Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление 113/69/49
2 ответаВчера измерила сыну давление113/69/49. Встревожилась. Не пьет не курит. В детстве была астма. В ремиссии . аллергии на пыль.
Здравствуйте! Если был электронный тонометр, то может врать. Если спортсмен, то такие цифры пульса норма. В качестве скрининга сделать экг, а также, сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ожсс, калий, магний
Диета
4 ответаЗдравствуйте! У меня диабет 2 ст,не на инсулине.Сахара натощак,около 9ммоль,вес 73кг,рост 163см,61год. Нужна доступная диета на неделю.В сети много чего есть и чаще, для понижения веса,порой,противоречивые,некоторые продукты - категорически под запретом,а в других предлагают.
Добрый день.Есть просто адекватное питание. Оно применимо и СД2. 1. завтрак через 40 минут после подъема 2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 3. Хлеб 2 сорта с отрубями 1 кусочек в день на обед. ВСЕ. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов. 5. На завтрак мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 8. Перекусы - 0. Осоебенно при сахарном диабете. 9. на сладкое можно 1-3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3. ИЛИ 100 ягод. Другие фрукты для вас под запретом.
Диета при панкреатите
10 ответовДобрый день! Нужна диета при панкреатите подробная. 1. Как выходить с голода когда был приступ и какая вводится диета, какие продукты постепенно вводить? Желательно рецептов 15 блюд + список самих продуктов. 2. Диета при стойкой ремиссии, также желательно 20 блюд которые...
Елена, если для Вас такой суммарный объем пищи большой, то конечно, можно питаться меньше по объёму за раз, но принимать пищу лучше также 4-5 раз в день - меньший объём пищи - меньше напрягается поджелудочная железа для её переработки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбор противозачаточных после 49
5 ответовЗдравствуйте. Мне 49 лет, не курю, проблем с весом не имею. Но к меня нередко случаются приступы мигрени. Без ауры. Мне нужно выбрать противозачаточные таблетки. Раньше я принимала Регулон. Сейчас не уверена, можно ли его мне. Спираль мне не подходит. Когда-то ставила, но...
Здравствуйте! У женщин с регулярным менструальным циклом действительно нужна надежная защита от беременности до полного прекращения менструации и еще в течение 1 года после последней менструации. Это связано с тем, что даже при регулярных циклах в период перименопаузы (переходного периода перед менопаузой) сохраняется риск нежелательной беременности. При отсутствии противопоказаний вам можно рекомендовать в вашем возрасте КОК с натуральным эстрогеном, например Клайра/Зоэли/Эстретта. Перед началом приема КОК необходимо пройти следующий опросник. Если на все вопросы будет ответ нет, значит противопоказаний для КОК нет. https://calculator.fomin-clinic.ru/assets/docs/combined-hormonal-contraceptives.pdf
Тромбоциты 49, что делать?
10 ответовДобрый день Папа (59 лет) переболел вирусной инфекцией 2 недели назад (сильный кашель, насморк, небольшая температура). Все тесты на covid отрицательные Также в анамнезе есть гепатит C, он не развивался, много лет просто наблюдали Сдал сам анализ крови, пришли тромбоциты -...
Здравствуйте, Юлия, у папы вторичная тромбоцитопения на фоне хронического гепатита С Такой уровень тромбоцитов не опасен для жизни Дополнительно надо исключить дефицит витамина В12 и Фолиевой кислоты (сдать кровь), сделать узи брюшной полости, Консультация инфекциониста
У ребенка завышен показатель СОЭ 49
14 ответовЗдравствуйте! У ребенка (7 лет) долго завышен показатель СОЭ 49, врачи не находят причину, жалоб со стороны ребенка нет, но заложен нос и может 3 дня не ходить в туалет, повыше аппетит. В чем может быть причина?
Здравствуйте, анализ крови полностью прикрепите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении 3х недель борюсь с гайморитом . Температура 37.3 держится 4 нед. Ищем от чего, тк пролечились. Заметили что долгие годы лимфоциты 45-49, нейтрофилы 35+-. Сдавала на всякие инфекции, гепатита, цмв-вме в норме. Ничего не болит. В ноябре была замершая Б. Год назад...
Это больше следствие вирусных инфекций, потому что антитела формируются как раз из лимфоцитов
Диета после мононуелеоза
1 ответКакие рекомендации по питанию после перенесенного мононуелеоза, возраст 18 лет. Анализ алт280 ,аст176, кератинин 69, сывороточ железо 9,4, ггт 101, фосфатаза щелочная 390, билирубин общиий 11,8, билирубин прямой 6. Селезенка 270 на 68. Предполагаю, что диета 5. Насколько...
Здравствуйте, Света! Диета после перенесенного мононуклеоза не требуется; нужно ограничить употребление алкоголя и избегать тяжелых физических нагрузок, ударов в область живота в течение 3-6 месяцев.
Диета после отравления
28 ответовЗдравствуйте,какая диета должна быть после отравления?диареи, температуры не было, ребенок вырвал несколько раз подряд.ей 9лет.рвота была ночью,на утро вполне нормальное состояние, аппетит. Почему раньше при отравлении питались галетным печеньем,сухим хлебом,а теперь в...
Здравствуйте. Как правило, на 14 дней после перенесённого заболевания, рекомендуется сохранять диету, с исключением свежих овощей, фруктов, молочных продуктов. Можно каши на воде, простые супы Так же желательно не жирное/кислое
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какая диета
1 ответСкажите пожалуйста, какая мне нужна диета по этому анализу, если я могу есть в будни дни только три раза, вечером могу ещё что-то съест? У меня нехватка веса.
Здравствуйте. По питанию- убираете трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). Убираете молочку. В рацион больше овощей и зелени. Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды.