Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревоги страхи
38 ответовВ этом аду жила 4 года Бросать не собирался . Отрицал. Обратилась к сильной женщине в Карелии . За два года вычистила его до неузнаваемости . Ответственный, внимательный, семьянин. Стал молодец. Но у меня в мозгу отложилась травма. К нас созовисимые отношения : мама-сын,...
Екатерина, здравствуйте. Ваша ситуация заключается в следующем: он человек зависимый, который не проходил лечение. Ему что-то помогло, но не из классического арсенала: не работа с наркологом, не работа с психологом с последующей поддерживающей терапией. Поэтому регрессы, тяга — это всё имеет место быть. Тем более при том условии, что для вашего мужчины 4 года, которые он не пил, он связывается с тем, что он это смог сам, и тут не было никакого влияния с третьей стороны, и это формирует у него убеждение в том, что в любой момент он также сможет это сделать. Он же один раз снял, значит и второй раз сможет. Вот эта сформированная иллюзия того, что он может это контролировать, что он может это остановить, сейчас являются неким деструктивным моментом. Ну и рушить эту иллюзию сейчас ни в коем случае не надо, это может быть спусковым крючком. С вашей стороны вы человек тревожный, у вас обострилась тревога, что меняет ваше восприятие, и вы начинаете во всём видеть моменты, которые указывают вам на то, что сейчас всё то страшное, через что вы прошли, снова повторится, даже если это не так. Сказать вам, что с ним ничего не случится и регресс не произойдёт, это невозможно, такие гарантии не даёт никто. Минимизировать срывы — да, возможно, исключить полностью — крайне маловероятно. Для вашего состояния, для вашего здоровья, Екатерины, вам также полезно обратиться на научный приём к специалисту, чтобы вы разобрали вашу тревогу и начали с ней работать, потому что те поводы, которые её вызывают, не пропадут, поэтому здесь надо учиться ею совладать, контролировать её, это делается через рационализацию мыслей. Поэтому самый продуктивный момент, как вам наладить всю вашу семейную жизнь, это вам работать с вашей тревогой, хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия в данном случае. А вашему мужчине признаться в том, что у него действительно есть зависимость, и идти её прорабатывать, в общем, принятыми методами, также психотерапию.
Мама живёт жизнью детей
2 ответаПомогите пожалуйста разобраться. В детстве отношения мамы и папы были как жертва и тиран, жертва - мама, но как будто она наслаждалась этим, так как подначивала папу на скандал и даже пару раз решив разорвать отношения вскоре возвращалась к нему. Всегда на все у нее были...
Здравствуйте, Евгения! У Вас своя жизнь, у мамы своя жизнь. Если мама хочет себе купить участок, то в чём проблема? Мама работает? Мама на участок может ездить одна. Мама может ездить в санаторий отдыхать. Т.е. всё зависит от неё, от её желания. Вы можете предложить, помочь оформить покупку. У каждого своя жизнь. Мама может изменить свою жизнь, если захочет, предложите обратиться к психологу маме. Вы также можете обратиться к психологу и разобраться с Вашим чувством вины. Конечно, хорошо, что Вы проводите время всей семьёй, но важно не забывать о себе, о своей жизни, о своих желаниях. Вам нужно научиться различать реальную вину и надуманную. В следующий раз, когда у Вас возникнет чувство вины, попытайтесь определить причину и оцените, насколько это действительно Ваша вина и вина ли вообще. Эффективно будет, если Вы будете записывать все ситуации, анализировать их и понимать, где реальная вина, а где Вы себе надумали, навязали. Тем самым, Вы научитесь отслеживать чувство вины. Также за чувством вины скрывается страх. Попробуйте задать себе вопрос: «Что сейчас происходит и что именно у меня вызывает страх?». Записывайте ответы себе на листок.
Два брака за плечами и неудачные отношения. В последних поняла, что проблема во мне и я сама выбираю "плохих парней", как только появилось недопустимое поведение со стороны партнера - рассталась. осле расставания Два года была одна - прекрасно себя чувствовала. Появился...
Добрый день вам нужны очные консультации, нужна диагностика, так сложно ставить диагнозы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я пишу от безысходности, у меня хронический хламидиоз , еще с беременности не могу его никак вылечить, постоянно пичкали свечами в беременность, на 6м месяце пила вильпрафен. Симптомы заглушались лишь на пару дней а потом снова возвращались. Далее, я уже после...
Алина, прикрепите фото анализов
Здравствуйте, мне почти 21, два года назад я ушла в конце 1 курса. Мне не нравилась эта специальность и группа. Поступила туда я вместе с братом, мы двойняшки. Он так и остался учиться. Я хочу поступить, но мне крайне сложно выбрать профессию, многое нравится, но все кажется...
Здравствуйте, Лилия! Могу предположить, что брат по натуре лидер. Родители постоянно сравнивали Вас с ним, поэтому Вы "потеряли" себя. Но вы разные с братом. Поэтому, поступать за компанию с ним, чтобы угодить родителям было ошибкой. Ваша задача сейчас "отделить" себя в психологическом плане от брата: 1. Начать с того, что проговорить, прописать, что отличает Вас, от него. 2. Выделить свои положительные качества, усиливать их. 3. Прослушать к себе. Да, в каждой профессии есть плюсы и минусы, но можно пройти профориентационные тесты и, исходя из своих увлечений выбрать то, что ближе. 4. Не ставить себя в положение жертвы. Это Ваша жизнь и Ваш выбор, а не выбор родителей, близких по принципу "шикарная профессия" Удачи Вам в самопознании и самоопределении.
