Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство застрявшего комка
1 ответДобрый вечер. На протяжении трёх дней в горле как будто что-то застряло, и неприятный запах, иногда при полоскании горла вылетают белые комочки с тем же неприятным запахом(даже более сильным), миндалины воспалены, но до их восполения во рту стоял тот же запах, который...
Здравствуйте. Пришлите мне вличку качественное фото глотки и продублируйте свой вопрос туда же.
Чувство неполного вдоха
17 ответовУже много лет периодически мучает ощущение неполного вдоха (не отдышка, тк во время спорта и отсутствия приступов этого нет). Приступ может длится несколько дней, может несколько недель. Я дышу, но полный вдох чтобы насытиться воздухом удается сделать 1/7 глубоко либо с...
Здравствуйте В таких случаях могут рекомендовать: 1. Исключить основные дефициты организма - общий анализ крови, ферритин,витамин В9,12, витамин Д,магний,цинк. 2. Исключить патологи со стороны дыхательной системы - рентген грудной клетки, спирометрия+иммуноглобулин Е 3. ЭКГ,УЗИ сердца - оценить работу ССС. 4. Рентген грудного отдела позвоночника - исключить остехондроз. 5. Если по предыдущим обследованиям всё в норме,то нельзя исключить дыхательный невроз(гипервентиляционный синдром),который формируется на фоне повышенного уровня тревожности. Рекомендуют пройти тест на тревогу по шкале HADS - при завышенных результатах-консультация психотерапевта для назначения противотревожной терапии или антидепрессантов. Обычно могут рекомендовать приём магний б6 по 1 т 3 р в день 1 мес релаксация по Джекобсону Роберт Лихи-Свобода от тревоги Коррекция лечения после дообследования.
Отсутствует чувство насыщения
12 ответовДобрый день! 8 дней назад начала пить противозачаточные Джес Плюс по назначению врача (в лечебных целях, есть небольшие отклонения по гормонам). Последние несколько дней вне зависимости от количества съеденной пищи чувствую голод, будто и не ела вовсе. Мерила сахар - всё в...
Здравствуйте. Какой у вас рост и вес? Сдайте кровь на ТТГ, Т4св, ферритин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство страха
22 ответаДобрый день! Очень очень нужен Ваш совет🙏 Возможно ли вообще избавится от страхов и начать жить нормально,как жила раньше( Заранее прошу прощение за длинный текст( У меня есть такая проблема,я с детства безумно боюсь тошноты и рвоты😭боюсь панически( И вот уже года 1,5-2...
Здравствуйте! По описанию фоническое расстройство. Сразу хочу сказать, что оно не лечится прям так быстро, как хотелось бы. Нужна комплексная терапия - антидепрессанты группы сиозс ( частности сертралин или флувоксамин), и конечно же психотерапия (в идеале тут подходит когнитивно-поведенческмй подход). Медикаменты будут работать на уровне биохимии мозга, а психотерапия поможет научиться справляться с этими мыслями и страхом. Самостоятельно сейчас начинайте читать Роберт лихи - свобода от тревоги, там максимально и интересно написано про тревогу, для широкого круга лиц, без заумных словечек.
Здравствуйте.Проблема у ребенка 20 лет...Постоянные головокружения,цветные мушки перед глазами,панические атаки в виде чувства,что сейчас умрет.Сделали МРТ...все хорошо..без патологий.Сходили к неврологу...сказал ни чем помочь не может...не по его профилю..Что нам нужно делать?
Здравствуйте, Вы описываете тревожное расстройство, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста (психотерапевт/психолог) по душе и начать работу.
Чувство вечного страха
3 ответаЗдравствуйте! Появилось состояние вечной тревоги, когда успокаиваюсь проходит, но стоит чуть по нервничать, даже при хорошем поводе, трясёт, будто морозит, давит голову и подташнивает, как при обморок
Здравствуйте, Юлия! В первую очередь Вам необходима консультация врача-невролога (так как была ЧМТ), а также консультация врача-психиатра, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное чувство справедливости
14 ответовЗдесь,у меня уже давно есть так скажем не то что проблема,а свойство характера,мне неприятно видеть,если люди вокруг не уважают других( например без очереди лезут и т.д) и я очень расстраиваюсь если не могу за себя заступиться, например если вперед меня полезут в очереди ,я...
Здравствуйте! Вы можете проанализировать свои действия или своё высказывание, чтобы Вы смогли сказать людям в очереди, которые нарушили Ваши границы. Какое это могло быть высказывание, а главное каким образом это высказывание повлияет на других людей?
Чувство тревоги, головокружение
24 ответаС утра проснулась с чувством тревоги, головокружение, подташнивает, тяжелая голова. Давление скачет 120/80 или 98/67 но пульс сохраняется высокий. Раннее кардиолога проходила и лечение тоже. Сейчас выпила 2 таблетки валерианы в 15.00 и в 17.00 спазган. Что сейчас делать с...
Здравствуйте. Ваши симптомы похожи на тревожное расстройство. С каким диагнозом проводилось лечение у кардиолога? Давление у молодых людей часто в норме 90/60. Повышение до 120/80 может быть на фоне метеозависимости, стрессов, тревожности.
Золофт, чувство голода
8 ответовЗдравствуйте! Принимаю Золофт уже 2 месяца по назначению врача (дозировка —100 мг месяц, был долгий заход. Диагноз паническое расстройство, агарофобия, гтр. Состояние в целом стало лучше: снизилась тревожность, панические атаки стали реже. Но последние два дня возникла новая...
Здравствуйте. Золофт чаще всего нейтрален в отношении веса, но иногда может вызывать его увеличение. Обычно в подобных случаях рекомендуется понаблюдать за состоянием, стараться следить за суточным калоражем и использовать физические упражнения. В целом данный побочный эффект не является причиной для замены или отмены золофта. Если влияние на аппетит и массу тела является важным субъективным фактором, то следует рассмотреть замену золофта на флуоксетин - он не вызывает прибавку веса и может способствовать его снижению в первые месяцы приема.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство страха
3 ответаИспытываю постоянно чуство страха и тревоги, например у меня есть машина я постоянно прислушиваюсь к каждому звуку в ней, если где то что то звучит не так извожу себя мыслями что это поломка. Это самый большой страх что ,что то может поломаться и не важно что, но особенно...
Добрый день. Подходите к вопросам более рационально. Шум в машине-что могу сделать-в ремонт или показалось. Не вкладывать эмоции, а стараться воспринимать как задачу. И так во всём. С детьми договориться быть на связи, пусть сами присылают короткие сообщения. Объясните спокойно своё состояние им. Перед бывшем мужем Вы не обязаны отчитываться, а его не должна волновать Ваша жизнь. Контроль можно постепенно убирать, не давать ему возможности задавать такие вопросы, объяснить, что Вы взрослый, свободный человек и не нуждаетесь в контроле.. и Вы будете выбирать отвечать Вам или нет. Можно сходить на консультацию к неврологу/психотерапевту. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. При тревоге происходит поиск опасностей бессознательный, катастрофизация этих опасностей (всё может причить вред), появляется гиперконтроль (если я перестану всё контролировать, то всё разрушится), избегание/бегство (мысль о том, что любые риски можно избежать, если избегать их, наприм. страх людей..значит общаться надо перестать и тд). При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.