Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный стресс.
1 ответВ последний год постоянно испытываю сильный стресс. И Чаще всего по мелочам (правильно ли я посчитала мелочь, нормально ли на меня смотрится футболка.. может зря взяла и т.д) это очень сильно мешает в жизни. Я не могу готовить, нормально сходить в магазин и даже гулять с...
Добрый день Когда вы думаете о том, правильно ли вы посчитали мелочь, нормально ли на вас смотрится футболка.. может зря взяла и т.д, что вы делаете после этого? Вы пытаетесь как-то проконтролировать результаты, чтобы они соответствовали вашим внутренним требованиям, которые могли бы успокоить вас?
Тахикардия и тремор
7 ответовЗдравствуйте! Неоднократно обращалась на сайт весной по вопросу панических атак после сильного стресса. Вчера впервые за долгое время паническая атака повторилась, но теперь состояние было более выраженное - тахикардия 120-130, тремор во всем теле, ощущение холода и жутчайший...
Здравствуйте. Исходя из описания, тахикардия является типичным симптомом панической атаки, и она не представляет из себя никакой опасности. Конечно, дополнительно в таких случаях рекомендуют исключать дефицитные состояния, а именно сдавать следующие показатели:ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, калий, магний. Но в первую очередь важен работать над тревожным фоном. Никакие успокоительные не принимаете?
Два месяца назад была проведена операция по остеосинтезу локтевого отростка с пластиной и винтами с угловой стабильностью. Сразу после операции мог безболезненно и с хорошей амплитудой двигать рукой( это было с гипсовой лангетой). После выписки, через две недели сделали...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. И вот мой вопрос: с того момента начало болеть место в локтевой ямке с внутренней стороны при сгиб/разгиб руки и пальпации. Сейчас, это место уплотнилось и стало раза в два больше, чем в первые дни. Также при разработке руки болит кость в месте крайних винтов пластины(ближний к кисти) и к данному моменту боль с этого места начинает распространяться вдоль остальной кости. -Операция вам сделана хорошо. Но учитывая положение пластины и ограниченное пространство на предплечье в этой области,то при движениях может быть механический контакт пластины с окружающими мягкими тканями и воспаление их. Это нормальная ситуацию. Пока нужно снизить интенсивность разработки локтевого сустава . Рекомендации : Сейчас вам необходимо плотно заняться лфк локтевого сустава,желательно с реабилитологом. Видео правильного лфк(разработки )локтевого сустава ссылка -https://youtu.be/YWPwYVRBViY?si=RS0Fn_PnbDBRJAkU Рекомендации по препаратам: -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги)для профилактики посттравматического артроза. --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -Разработка локтевого сустава в щадящем режиме -Видео правильного лфк(разработки )локтевого сустава ссылка -https://youtu.be/YWPwYVRBViY?si=RS0Fn_PnbDBRJAkU Всего самого наилучшего.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство нереальности вокруг
14 ответовЗдравствуйте. Со мной происходит что-то непонятное. Сегодня зашёл в магазин и вдруг закружилась голова и не понятно что происходит вокруг. Подскочил пульс до 150 и чувство паузы в сердцебиение,учещенное дыхание, как будто задохнусь. Чувствую что сейчас потеряю сознание, но...
Сергей, здравствуйте! Ваши состояния связаны с повышенной тревогой. Вам надо сходить на очную консультацию к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и назначения лечения + проведения психотерапии. Вам точно показаны противотревожные препараты (атаракс, тофизопам), они рецептурные. Пока можете купить в аптеке афобазол-ретард и принимать его по 1 табл 1 раз в сутки.
Он пьёт, что делать
6 ответовЗдравствуйте. У моего молодого человека проблема с алкоголем. Ему 29 лет, до нашей встречи пил каждый день, после работы обязательно в магазин, если выходной то мог целый день пить. Когда мы сошлись обещал что бросит. Не вышло. Пошёл закодировался на один год(в област...
Здравствуйте. Он может избавиться от своей зависимости только тогда когда у него появится такое желание, сильнейшая мотивация. Вы готовы ждать не зная сколько ждать, и вообще случится ли это, и будет ли результат? Если нет, уходите, вы не обязаны его спасать, и самое главное никаким контролем его не спасти, это пустая трата времени и сил, которую никто не оценит. Если готовы ждать, то помните что верить можно не словам, он сам не знает что ему делать, а делам, тоесть поступкам. Пойти к частному наркологу за устранением химической зависимости, это поступок. Принимать назначенные препараты это поступок. Параллельно начать работу с психологом для снятия психологической зависимости, это тоже поступок. Все остальное только пустыне обещания, пустые слова, всего лишь звуки.
Подскажите
32 ответаЗдравствуйте подскажите пожалуйста страдает ли организм при тревоге панической атаки просто я страдаю уже 3 года этим Были времена тревога уходила а вот сегодня пошла в магазин и мне там было не по себе как то думала что мне плохо станет ну и тревога возникла пришла домой вся...
