Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите расшифровать анализы
16 ответовВ начале апреле была у терапевта с жалобой на одышку, появилось такое чувство что не хватает воздуха и учащенный пульс. На лицее появились акне и мелкие прыщики. Еще уже давно мучает урчание в животе после еды, точнее не в животе а ниже пупка. Аппетит у меня хороший,даже...
Здравствуйте! В общем анализе крови отмечается повышение уровня холестерина. Обычно в таких случаях рекомендуют прием омега-3, средиземноморскую диету. Через 3 месяц сдают развёрнутую липидограмму. Отмечается снижение уровня ферритина. Нормой ферритина считают 40 -60 мкг/л. Все что ниже этих показателей считается железодефицитом. Обычно врачи рекомендуют при снижении уровня ферритина прием препаратов железа. К ним относится, например сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1 раза в день, либо тотема 50 мг в ампулах, либо тардиферон 80 мг по 1 таб 1 раз в день. Далее рекомендуют контроль общего анализа крови и ферритина в динамике через 14 дней после 2-3 месячного курса Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками жетеза: субпродукты, красное мясо, мясо кролика. Так как танины препятствуют всасыванию железа, то рекомендуют ограничить эти проблемы( красное вино , крепкий черный чай, шоколад) В рацион рекомендуют добавить источники витамина С: морсы из ягод, апельсиновый , яблочный , гранатовый сок, так препараты железа будут лучше усваиваться и легче переносится
СД2,ожирение
12 ответоврост 165,вес 80кг.ОТ -94 см . СД2( инсулин РенЛиз 8-12 ед( на углеводы), Форсига ,Галвус 100 мг. Гликированный 5.7-6.0 , сахар натощак до 6.0 , после еды до 8.0. 2 года не принимаю Метформин ( было 2000 ед в сутки- анемия +диарея) ПП питание 1200-1500 ккал , 10 000 шагов и...
Пролактин норма. Вы верно готовились к сдаче? 3-5 Д ц и остальное? По оак - обезвоживание! Пейте 35 мл на кг массы тела.! Ферритин не отражает истинный уровень железа, неадекватно завышен. Он остро фазовый маркер, в организме где-то воспаление. Желчный не болит?
Эндометриоз тела матки
11 ответовНикаких жалоб. Сегодня на узи эндометриоз увидели. Раз в год стабильно в феврале посещаю гинеколога, сдаю все анализы и мазки. Миомы убирали 5 лет назад эмболизацией. Трое детей. 45 лет. Активный образ жизни, фитнес. Конный спорт. В этом месяце была задержка месячных...
Здравствуйте! Эндометрий 9,9 неоднородный по описанию. На 7 день обычно 5-7 мм. То есть не настолько уж Гиперплазия . Дюфастон можно с 16го дня, а можно КОК с диеногестом , или чистый диеногест ( Визанна, Зафрилла, Алвовизан) - и это было бы лучше - на 6 циклов с контролем УЗИ . Никакой гиперплазии не останется. Гистероскопию всегда успеете сделать- если не будет положительной динамики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия мешает жить!
4 ответаЯ прошла тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии) У меня по этой шкале - клинически выраженная депрессия. Прошу врачей помощи для ее устранения. Она мне мешает жить.! Ни чего не хочется делать, все через силу.(работа, домашние дела, фитнес, развлечение)....
Здравствуйте, шкала HADS как и любые другие шкалы не является 100% гарантией депрессии, для точной диагностики и тем более лечения Вам необходима личная консультация врача-психиатра,психотерапевта. Если депрессия подтвердится,то не волнуйтесь,это состояние лечится антидепрессантами и психотерапией. Не бойтесь обратится за помощью, это ничем не грозит,зато значительно улучшит самочувствие и качество жизни. Здоровья Вам!
Результаты биоимпеданса
9 ответовЗдравствуйте. Начала ходить на фитнес (месяц назад). И вот решила пройти исследование на анализаторе состава тела. Результат сильно опечалил. Как я вижу у меня недостаток мышечной массы, но при этом избыток жировой. При нормальном весе у меня ожирение. Все дело в том, что я с...
Ничего критичного в этом нет, это точно Не говорит о дистрофии, просто недостаточно развита мышечная масса ввиду того, что мало занимались спортом до этого. Вообще не стоит переживать об этом, это не симптом какого заболевания ????
