Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я 1,5 г ухаживал за родителями, мама лежачая онкология. Практически один. В августе через день оба умирают. Все это время я жил в сплошном негативе, ни куда не уезжал от них. С мая началась жуткая бессонница, я терпел спал на табл по 2-3 часа иногда. В июле пошел к...
Здравствуйте. Конечно же первостепенной задачей будет подбор верной и грамотной терапии с врачом психиатром. Это очень важно и на мой взгляд является ключевым в вашем состоянии. Что касается психологической точки зрения, то вы уже длительный период пребываете в дистрессе (негативный стресс, тяжелые жизненные события). Уход за онкобольным является морально и физически изнуряющим. Вы не остались равнодушны и делали всё, что было в ваших силах. К сожалению вам пришлось столкнуться с утратой не только матери и отца. Вы остались наедине со своим горем. Ваша сестра не оказала вам поддержки и взвалила на ваши плечи организацию похорон. Вы морально подавлены, а вам нужно решать вопросы касаемо наследства. Я рекомендую вам как можно скорее скорректировать терапию(если врач так решит) и завершить наследственный вопрос, который по праву вам принадлежит. Затем уже по мере улучшения вашего состояния на препаратах продолжать поиск работы. Даже если вам будет казаться, что условия не совсем вам подходят-главное начать хотя бы с чего-то. Заставлять себя сделать немного каждый день. Взять для себя девиз «Хотя бы,что-то». Маленькими шагами возвращать себя к жизни. В психотерапии это называется поведенческой активацией и трудотерапией. Вы справитесь
Кератит снова
24 ответаЗдравствуйте, уже задавал вопрос - <a href="https://sprosivracha.com/questions/3372203-keratit-hronicheskiy">https://sprosivracha.com/questions/3372203-keratit-hronicheskiy</a> Пролечился 5 дней, на шестой пошел к другому офтальмологу , который сказал,...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашей ситуацией. Посмотрела приложенные файлы Капать и эксинту, и офтальмоферрон нет смысла Эксинта эффективнее. Офтальмоферрон можно отменить. В вашем лечении не хватает антисептика. При кератите лечение чаще всего выглядит так: - антисептик бактавит (пикторид, окуларис) 4 раза в день 10 дней - эксинта также 4 раза в день 10 дней - визаллергол (не всегда, но вам он назначен) 2 раза в день 10 дней - корнерегель 4 раза в день через 10 мин после всех капель, 10 дней Далее, если инфильтрат на роговице не будет прокрашиваться флюоресцином, то лечение корректируется: - дексаметазон или флоас моно по убывающей схеме - броксинак 2 раза в день 10-14 дней - баларпан 4 раза в день 1 мес - стиллавит 4 раза в день через 5-7 мин после баларпана, 1 мес
Что со мной
1 ответНеделю назад я познакомилась с человеком в телеграмме , мы первые два дня очень классно и активно общались , но уже на второй день у меня появилась тревога , она появлялась всегда , когда я думала о нашей переписке и о том , что же мне писать. У человека депрессия , как он...
Здравствуйте, Лена! Общение в телеграм похоже на интуитицию, предчувствие. Не известно кто стоит за ником и аккаунтом. По поводу остального. Найдите то дело, которое будет вас зажигать. Что-то для души, тела. Хобби, традиции. Возможно Вы интроверт и Вам по большому счету и не нужны толпы друзей и знакомых. Идите к себе, в себя. Занимайтесь саморазвитием. И просто примите себя такой. Не надо ничего менять. Когда перестаёшь бить по воде палкой, она становится гладкой и чюкристально чистой. Борьба с собой приводит лишь к тревожности, депрессии и расщеплению на субличности (нет гармонии).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь девушек
3 ответаЗдравствуйте. Я очень одинок в этой жизни. Да у меня есть родственники. Но я с ними редко вижусь. Когда то были и друзья. Но сейчас их нет. А самое главное это отношения которых у меня не было никогда. Мне 26 лет. Не было никогда что бы я просто обнимался или целовался. Я...
Здравствуйте! А в подростковом возрасте какая у вас была деятельность? Были ли прогулки с друзьями? Или вы предпочитали одиночество ? Как ваша мама относится к тому, что вы одинок ? В целом, вы с мамой близки? Был ли опыт , что вам отказывали девушки? Или как-то оскорбляли вас? У вас нет навыков знакомства , социальный страх , но с этим можно прекрасно работать. Пробуйте заводить знакомства в интернете без всякой цели - просто чтобы общаться. Там легче формулировать свои мысли и проще будет подобрать слова , есть время подумать, что ответить. Вы увидите , что мир не настроен против вас, что это всего лишь ваш страх диктует, что мир опасен - отсюда всп страхи. Потом пробуйте общаться уже в живую . Но лучше посетить несколько консульский психолога и поработать очно.
Добрый день... Не знаю с чего начать... С мужем больше половины жизни вместе... 20 лет... В браке 15... Двое детей... Узнала о другой в его жизни... Сначала отрицал, врал... У меня была истерика, он угрожал уйти... Потом случился разговор, он пытался быть откровенным, говорил...
