Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя виноватой
25 ответовЗдравствуйте, меня зовут Анна, мне 39. У меня была подруга , Лера ,единственная за всю жизнь, с 5го класса школы. Я к ней сама подошла на переменке, чтобы подружиться, т.к. она держалась особняком от класса. Я тоже не тусовалась со всем классом, держалась отдельно. Наверное...
Анна, понимаю, вам сейчас особенно одиноко, и потеря единственного близкого человека ощущается как пустота, которую хочется заполнить. Но важно заметить: вы не виноваты в самой потребности делиться. Это нормально, мы все делимся. Проблема возникала там, где не было взаимного согласия на такой формат общения и где ваши переживания встречались не поддержкой, а раздражением. Сейчас для восстановления вам важно не возвращать именно эту дружбу, а научиться выстраивать связь по новым правилам: где ваши эмоции не нагрузка для других, а нормальная часть общения, и где вы заранее обозначаете границы. Очень важно обозначить границы общения, т.е. заранее предупредить собеседника о том, что вы хотите.
Плохо себя чувствую после эвакуляции
44 ответаПри мастурбации, после эвакуляции чувствую подавленность и слабость. Также становлюсь более раздражительным . Ничего не хочется и снижается мотивация и настроение. После секса тоже присутствуют данные проблемы, ну они менее выражены. Раньше после мастурбации не испытывал...
Доброго времени суток. У Вас посткоитальная дисфория. Это достаточно редкое явление и является в большей степени признаком депрессивного расстройства. Для быстро скрининга пройдите тест Бека что-бы понять есть у Вас симптомы депрессии или нет.
Чувствую себя никем в 39 лет
1 ответМне 39 лет, муж, двое детей (11лет и 4г) Родители: отец-алкоголик, мать-созависимая, вечная жертва, холодная по отношению ко мне, живёт только жизнью старшей сестры. Я 11 лет не работаю. Занимаюсь домом и детьми. Обеспечивает муж. Не могу понять, чего я хочу. Бесконечное ...
Здравствуйте, Мария! Вы пишите: "И с каждым годом понимаю, что я никто и звать меня никак"... Это сформированное глубинное убеждение о себе. Оно дисфункционально и как раз именно это убеждение порождает мысли по типу: "умру в нищете", "я никто" и т.д. Я понимаю что это вызывает сильную тревогу и ощущение безысходности. И здесь поможет только работа над сбой, над изменением своих глубинных убеждений. Психотерапия поможет изменить ваши мысли о себе, поднять свой ресурс и найти силы строить жизнь дальше. Вам всего-то 39 лет. Как говорила героиня фильма "Москва слезам не верит" - в 40 лет жизнь только начинается...Поверьте, это так и есть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую волнение, особенно вечером. Принимаю Сенну. Спать не получается днём. Ночью хорошо сплю. Утром хорошо просыпаюсь. Но резко, как будто кто то будит. Живу с мамой. Усталость в теле. Пришел с улицы и начал слышать звук барабана. Быстро прошло. От таблеток отказался....
Здравствуйте. Обратитесь для полноценного обследования к врачам. Или перенесите вопрос в раздел терапевту, неврологу. Сначала нужно наладить здоровье, а потом искать смысл жизни с психологом.
Плохо чувствую себя
11 ответовДобрый день! Мне 25л, в данный момент в отпуске по уходу за ребёнком (сыну 2.8). Летом был стресс похудела, не могу набрать вес. Сейчас 167см, 48-49кг. Я всегда была тревожна и работала с психологом и к врачу обращалась. Но последнее время (месяца 2 точно) прям вообще. Вечные...
По поводу запоров необходимо увеличить питьевой режим 30мл на кг массы тела в сутки, увеличить физическую активность, 500г фруктов и овощей каждый день, можно добавлять псиллиум к приемам пищи, дюфалак слабительное 30мл утром, действует мягко, не вызывает привыкания. При упорном запоре, несмотря на все профилактические мероприятия, показана ФКС.
Здравствуйте, мне 14 лет, я учусь в 8 классе. И я ещё с 7 класса начала замечать, что мне дико некомфортно и противно в своём классе. И тогда же начались обмороки, плохое самочувствие и так далее. Причём это было 50/50. 50 процентов реально были, а другие 50 я имитировала,...