Установка зубного импланта
6 ответовДобрый день , подскажите пожалуйста, мне необходимо установить зубной имплант , я работаю массажисткой в Фитнес -центре , это «физический» труд. Вопрос на какой период мне нужно будет уйти на больничный и не работать массажисткой 1. После установки импланта . 2. После...
Здравствуйте!После синуслифтинга точно месяц никаких нагрузок.После имплантации пару недель,в остальном работа не должна помешать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкая боль колено
5 ответовУ меня старая фитнес травма, разрыв мениска частичный, обычно нога не беспокоит, отекат только при долгой ходьбе (3-5км в гору). Сегодня пошла на работу, пока спускалась по ступенькам там что то стрельнуло или слетело, сразу стало больно наступать. До работы дошла кое как,...
Здравствуйте. Травма на cтупеньках обычно связана с повреждением мениска. Есть обоснованное мнение, что степень повреждения мениска увеличилась. Стандартом обследования коленного сустава, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Сейчас показано стартовое лечение. Если боли нет, то таблетки не нужны. Достаточно Диклофенак гель 5% 2р в день Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-3330/?offer=173518&relation-size-id=56372 В бандаже ходить можно, если нет боли. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Сильное сердцебиение у ребенка
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста какая норма пульса у ребенка 8 лет? Стала замечать что у ребенка сильно сердечко стучит, как то был эмоциональный день в школе, потом померила мой фитнес браслет и он показал давление нормальное, а вот пульс 120. Меня это очень напугало,...
Маргарита, здравствуйте. Обычно в возрасте 8 лет пульс может быть от 80-85. Часто пульс в этом возрасте может быть нестабильным..быстро меняется от физических нагрузок, эмоций. Можно показать ребенка неврологу и кардиологу- сделать в динамике измерения пульса, ад. Возможно ЭКГ. Желаю вам здоровья
Здравствуйте, в фитнес клубе взвешивала на «умных весах», которые показывают жировую, костную массу, мышечную массу, уровень воды. И вот там показатель был, что у меня высокий уровень минерализации костной ткани. Обычно этими пользуются тренеры, но про это ничего не сказали....
Здравствуйте, не переживайте. Проверьте витамин Д, и все.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий витамин Д и ферритин
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста 35 лет, мама троих детей, младшей 4 года. За последний од резкий набор веса при том же режиме жизни, всегда весила 63-65кг, сейчас 70-71кг. Хожу на фитнес 3 месяца вес стоит. УЗИ малого таза и МЖ норма. Витамин Д - 18,9 Ферритин...
Здравствуйте! Исходя из результатов анализов можно заподозрить латентный дефицит железа. Уровень ферритина(это депо железа, отражает его запасы в организме). Норма в идеале от 40. Латентный дефицит железа это состояние, когда анемии ещё нет (гемоглобин в норме), а органы и ткани уже страдают от недостатка железа и депо (ферритин) опустошается. Если не начать восполнять уровень железа, со временем может развиваться анемия и самочувствие будет ухудшаться. Латентный дефицит железа требует такого же лечения как и анемия. Для восполнения запасов необходимо начать тепераю железосодержащими препаратами. Лечебная дозировка железодефицита начинается от 100 мг. Длительность лечения не менее 2 месяцев. Препараты первой линии для лечения дефицита железа - железо двухвалентное. Они имеют большую эффективность и биодоступность, по сравнению с препаратами трехвалентного железа. Примеры препаратов : Сорбифер, Ферроплекс, Тардиферон, Феррофольгамма, Актиферрин, Тотема, Ферретаб. По поводу витамина Д, у вас его дефицит. Норма от 30. Восстановить его уровень достаточно просто. Необходимо начать прием лекарственных препаратов ( Аквадетрим, Вигантол, ДэТриФерол). Лечебная дозировка,учитывая ваши показатели, 7000МЕ на протяжении 8 недель (если будете брать в каплях получается 14 капель, в одной капле будет 500МЕ). Далее делаем контроль. Если уровень будет 30 и выше переходим на профилактическую дозировку 1000 МЕ, данную дозировку можно принимать на постоянной основе Дефицит данных показателей не влияет на вес 🙌