Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Вчера под общим наркозом делали гистероскопию. После пробуждения тошнило и очень плохо соображала. Что то укололи от тошноты, немного стало лучше. Вечером закапала семакс 0,1% , вроде тоже получше.
Сегодня с утра так же по 2 капли семакса, все равно голова...
Здравствуйте.жен. 40лет стало плохо слышать правое ухо в течение полугода. В ухе как заложено, постоянно переспрашиваю. После осмотра Лором серных пробок нет, все спокойно. Прошла осмотр сурдолога и аудиометрию без потологий.
УЗИ сосудов шеи плохой отток венозной крови из...
Здравствуйте. Тяжело переживаю любую неопределённость и в отношениях фокусируюсь не на здесь и сейчас , не на получении удовольствия от жизни, так как постоянно нахожусь в состоянии фоновой тревоги, все время переспрашиваю человека насчет знакомых, коллег, не изменяет ли он...
Здравствуйте, Инга.
Вероятно, в вашей жизни были моменты, когда вы разочаровались в отношениях. Это могло оставить след.
Если вы ощущаете тревогу и в других ситуациях, стоит попытаться выявить, в каких именно обстоятельствах она возникает, и определить закономерности и триггеры.
Постоянное чувство тревоги и ожидание неприятностей могут сильно истощать. Однако есть проверенные методы, которые помогают вернуть спокойствие и контроль над ситуацией. Один из таких методов — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она помогает выявить и изменить негативные мысли, которые усиливают тревогу.
Попробуйте замечать автоматические тревожные мысли и задаваться вопросами: «Насколько это реально?», «Есть ли доказательства?», «Что самое худшее может произойти и как я с этим справлюсь?».Для структурирования своих переживаний и их осмысления попробуйте вести дневник. Записывайте свои мысли и страхи.
Физическая активность также может быть эффективным способом борьбы с тревогой. Прогулки, занятия спортом, йога или даже простые упражнения помогают вырабатывать эндорфины и снижать уровень тревожности.
Когда тревога усиливается, сосредоточьтесь на своих ощущениях: почувствуйте опору под ногами, обратите внимание на окружающие предметы и назовите их вслух.
Если тревога мешает вам жить, работать, спать или радоваться, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия, которую назначает врач.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Давно снижен слух, замечать изменения начала ещё 8-10 лет назад. Сейчас начались проблемы в коммуникации с людьми, я постоянно переспрашиваю, не могу разобрать слов и тд. Посетила сурдолога. По Аудиограмме сказали картина не типичная, слуховой нерв не затронут,...
Здравствуйте, ранее я задавала вопрос который ниже...сделала ЭКГ но надписей много и переживания от непонимания одолевает...стресс и я одно целое, панические атаки почти каждый день, но бывает затишье. До того как прибавила 20 кг давление всегда было 120/80, сейчас 130/100...
Добрый день, я сижу на работе у окна, и после открытия окна продуло носовую пазуху и заложило ухо, снизился слух, плюс беспокоит постоянный дискомфорт в горле стекание слизи в горло, влажность в носу постоянно, капала в ухо анауран, в нос сиалор, промывала долфином,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 20 лет (не замужем) нет вредных привычек. Веду спокойный образ жизни.И меня беспокоит то, что на моем теле появились с марта этого года большие пятна коричнево цвета. Хаотично во всем теле. Если нужно прислать фото, то смогу.Вроде нет никаких симптомов....
Здравствуйте. Невролого поставил дочке (1год и 2 недели) темповую ЗРР. Назначил курс на месяц: глиатилин 1мл два раза в день; элькар 10 капель. Через два месяца: нейробион 1/4 два раза в в день на месяц; энцефабол 1ч.л. 2 раза пропить упаковку.
Я не против лечения, но...
Здравствуйте, недавно вышло исследование, доказывающее, что просмотр телевизора больше 30 минут в день вызывает задержку в развитии речи.
Если ребенок говорит простые слова, узнает предметы, то я не вижу показаний для такой медикаментозной терапии.
Здравствуйте, я уже обращалась к вам по вопросу об отмене дексаметазона. Всё доктора ответили, что можно спокойно отменять.
Напомню:беременность эко 16 ая неделя, был назначен дексаметазон по 1/2 таблетки в цикле зачатия, дальнейшее применение не расписано, связи с врачом...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Поставили диагноз дисплазия 3 ст. сделали конизацию. Результаты гистологии: 1) (ц/к) - пласты многослойного эпителия с дисплазией 3 ст. 2) (п/м) - фр. эндометрия секторальноги типа 4 3) (конус) - дисплазия многослойного эпителия 3 ст, с вовлечением цервикальных...
Добрый день! Юлия, это рак. Необходимо обязательно пересмотреть стекла препарата в онкодиспансере, чтобы четко убедиться в чистоте краев удаленного препарата