Здравствуйте, Ольга. Примите мою поддержку. Вам сейчас очень тяжело. Но давайте посмотрим на факты. Ваш муж сейчас перекладывает ответственность за измену на вас - что вы вели себя неправильно, не любили его безусловно. Но он ведь мог прийти и сказать вам об этом - что ему плохо в отношениях, что он хочет что-то поменять. Его поступки - это его ответственность. Более того, сейчас, когда он уже принял решение быть с другой женщиной, он продолжает манипуляции - о том, что дело в вас, что вы не изменитесь и т. д. Поэтому перестаньте просить его и доказывать, что вы хорошая жена. Да, определенная доля ответственности есть и на вас, этого не стоит отрицать, но за его действия вы не в ответе. Дайте себе время сейчас стабилизироваться - найдите поддержку в близких людях, заботьтесь о себе, больше двигайтесь, может быть, стоит обратиться к психологу для работы с чувствами. Вы не обязаны принимать решение прямо сейчас, но и в роли просящего не оставайтесь. Спросите себя - вы хотите быть в отношениях с человеком, который изменил вам, а сейчас возлагает за это ответственность на вас и теперь использует это как манипуляцию?
Здравствуйте ! Мне 49. Одинок. У меня серьезная проблемв в сексуальном плане. Бывает, что эрекция возникает от желания, но при присутствии женского пола, независимо от того что отношения постоянные или случайные, эрекция исчезает, а иногда трудно достичь эрекции даже в...
Здравствуйте! В описанной ситуации рекомендуется следующая тактика: 1. Получить альтернативное мнение уролога-андролога, обсудить альтернативные варианты медикаментозного решения проблемы эректильной дисфункции 2. Психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия) - основной метод, который стоит пробовать в подобных случаях 3. Учитывая снижение утренней эрекции, может быть рекомендована сдача общего тестостерона, свободного тестостерона, ГСПГ, а также планово ПСА общий, консультация эндокринолога (помимо уролога-андролога) 4. Обязательно ведение дневника давления и пульса, в случае наличия подъемов, учитывая сердечно-сосудистые риски - обратиться к специалисту за пересмотром терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с женатым
42 ответаВ апреле познакомила подруга с соседом по даче. В шутку отношения с ним заиметь, типа он одинок, расстался с женой. На деле старше он меня на 15 лет. Мне 29, ему 43. Я не думала, что у нас что-то будет, но в мае завязался роман. Особых чувств он не проявлял. Я влюбилась. Он...
Добрый день, Ольга. А почему вы решили, что должны сами разговаривать с женой вашего мужчины? Ведь он МУЖЧИНА, и если готов продолжить отношения с вами официально, так сказать, "взаправду", должен самостоятельно решиться на развод и все разговоры со своей супругой. Эту женщину тоже можно понять, в ней говорит обида, за то что ее бросили. Поэтому ее поступки могут быть с отсутствием здравого смысла- все желания настроить детей против и тд. Но в любом случае, конец их семейной истории должен положить ваш избранник, но уж ни как не Вы. Удачи вам!
Брату 33 года. Он живёт в квартире матери отдельно от неё и отца. Три года назад она его туда отселила, чтобы тот устроил свою жизнь, привёл девушку и построил семью. Он одинок и у него никогда не было девушки и нет друзей, он очень замкнутый, молчаливый. На работе пытался...
Здравствуйте ! необходимо отнестись к ситуации со всей серьёзнностью , вот анализ ситуации. 1. Брат: — Эмоциональная незрелость (истерики, инфантилизм). — Возможны депрессия, тревога, зависимости. Саморазрушение через долги — крик о помощи. 2. Мать: — Созависимость: финансирует сына из страха и вины. — Иллюзии мешают трезво оценить ситуацию. Что делать: 1. Матери: — Прекратить денежную поддержку (включая МРОТ). — Защитить ресурсы: переоформить квартиру, отключить счета от его долгов. — Обратиться к психологу (созависимость) + группы поддержки («Ал-Анон»). 2. Брату: — Предложить помощь через ультиматум («Я перестаю платить за квартиру через месяц. Давай вместе найдем выход»). — Вовлечь в диалог без обвинений («Мы видим, как тебе тяжело. Чем помочь?»). — При угрозах жизни — вызывать скорую (принудительное лечение). 3. Вам: — Поддерживать мать, но не спасать за нее. — Сохранять границы: его выбор — не ваша вина. Итог:Фокус — на спасение матери. Только её отказ от «спасения» сына может подтолкнуть его к изменениям. Без его желания прогресс почти невозможен. Если мать не готова — помогите ей найти специалиста, но не давите. Примите: чуда не будет, пока оба не сделают шаг.
Бессоница и бред
21 ответДобрый день. Сын-студент, учится в другом городе, живёт один на съёмной квартире. Друзей нет, общение только в институте по учёбе. Накануне сессии накопилось много не выполненных дел, когда оставалось слишком мало времени для их выполнения, он осознал объём работы, понимая,...
Елена , можно толкового посмотреть по вашему городу через сайт док ма. Ищите с доказательным подходом. Точно не давите на сына, объясните , что сильный стресс сильно будет влиять на его учебу , будет вести к истощению , поэтому нужна помощь специалиста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело жить
11 ответовДобрый вечер, меня зовут Иван, мне 18 лет, последние лет 6 меня мучает тревога, переживания и депрессивное состояние, порой я как будто невменозе. Скоро мой 19-ый день рождения, и я хочу отпраздновать его в одиночестве, моя девушка обиделась на меня из-за этого и я могу ее...
Спасибо за обратную связь. У вас высокие баллы которые могут говорят о том, что одной работы с психологом мало. Потому и не произошла продуктивная работа. Вы можете обратиться к платному психотерапевту, вам нужен комплексны подход. Данные из частных клиник никуда не передаются А пока начните читать книгу, она правда очень эффективная Роберт Лихи «свобода от тревоги»