал утром проснулся от сильной боли где то в носоглотки справа , вверху рта где то . Горло тоже...
Здравствуйте, Алексей! Конечно, то что у Вас насморк, это уже не нормально, ну а то что насморк с одной стороны, такое бывает. Вам необходимо исключить синусит, для этого необходим очный осмотр Лор-врача и рентгенография или компьютерная томография околоносовых пазух, общий анализ крови. В зависимости от того, что будет обнаружено при обследовании, будет назначено лечение. Сейчас можно продолжать капать сосудосуживающие капли, промывать полость носа солевыми растворами (например, долфин), принимать антигистаминные препараты (например, цетрин). Так же можно начать прием синупрета.
Здравствуйте. Я девушка.Мне 22 года,я не идентифицирую себя как женщину и мне с этим тяжело. менструальный цикл сбит и не бывает ее долго. Я в ступоре у меня с детства были проблемы с матерью, она очень мужественная ,волевая. я ее простила ,приняла. Я понимаю умом что я...
Доброй ночи, Алина! По поводу отсутствия регулярных месячных Вам необходимо пройти ряд обследований( оак, оам, биохимия , гормональный фон, УЗИ органов малого таза, УЗИ щитовидной железы, рентгенограмму турецкого седла) И , однозначно, лучше будет , если вы очно посетите психолога! Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему он так себя ведёт?
2 ответаМой друг потерял от рака гражданскую жену , за которой ухаживал 3,5 года.Прошло уже дней 20 после похорон, он ушел в запой . На вопрос лю. Или так сильно ее? Отвечает нет , что вы отала она его , что характер тяжёлый был у нее. Никого близко не подпускает , нам шанса не дает....
Здравствуйте. Понимаю Вашу обеспокоенность поведением Вашего друга. Переживание горя, утраты - это очень индивидуальный процесс. Все люди реагируют на него по-разному. Некоторые выбирают избегающие стратегии совладания с ситуацией, примером которой является уход от реальности под воздействием алкоголя и других психоактивных веществ. Насильно заставить человека изменить стратегию поведения нельзя, но можно показывать ему альтернативы. Задача друзей и близких в это время - не оставлять человека наедине со своей бедой. Давать ему возможность говорить о том, что он чувствует в связи с утратой и какие переживания о своем будущем у него имеются. Показывать, что Вы поддерживаете его переживания и не оставляете его, чтобы он понимал, что всегда может с Вами поговорить о тяжелом и неприятном, не будет обесценен в своих переживаниях. Это требует времени и сил.
Бьет себя
7 ответовРебенок 4 месяца, сильно машет руками и ногами в период пика активности. Несколько раз в день. Чаще всего машет одной рукой , при этом бьет себя по животу , если лежит на животе - бьет по полу. Взмахи неосознанные, как будто нервные тики. Видео ссылка https://wdfiles.ru/c291b94
Пройдите нсг для исключения ликвородинамических нарушений. Старайтесь соблюдать режим дня и время бодрствования, прогулки на свежем воздухе, перед сном можно купать в седативных ваннах. В качестве успокоительного можно подавать дормикинд 1 т 3 рд 1 месяц, состав натуральный. Не забывайте витамин д ежедневно утром
Устала от депрессии.
19 ответовМне 45 лет с апреля месяца не могу прийти в себя постоянно внутри тревога,апатия сменяется агрессией.Принимала афабозол,но толку от него нет.Замучила себя и своих домашних сменой настроения, что с этим делать,как жить?
откройте чат чтобы мы в нем переписывались .надо просто саму причину понять и тогда будет понятна дальнейшая тактика лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
4 ответаЗдравствуйте! С самого детства , я была очень пухленькая девочка , в отличии от своих сверстников , очень быстро набираю вес от жирной , сладкой и мучной еды с 12 лет пытаюсь худеть , вес то повышается , то понижается. Не могу взять себя в руки , не знаю как похудеть за год...
Здравствуйте
Ребенок уронил телевизор на себя
5 ответовЗдравствуйте,ребенку 1,5 года,уронила телевизор, на себя, задела, голову,боковая сторона головы красная,шишек нет,не плакала,напугалась запищала,сразу успокоила,мне кажется она очень терпеливая,я была с ней рядом,просто отвернута спиной,она меня обошла, как стащила телевизор...
