Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочется секса
3 ответаЗдравствуйте. Я не пойму что такое. И это все на протяжении долгих лет, раньше сильно не тянуло к сексу но занималась с мужем и все было хорошо. Потом много стали ссорится после рождения дочки, и секс стал редкой частью. Мне его вообще не хочется, муж жалуется что я не...
Здравствуйте, Ирина.Спасибо, что поделились своей ситуацией. То, что вы описываете, очень знакомо многим женщинам (и мужчинам), особенно после рождения детей и в периоды затяжных конфликтов. Отвечу Вам с точки зрения психологии. Ваше состояние больше похоже на сексуальную "анестезию" на фоне эмоциональной боли. Когда между вами и мужем начались ссоры, ваш мозг перестал воспринимать его как безопасного партнера. Для женского либидо безопасность и эмоциональная близость — это базовое топливо. Если его нет, желание гаснет почти полностью. Вы пишете «вечно кажется, что он подумает», подумает что?Скорее всего: «Какая у меня некрасивая кожа/живот/грудь». Вы проецируете свою критику на него. В 99% случаев мужчина либо не замечает эти «недостатки», либо они его не волнуют, либо он их даже любит. Но ваше сознание рисует картину осуждения. Почему вы не можете «пересилить» себя? Потому что насилие над собой в сексе рождает отвращение. Если вы будете заставлять себя (это называется «сексуальный долг»), со временем Вас начнет тошнить от одного прикосновения мужа. Мозг запомнит: «секс = напряжение, стыд, усилие». Вы говорите: «думаю, сегодня постараюсь, но вижу, что ему и так нормально». Это ловушка пассивного ожидания. Вы ждете, что он создаст вам безопасную атмосферу, покажете, что он хочет именно вас, но он этого не делает.А он ждет, что вы проявите желание. Вы оба замерли в обиде и страхе. Попробуйте признать, что ваше отсутствие желания — это нормальная реакция на ненормальную ситуацию. Уберите чувство вины. «Я плохая жена» замените на «У нас сломался диалог». Также рекомендую попробовать технику направленную на Снятие запрет на несексуальные прикосновения. Договоритесь: 10 минут в день вы лежите, обнявшись, гладите друг друга по спине, рукам, ногам. Без цели зайти в секс. Если муж захочет больше — мягко останавливаете: «Стоп, мы тренируем безопасность». Это снимет ваш страх «вот я его трону, и он сразу потребует продолжения».
Не хочется
1 ответЗдравствуйте) У меня такая проблема или не проблема) С девушкой встречаюсь около года уже и совсем не хочется секса,мне достаточно прикосновений и поцелуев. Но когда я один и когда хочется секса я справляюсь сам по мере необходимости и впринципе мне хорошо) как бы я не...
Вы сами ответили на свой вопрос. Не хочется секса с ней... Очень вероятно, что дело в ней.
Нет сил, плохо сплю, вечно уставшая
5 ответовНе хватает физических сил вообще ни на что. Утром ещё есть немного, но хватает на пару часов. Потом вялая, вечно зеваю. Засыпаю хорошо, но утром если проснулась раньше времени, не могу уснуть снова, ворочаюсь и потом встаю уставшая и злая из-за этого. Сдавала клинический...
Здравствуйте! Приложите, пожалуйста, бланк с анализами к вопросу. Рекомендованный уровень ферритина должен быть более 40 мкг/л, в идеале должен быть примерно равен массе тела. Рекомендую прием препаратов железа, например, Тотема по 1 ампуле 2 раза в день или Сорбифер дурулес/Мальтофер по 1 таблетке 2 раза в день в течение 2 месяцев. Принимать за 30 минут до еду или через 1,5-2 часа после, запивать водой и соком. После завершения курса препаратов, через 10 дней, контрольный общий анализ крови и уровень ферритина. Увеличьте в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме. Для лучшего усвоения железа стоит употреблять продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, сладкий перец, киви, томаты, брокколи. Продукты, содержащие кальций, кофеин могут препятствовать активному усвоению железа, поэтому их стоит ограничить и употреблять через 2-3 часа после приема препаратов железа. Т4св в нг/дл? Если да, то гормоны щитовидной железы в норме. Дополнительно рекомендую сдать фолиевую кислоту, В12 и витамин Д. При необходимости - прием препаратов. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочется постаяно
2 ответаЗдравствуйте! Мне 35 лет Мне постоянно хочется секса Есть супруга она не любит секс Я бываю миструбиваю ванной
Здравствуйте, Иван. А в чем вопрос к специалистам? Чего хотелось бы?