Тревожность и паника
5 ответовДочь 11 лет всегда была эмоциональным ребенком. Но последний месяц у нее тревожность просто зашкаливает. Постоянно жалуется, что ей неспокойно. Боится чего-то, но не конкретного. Что война до нас дойдет. Что террористы к ним в школу придут. Что кошка дома постоянно смотрит в...
Здравствуйте. Начните с того, что покажите ребенка детскому врачу-психотерапевту/психиатру. Здесь нужно, возможно, временно назначить медикаментозную терапию для коррекции состояния. И далее уже начать заниматься психотерапией. А так здесь нужно уменьшить нагрузки на ребенка, нормализовать режим труда и отдыха для начала. Сон чтобы был полноценный, прогулки на свежем воздухе, меньше стрессов и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя никем в 39 лет
1 ответМне 39 лет, муж, двое детей (11лет и 4г) Родители: отец-алкоголик, мать-созависимая, вечная жертва, холодная по отношению ко мне, живёт только жизнью старшей сестры. Я 11 лет не работаю. Занимаюсь домом и детьми. Обеспечивает муж. Не могу понять, чего я хочу. Бесконечное ...
Здравствуйте, Мария! Вы пишите: "И с каждым годом понимаю, что я никто и звать меня никак"... Это сформированное глубинное убеждение о себе. Оно дисфункционально и как раз именно это убеждение порождает мысли по типу: "умру в нищете", "я никто" и т.д. Я понимаю что это вызывает сильную тревогу и ощущение безысходности. И здесь поможет только работа над сбой, над изменением своих глубинных убеждений. Психотерапия поможет изменить ваши мысли о себе, поднять свой ресурс и найти силы строить жизнь дальше. Вам всего-то 39 лет. Как говорила героиня фильма "Москва слезам не верит" - в 40 лет жизнь только начинается...Поверьте, это так и есть
Галлюцинации
10 ответовЗдравствуйте.. Изводят тактильные (в большей степени) и слуховые галлюцинации. Тактильные, начиная с февраля 2018, по нарастающей в плане их разнообразия воздействия и степени уничижительности. Голосовые с августа прошлого года. Все это воспринимается словно на мне обжилась...
обманы восприятия (галлюцинации) с ощущением воздействия - близко к эндогенному психозу. Основа терапии - нейролептик с выраженным инцизивным действием. В данном контексте можно говорить про 2 группы нейролептиков. 1. атипичные антипсихотики. 2. типичные нейролептики. Атипичные - легче переносятся (меньше риск нейролепсии), но и слабее влияют на гаггюцинации (препаратом первой линии можно считать рисперидон, с постепенным выходом на 4-6 мг в сутки). Из типичных: наиболее мощное влияние на галлюцинации у галоперидола (с выходом на 10-15 мг в сутки), а при появлении нейролепсии присоединяют еще корректор: акинетон, например. Если есть потребность улучшить ночной сон, то схема будет выглядеть так: рисперидон 2 мг утром + 4 мг вечером + на ночь хлорпротиксен 30-50 мг. Препараты рецептурные.
здравствуйте. извините пожалуйста за длинный текст в общем, я парень, мне 16 и ещё с самого детства у меня никогда не получалось ладить с детьми, я был стеснительным и плакал когда было много громких детей рядом. и эта проблема у меня осталась до сих пор ( я не знаю, с чего...
Здравствуйте, Вениамин! А как отношения с родителями? Помогали ли они Ва наладить контакт со сверстниками? Если всё валится из рук, когда обращают внимание и работа в группе, то значит, что нарушена уверенность и сенсорная интеграция. Это можно тренировать: 1. Качели. Расскачивайтесь на них сидя, стоя, стоя на коленях, с закрытыми глазами. 2. Кружитесь в одну-другую сторону вокруг своей оси. 3. Катайтесь летом на лодке, а сейчас имитируйте движения гребли. 4. Если поедите на море, просто лежите на волнах. 5. Отойдите от стенки на шаг, отклоняйтесь назад, касаясь стены. Сначала медленнее, потом быстрее. Глаза при выполнении упражнения закрыты. Можете попросить кого-то из друзей "ловить", когда будете отклоняться. Можно попробовать, как игру в компании. Это упражнение тренирует уверенность, доверие, помогает раскрепоститься. 6. Играем пальчиками, как на пианино.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психолог или психиатр?
2 ответаПодскажите к кому обратиться с моими проблемами: к психиатру или к психологу? Или к психотерапевту за лекарствами? 1)Мучает перфекционизм (Много что проверяю по несколько раз) 2)Прокрастинирую иногда (знаю, что нужно делать, но откладываю) 3)Если я всё-таки что то делаю, то...
Здравствуйте. Вероятнее всего описанная картина соответствует обсессивно компульсивному расстройству плюс тревожно депрессивное расстройство. Первым шагом в таких случаях идёт посещение очно психиатра для назначения длительной медикаментозной терапии, которая существенно снизит все ваши симптомы и даст возможность наконец почувствовать себя гораздо лучше. Затем после того как вам станет лучше уже присоединяется клинический психолог очно или онлайн для того, чтобы проработать негативные мысли и травматические опыты. Такое сочетание при упорной работе и желании может вывести в стойкую ремиссию