Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивное питание
4 ответаЗдравствуйте! Сыну 16 лет. Рост 182, вес 59. Очень стройный. Хочет пойти заниматься и принимать протеин с креатином. Я, как мама, обеспокоена в этом вопросе по незнанию, поэтому пишу сюда. Как правильно поступить, чтобы не навредить. Если можно такое питание, то какое именно...
Здравствуйте. Если Вы собираетесь приобрести питательные смеси, то этого уже будет достаточно. По поводу приема чистого протеина — это не химия, в целом, разрешено, но нужно учитывать, чтобы питание в целом было полноценное и разнообразное, с достаточным содержанием жиров и клетчатки в том числе, 5 порций овощей и фруктов в день ежедневно.
Спортивное питание
1 ответЯ занимаюсь спортом 5 дней в неделю. Мне 16 лет. Можно ли мне пить спортивное питание? Мой тренировочный день проходит следующим образом: Занимаюсь я с 16: 00 до 21: 30. С 16: 00 до 20: 30 у меня проходит интенсивная тренировка по боксу. С 20: 30 до 21: 30 я прокачиваю...
Для увеличение мышечной массы очень важен белок. Вы его можете набирать питанием либо добавками (протеины: сывороточный протеин, казеин, растительные протеины (конопляный) Креатин повышает уровень энергии в мышцах и способствует увеличению силы и массы. Аминокислотные добавки. (Кстати, все это можно получить из питания, главное рассчитать свою норму белка для наращивания мышечной массы, разнообразить белок в рационе) Существуют ещё смеси - гейнеры, они содержат не только белки, но и углеводы. Тоже принимаются тогда, когда не набираем кбжу питанием.
Детское питание
1 ответМалышу 10 дней с рождения. На искусственном питание, кушает Нутрилак 1. Последние 4 дня, запоры, ходит в туалет - кал горошинками. Часто пукает и капризничает. Могу ли я поменять смесь и на какую лучше?
Здравствуйте! Смесь менять не стоит, это лишняя нагрузка на жкт малыша. Можно попро.овать Аципол малыш 5 капель 1 раз в день на 10-14 дней, массаж животика по часовой стрелочке. Выкладывать на животик до кормления и после
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание , прикорм
8 ответовСыну 19 декабря будет 5 месяцев.Даём 150 грамм смеси ,срыгивает,бурлит живот,газики.В сутки 7-8 кормлений).Даём 120 грамм (не наедается ,плачет) Как скорректировать питание?Вводить ли прикорм? Вес 8,700 Рост 63
Марина ,здравствуйте. Пищевой интерес у ребенка есть?
Здравствуйте. Мужчина, 36 лет, рост 172, вес 71, без в/п, занимаюсь спортом, веду здоровый образ жизни, питание разнообразное, диета средиземноморская. Год назад началось значительно увеличилось выделение кожного сала в области скальпа. Волосы стали быстро жирнеть, а...
К сожалению, в Минске не знаю грамотных специалистов, но могу посоветовать одно: просто к трихологу идти не нужно. Необходимо найти доктора-дерматовенеролога, который разбирается и в трихологии, в том числе.
Правильное питание
1 ответЗдравствуйте хотел у вас уточнить начал заниматься спортом и держать правильное питание вес стал уходить был 68 за три месяца стал 61 при росте 175 хотел у вас узнать это нормально или стоит беспокоиться
Здравствуйте, возможно интенсивные тренировки и недостаток белка, вследствие чего идет потеря скелетной мускулатуры. Первичное обследование все-таки лучше пройти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Лежачий больной с болезнью Альцгеймера, за последние полгода сильно похудел! Хотя аппетит есть, ест 4 раза в день, совсем не маленькими порциями, питание сбалансированное. Врач посоветовал добавить спортивное питание, для набора массы тела. Скажите, какое...
Здравствуйте,можно выбрать протеин (яичный,сывороточный,только не соевый),концентрат или изолят,также есть специальные лечебные смеси (например, Нутризон).Как правило продавцы спортпита очень хорошо разбираются и могут подсказать с выбором.
Детское питание
12 ответовДобрый день ,кормлю ребёнка детским питанием и докармливаю грудным молоком (молока не очень много ) родила в 37 недель и том дня кесарево ,2630 вес при рождении , была желтушка ,под лампой были три дня ,а роддоме кормили питанием Приолак,дома начали кормить питанием...
Здравствуйте. Не вижу показаний для новой смены смеси, адаптация к смеси длится 2-3 иногда 4 недели. Срыгивание 2-3 столовые ложки это вариант норма, для облегчения коликов и спазмов есть капли Коли крокодил Кук ля Кук, Бейби Калм разрешены с рождения. Стул вариант нормы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Питание котенка
2 ответаДоброе утро уважаемые врачи. Как можно наладить питание шотландскому котёнку. На натуральном питании, варим ячневую кашу, отвариваем куриное мясо. Ест плохо. Когда добавляю влажный корм ест с аппетитом. Можно ли перевести котенка полностью на сухой корм Пурина. Котёнку 3 месяца
Добрый день, Да, можно перевести. Только прошу обратить внимания, у Пурины есть несколько подфирм. Рекомендуется корм премиум класса, Пурина Проплан для котят. Там есть и сухой корм и влажный. Главное не мешать с другими фирмами. Если будет есть только промышленный корм, больше ничего не нужно давать. Только корм и вода. Следить за тем, чтобы котенок пил воду. И не забывайте об обработках от гельминтов и эктопаразитов, и вакцинациях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание при вздутии
6 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста бесрокоят вздутия, газообразование и часто то запор, то жидкий стул. Какое питание лучше всего при этом?
Здравствуйте! Я врач гастроэнтеролог сервиса СпросиВрача Усова Ирина Ивановна. При наличии такого симптома, как вздутие, необходимо понять причину этой жалобы. Для этого необходимо пройти дообследования- оак, алт, аст, билирубин общий прямой, ггтп, щф,амилаза Альфа. Узи обп Дыхательный водородный тест на Сибр Кал на яйца глист и цисты простейших. Если имеется четкая связь с употреблением молочной продукции и симптомов - дополнительно тест на лактазную недостаточность. Питание также имеет очень большую роль , также как и образ жизни ( двигательная активность). Если преобладает сидячий образ жизни, то это влияет негативно на процесс пищеварения, что увеличивает симптомы вздутия, диареи . В подобном случае не плохо добавить физическую нагрузку ( даже элементарная ходьба улучшит ситуацию) В продуктах , которые мы едим , есть углеводы , которых относят к группе Fodmap. Поступая в кишечник, они вызывают усиление образования таких газов как метан , водород и др. При преобладании водорода в составе газов характерен диарейный синдром . Поэтому есть смысл исключить продукты с высоким содержанием FODMAP.