Люда,Добрый вечер.Скажите,а вы что нибудь проверяли по здоровью? Как давно ,обращались к врачу? Какое у вас обычно давление? Какое зрение? Организм конечно страдает,так как это один большой организм где все взаимосвязано)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Такая ситуация: Как-то раз перед уходом в магазин я надевал красовки и перед тем как их надеть я расстегнул шнурки, потом эти шнурки упали на пол где вероятно были пыль и песок. Я завязал шнурки и вышел на улицу. Выйдя на улицу я начал протирать ключи от дома...
Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной вами ситуации риска заражения токсоплазмозом нет
Здравствуйте. Со мной происходит что-то непонятное. Сегодня зашёл в магазин и вдруг закружилась голова и не понятно что происходит вокруг. Подскочил пульс до 150 и чувство паузы в сердцебиение,учещенное дыхание, как будто задохнусь. Чувствую что сейчас потеряю сознание, но...
Здравствуйте. У вас нормальные результаты холтер экг, ЭКГ, сердца. Не выявлено аритмии, ишемии, других нарушений работы сердца. В анализах есть небольшие изменения, но они точно не приведут к вашим жалобам. Повышен холестерин - соблюдайте строго средиземноморскую диету, физическую нагрузку -30-40 минут в день, ограничьте соль, индекс массы тела должен быть менее 25. Контроль липидограммы через 3 мес на фоне изменения образа жизни. Повышение эозинофилов может быть при аллергии, гельминтоза, сдайте кровь на иммуноглобулин Е, кал методом парасеп на гельминты. Консультация терапевта. Повышение мочевой кислоты - на фоне диеты- нужно придерживаться диеты номер 6. У вас жалобы на фоне панических атак - нужна консультация психотерапевта для подбора противотревожной терапии. Сейчас можно разово принимать раствор валемидин 40 капель или атаракс 25 мг по 1/2 таблетки . Крепкого вам здоровья.
Чувство стыда
7 ответовЗдравствуйте! Прошу помочь, в выходные поругались с мужем, ушла из дома, ночью продолжили общаться и ругались по телефону, планировала ехать к подруге, но решила ее поздно не тревожить и поехала в бар, напилась сильно с незнакомой мне компанией людей кавказкой национальности,...
Диана, здравствуйте! То что произошло с Вами - это выплеск эмоций в состоянии стресса. На тот момент вы не совсем были в том состоянии, чтобы "трезво" оценить и ситуацию и последствия. вы поссорились с любимым человеком, на сердце боль, подключились эмоции, которые искали выхода. И в тот момент наилучшим тогда вариантом был алкоголь. да, теперь. глядя назад вы и не сможете найти ни оправдание, ни логичное объяснение - так как сейчас уже нет того болезненного состояния. ночи, отсутствие человека рядом с которым можно поговорить. То что вы сейчас испытываете как раз наоборот говорит о Вас как о чутком здоровом человеке, который испытывает нормальное чувство за свои действия. было бы странно если бы было иначе)) да, люди Вас видели в таком состоянии, да им может было странно или удивительно вас видеть в такой момент. но! они вас знают и видят и с другой стороны, а все мы живые люди и у всех бывают трудные дни. И поверьте, что многие так и восприняли вашу ситуацию. Но тут главное, что вы из нее делаете выводы для себя, дайте своим эмоциям возможность прожить и пройти вместе с вами это состояние. Каждая кризисная ситуация всегда про рост. про то. что я могу и хочу из этого вынести. В этот момент не Вы "плохая или не такая"- вы чуткий и прекрасный человек, а поступок был не очень)) И вы гораздо больше чем один этот момент: вспомните сколько позитивных и приятных вещей с вами было. сколько хорошего вы сделали и умеете - это все и есть Вы1 И постепенно восстанавливайте себя - замечайте то прекрасное и хорошее, что у Вас есть и не спешите убегать от немного будоражащего чувства внутри за тот поступок - да. это тоже вы, у Вас есть эмоции. есть та часть вас, которой бывает больно и которая не всегда может справиться с этой болью - и как раз сейчас важно это заметить и поддержать ее, дать ей возможность найти опору в самой себе, чтобы в такие моменты ей было легче и не надо было идти на такие действия)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Осеннее обострение.
29 ответовДобрый день. Ну вот что мне с этой Лизой делать ? Как её вразумить??? Второй раз она заезжает при мне в магазин на инвалидной коляске и говорит,что покончит с собой.Обратившись к нашей камере.. Что магазин наш ужасный(ну я с этим конечно согласна) но с причиной - нет...
Насчет отказа и мести, думаю, что отказ мог действительно вызвать резко негативные эмоции, произошел разрыв привычного шаблона поведения и его последствий. Это к вопросу о вторичной выгоде, обычно механизм срабатывал, а тут что-то пошло не так, это могло вызвать агрессию или тревогу, гештальт не закрылся (ситуация не дошла до «своего логического завершения»).