У меня со школы ужасная самооценка и мне никогда не нравится как я выгляжу. Вечно сравниваю себя со всеми, пытаюсь оправдаться мол "я просто восхищаюсь", а на деле это зависть, что они красивые, раскрепощенные, что их замечают, делают комплименты, а я при этом стою рядом как...
Здравствуйте, Дарья. С детства (со школы) у Вас сформировался внутренний критик. Его единственная работа— находить в Вас недостатки. Затем срабатывает сравнение - сравниваете себя с каждой. Вы очень точно подметили про восхищение, которое на самом деле является завистью. Это защитный механизм психики. Сказать себе «Я завидую» — больно и унизительно. Сказать «Я восхищаюсь» более благородно и безопасно. Психика выбирает второй вариант, чтобы защитить Вас от еще большей боли. Но правда в том, что когда вы завидуете чужой красоте, Вы на самом деле завидуете не их носу или фигуре, а вниманию, комплиментам и ощущению легкости, которые они получают. Страх камеры и публичных действий. Танцы на концерте — это акт уязвимости. Вы выходите из толпы и заявляете: «Вот я!». Ваш внутренний критик в этот момент кричит во весь голос: «Стой! Тебя заметят! Они увидят все твои недостатки! Это опасно!». Камера — это инструмент, который фиксирует реальность, а ваш критик боится, что эта зафиксированная реальность покажет миру то, что он так тщательно пытается скрыть. Как это изменить? Избавиться от этих мыслей навсегда —это утопия. Мысли будут приходить. Но можно научиться не верить им и не давать им управлять вашей жизнью. Это навык, который требует практики. Отделите себя от своих мыслей. Ваши мысли — это не Вы. Это просто шум в голове. Практика: Когда приходит мысль «я сейчас двигаюсь некрасиво», не спорьте с ней и не пытайтесь ее подавить. Просто скажите ей: «Я тебя вижу, мысль о том, что я двигаюсь некрасиво. Спасибо за мнение, но я выбираю продолжать танцевать». Наблюдайте за мыслью как за облаком. Она есть, но она не определяет реальность. Вам важно сместить фокус с внешности на ощущения. Вы хотите танцевать, потому что это приносит Вам радость, энергию, чувство свободы. Целенаправленно делайте то, что страшно. Единственный способ победить страх —это идти ему навстречу. Скажите, что из написанного Вы можете сделать, а что может вызвать у Вас сложности?
Показан ли мне тиразол?
1 ответОтеки после начала лечения тиразолом. На лице, ногах, предплечьях, пальцах. Слабость, пропало желание что либо делать. Вечно хочется лежать.
Добрый день. Тирозол абсолютно точно показан при таком уровне ттг, вопрос в другом, как давно принимаете и нет ли сопутствующей патологии? На фоне чего развились такие показатели ттг? Рекомендовано контролировать уровень ттг каждые 3 мес, а после начала лечения лучше посмотреть через 6 неделб ( ттг, т4 св), к тому же важно учитывать и то, какую дозировку тирозола вы принимаете, препарат обычно назначают с постепенным уменьшением дозы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочется мела
3 ответаДобрый день. Очень хочется мела или земли и тд. Точно не беременна. Желание уже давно. Пью кальций. Желание то пропадает, то появляется
Длительная анемия приводит к гипоксии клеток организма, нарушению работы их функции. Препараты кальция при анемии, к сожалению, не восполнят дефицит железа в организме.
Постоянно хочется спать
1 ответЗдравствуйте, мне 38 лет, последнее время постоянно хочется спать, ничего не хочется, все лень, апатия какая то,даже из дома выходить неохота, какие анализы сдать можно? Трое детей, младшему 2,5 года.
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д.
Не хочется секса
1 ответХочется секса очень редко, я замужем. Секс бывает раз в неделю, и больше мне не хочется, муж хочет часто. Обманывать и симулировать оргазм я не хочу. Может вы подскажете что делать? Не хочу его потерять.
Здравствуйте, Виктория! Половой темперамент у всех разный. Иногда он не совпадает у партнеров. Это нормальная ситуация. Вероятно это особенность вашей половой конституции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В 2015 году проходил курс анаболиков, Сустанод, дековер и метан. В 16 году проходил повторный курс. Сейчас проблемы с иммунной системой, часто болею. Вечно сонный, упадок сил, вялкость, пропадает аппетит. Какие еще анализы нужно сдать и что делать? Сдавал общий...
Имт в норме,т.е проблемы с надпочечниками-вряд ли.(давление при Надпочечниковой недостаточности-низкое) Достаточно вышеуказанных показателей