Здравствуйте! Если ребёнок не терял сознание, не было рвоты, судорог, сильного плача, вялости, отказа от еды, и сейчас ведёт себя как обычно, то признаков черепно-мозговой травмы на данный момент вероятно нет. Рекомендуют обычно наблюдать 24 часа, особенно ночью — ребёнка можно разбудить 1–2 раза, чтобы убедиться, что легко просыпается, реагирует, двигает ручками и ножками симметрично. Срочно в больницу необходимо обратиться, если вдруг появятся рвота, сонливость, необычное поведение, повторный плач без причины, шаткость, судороги или нарастающий отёк,синяк. Если будет спокойнее, осмотр детского травматолога, невролога или нейрохирурга «лишним» не будет.
Отказ от еды
44 ответаЗдравствуйте. Ребенок 8месяцев вес 5200,рост65см. Родился глубоко недоношенным на 29неделе беременности весом990 гр и рост 36см. Ребенок очень подвижный, все анализы, которые были назначены(копрограмма, оам, оак, бак, УЗИ гол. мозга, желудок, почки, обп) в пределах нормы....
Олеся, учитывая недоношенность малыша развитие ребёнка соответствует ВАШЕЙ индивидуальной норме. Аппетит может меняться на фоне железодефицита, прорезывания зубов, при вводе прикормов, меняется микрофлора кишечника. Вам необходимо продолжать кормить смесью. 6-7 раз. Сейчас это основная часть кормления. Ориентироваться на доношенных не нужно. У вашего ребёнка свой темп ввода прикормов. Прикормы продолжайте предлагать. На фоне приёма мальтофера, созревания головного мозга, ферментативной системы кишечника постепенно аппетит наладится. Мальтофер давайте часа через 2 после смеси во фруктовом и овощном пюре. Мясо старайтесь совмещать с овощами для лучшего усвоения железа из пищи. Водичку предлагайте в объёме 30 мл на кг равномерно в течение дня между кормлениями. Давайте витамин Д в дозе 1000 Ед каждое утро после еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пока я насильно не заставлю себя подняться - я все еще ужасно хочу спать. И даже 15 минут после мне приходится заставлять себя не лечь обратно. Это происходит вне зависимости от кол-ва часов сна - 6, 8, 10, 12 или даже 14, не важно. Состояние одинаковое. После 8+ часов сна...
Здравствуйте. Понятно, насколько это изнуряет. Какие мысли чаще всего возникают у вас утром, когда вы пытаетесь встать? Например, тревога перед днем, ощущение беспомощности или что-то еще? Есть ли моменты в течение дня, когда вы чувствуете себя бодрее, даже кратковременно? Например, после определенной деятельности или общения. Как вы оцениваете качество своего сна? Просыпаетесь ли вы ночью? Теперь по сути. Физические причины вы уже исключили, что важно. Однако даже при идеальной гигиене сна (и вы молодец, что пробовали!) эмоциональное состояние может напрямую влиять на ощущения утром. Например, хронический стресс или подавленные эмоции (даже если вы их не осознаете) могут застревать в теле, вызывая усталость. Это как если бы ваш организм «сопротивлялся» началу дня, защищаясь от чего-то . Также интересно, что вы упомянули антидепрессанты. Они помогают не всем, и это нормально. Возможно, здесь больше играет роль психофизиологический паттерн: вы привыкли связывать пробуждение с мучением, и тело теперь автоматически реагирует таким сопротивлением. Это похоже на зацикленность нервной системы на сигнале не хочу/не могу. В таких ситуациях рекомендуют:Практику мягкого пробуждения: Поставить перед собой задачу не вставать сразу, а просто лежать и наблюдать за дыханием 5–10 минут. Это снижает давление и может разорвать цикл паники перед началом дня. Эмоциональный дневник. Записывают перед сном 1–2 события дня, вызвавших сильные эмоции (даже если они казались мелочью). Иногда неразрешенные ситуации накапливаются и мешают расслабиться.Консультацию с психотерапевтом, специализирующимся на телесных симптомах. Если сомнолог исчерпал варианты, стоит рассмотреть подход, где внимание к телу и эмоциям сочетаются.