Вера, добрый день! Примите поддержку в столь непростой эмоциональной ситуации! С вашей проблемой, хорошо справится КПТ психология. Когда она дополняется антидепрессантами, то эффект увеличивается. Если вы наблюдаетесь у психолога или психиатра, спросите его это про эту технику. Очень важно не только фармакологически поддерживать состояние, но и развивать навыки восприятия. Если ваш врач не будет заинтересован работать с вми в данной методике, то попробуйте этот метод сами. ( АБС таблицы - они есть в интернете). Еще с негативными установками очень хорошо справляется техника десенсибилизация глаз. Вам бы в школе абстрагироваться от негатива. Хвалите себя за каждую мелочь, это помогает справится с эмоциональной депривацией, когда не хватает положительных чувств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не важно себя чувствую.
50 ответовЗдравствуйте. Сегодня у меня 22 недели беременности. Вчера почувствовала себя плохо. Заболело горло, и немного заложило нос. Температуры нет. На губе вылезло 5 простуд, мажу ацикловиром, заражение не первичное. Со вчерашнего вечера немного тянет живот в середине живота,...
Юлия, здравствуйте! Для голов можно делать полоскания раствором ромашки, хлоргексидином. И рассасывать пастилки Лизобакт. Нос промывать солевыми растворами - Долфин, Аквамарис, Аквалор. Температура если будет сбивать только выше 39 - можно детский Нурофен, Парацетамол. Обильное питьё обязательно - чай с мёдом и лимоном, морсы, вода. Что из препаратов постоянно принимаете?
Здравствуйте!На протяжение недели,чуть больше....чувствую шевеления с правой стороны под ребром,отдает в спину сбоку.....что может быть!?!
Добрый вечер Ощущение шевеления могут возникнуть из- за перемещения газов в кишечнике Но нужно исключить и патологию желчевыводящих путей- сделать узи брюшной полости
Плохо чувствую себя вне дома
2 ответаЗдравствуйте, проблема в том, что я ужасно себя ощущаю вне дома, проявляется это тошнотой, головокружением, потерей аппетита, головной болью и вроде как все. Не помню, когда началось это, но заметив один раз, стала анализировать ситуацию и понимать, что происходит именно за...
Здравствуйте. Как давно это началось? Не было ли стресса у вас накануне перед появлением данных симптомов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Планирую беременность.никаких жалоб нет чувствую себя хорошо, но беспокоят результаты анализов помогите пожалуйста разобраться. Принимала эутирокс 75. Но уже месяца 2-3 не принимаю его.
Здравствуйте, Виктория, я ознакомилась с результатами анализов. По результатам общего анализа крови имеется небольшое снижение лейкоцитов, но критичного в этом ничего нет (т.к. нижняя граница нормы), есть относительный лимфоцитоз (повышение процента лимфоцитов - это иммунные клетки крови, чаще реагирующие на вирусные инфекции (возможно, переболевали ОРЗ или есть носительство, например, вируса герпеса). В биохимическом анализе крови - снижены показатели общей железосвязывающей способности сыворотки и трансферрин - это говорит о перенасыщении организма железом (если сейчас его принимаете), если нет то о проблеме синтеза белка переносчика железа печенью (трансферрина недостаточно для процессов переноса железа в крови), то в таких случаях требуется дообследование для диагностики функции печени - УЗИ печени и желчных путей, АЛТ, АСТ, билирубин, ГГТП, ЩФ. По результатам анализа уровня гормонов щитовидной железы имеется некоторое пограничное значение ТТГ (относительное повышение) - при отсутствии клинических проявлений и при норме Т4 может быть признаком субклинического гипотиреоза. Важно проконсультироваться с эндокринологом по поводу этого показателя. Имеется незначимое снижение гомоцистеина. Показатель может отвечать за развития дефицита витаминов группы В, осложнений при беременности, однако опасно повышение показателя. Рекомендован контроль в динамике. Подскажите, болели ли вы ОРЗ в последний месяц? Принимаете ли вы препараты железа в настоящий момент?